mi po ostatnim cyklu wyebalo na jakieś 160-170/100.... ale udało mi się zbić, od jakiegoś czasu noszę się z zamiarem założenia tematu w którym opiszę jak mi to się udało, ale ostatnio ciężko u mnie z czasem i nie mogę się coś za to zabrać,a le na dniach postaram się skrobnąć parę słów jak ktoś oczywiście będzie zainteresowamy
[...] kcal 412,50 B 58,00g W 21,30g T 9,65g 5. Kolacja - Jogurt naturalny Naturalna Rozkosz - Zott 180g 113,40kcal B 8,82g W 7,56g T 5,40g - Białka jaja kurzego (4x35g - jajecznica) 64,40kcal B 15,40g W 1,12g T 0,00g kcal 177,80 B24,22g W 8,68g T 5,40g kcal 1989,09 B 160,51g W 251,90g T 34.53g Zmieniony przez - xzurasx w dniu 2014-12-26 22:55:17
1. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 112 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 300-350 -węglowodany: 160 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING: 5dw 9. CEL CYKLU:zezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
[...] przerwa cwicze 2 miesiace po tej przerwie Dieta brak specjalnej diety staram sie jesc czesto dużo i wartosciowo cykle metanabol tajladzki i ruski cel cyklu masa miesniowa nie woda odstep od ostatniego cyklu 9 miesiecy Typ budowy mezomorficzny wyniki siłowe klata 90 martwy ciag 160 przysiad nie próbowałem na maxa na serie robiłem 70 kg
najpierw musisz sprawdzić, czy sprzęt dział, więc poproś dziewczynę, żeby ci sprawdziła stan Dżonego, tak jak to dziewczyny chłopakom robią. Jak wiadomo co wyleci, to możesz się160;o to nie martwić, bo to tylko częściowy uraz, ale oczywiście lepiej pójść do urologa, żeby nie było ,,jajecznicy"...
[...] inne formy aktywności : silowy trening 5x5 Odżywianie : dieta wegle 4 bialko 2,5 tluszcz 1 Cel : sila Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz prop , wczesniej kreatyna wyniki silowe - klatka 130 x2 - martwy 160 x2 - nogi 120 x5
A NOV nie ma co porownywac do XPanda bo NOV z tego co pamietam to samo AAKG plus tauryna gdzie w opakowaniu NOV'a za te 160-180zl jest tye samo AAKG co w X-pandzie i full jeszcze dodatkowo bajerow.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się, ale znam przykłady osób które od dziecka ćwiczą lub w pewnym okresie życia (15-18 lat) wzięły się za siebie, ćwiczyły masakrycznie, miały dietę i wygląda to mniej więcej tak że mają rodziców 160-170cm a sami mają ok 185cm. Może trafił się taki gen, może zasługa stylu życia, tego raczej się nie dowiemy, ale według mnie warto spróbować :)
Jak chcesz fajny efek to ja bym kupil tak: 2x CellPump 450g Olimp TCM 300 kosp. Wszystko z przesylka bedzie kosztowalo okolo 160 zł, ale jak juz wspominalem bez dobrej diety moze byc problem z fajnym efektem
Z 160 zł 6,5 kg ? to duzo .Teraz byłem u kolegi więc wstawił na allegro .Jak by byli chętni to proszę pisac .muszka99 może wsztsro byś chciał za 5zł?.Jak nie sprzedam to sobie go zostawie jeszcze 18 miesiecy gwarancji wieć długo .:)
Aqua di gio też takie tanie nie są %-)kurcze no teraz widze ze jakies dziwne ceny , no ja kupowałem zawsze na promocji jak sie pojawiały to płaciłem w sklepie po 160-190 za flakon
[...] powędrowała w górę, ale sędziowie orzekli, że podczas boju zawodnik popełnił błąd techniczny i nie zaliczyli podejścia. Zawody dobrze rozpoczęli także: Mariusz Kominek (160kg), Łukasz Marcinkowski (160kg), a także Przemysław Cieślak (160kg), który przed rozpoczęciem zmagań był zaliczany do ścisłego grona faworytów. Z bardzo dobrej strony [...]
[...] samo można mieć 40 cm na ładnej rzeźbie i to wygląda dużo lepiej niż 50 cm starej baby z warzywniaka. Muisz napisać, czy chodzi Ci o jak największych(czyli jak najwyższych, bo tacy zwykle sprawiają wrażenie wielkoludów) czy o proporcje masy do wzrostu(czyli np. koleś mający 160 cm i 90 kg jest masywniejszy od kogoś mającego 200 cm i 110 kg).