...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1.WIEK: 19
2.WAGA: 86
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115
UDO: 62
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace
6.DIETA nie mam
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): neiwiem do tycia chyba słaba
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niewiem
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 130
martwy ciag : 130-140
przysiad : 160
2.WAGA: 86
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115
UDO: 62
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 2 miesiace
6.DIETA nie mam
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): neiwiem do tycia chyba słaba
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niewiem
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 130
martwy ciag : 130-140
przysiad : 160
...
Napisał(a)
jak chcesz cos zbudowac bez diety ?
ciekaw jestem tych wymiarow jak je zbudowales nie majac diety ?
ciekaw jestem tych wymiarow jak je zbudowales nie majac diety ?
...
Napisał(a)
cel cyklu:chcem byc duzy. A diety to tak nie mam ale odzywiam sie dobrze.
...
Napisał(a)
pij mleko bedziesz wielki...mistrz ankiety
" prawdziwi dla prawdziwych , d***** dla dziwek "
Polecane artykuły