160

wiecej fotek nówka sztuka, metki papierowe , I gat cena sklepowa ok 400 zł http://picasaweb.google.pl/miskacy/TommyMercer3134#5391396860728998866 pas ok 86-88 cm 160 zł + kw możliwe allegro gg 2058797 Zmieniony przez - miscacy w dniu 2009-10-11 19:37:53

[...] i dalej chce redukować Na początku korzystałem z Witaminy i minerały , kwasy omega i białko lecz ostatnie 2 miesiące jakoś zrezygnowałem i chciałbym się dowiedzieć co polecacie? Trenuje 4-5 razy w tygodniu + trzymam czystą michę B 160-170 W 220-240 T 80-90 . Warto w moim wypadku skorzystać z jakiejś kreatyny/cytruliny jak na tak krótki staż?

Witam aktualnie mam diete b 160 w 310 t 120 trening fbw 4 week i aeroby 4 x week i tse i czy ilosc wegli jest dobra ? , w takim sensie ze jak na razie mija tydzień czasu a ja bym chciał jak najszybciej tracić fat z brzucha bo mam 90 cm i pod klatka oraz boczki . kalorie mam na -500 kcal jak sadzicie po jakim czasie widac [...]

WITAM WSZYTKIM mam 19 lat jestes zdecyddiwany na koks cwicze 4 lata chilbym wziac 160 mety moze mi kots to rozpisac

Witam co byście teraz polecili mi kupić do mojej siłki ? Jednak nie może byc to coś wielkiego bo niestety jeszcze miejsca mam nie dużo Sprzęt jaki posiadam : * Ławka z możliwością skosu w górę * Wyciąg * Modlitewnik * Gryf prosty 160 cm * Obciążenie * Drążek * 2 x gryf 35 cm * Ściskacz

[...] tak jak w temacie sprzedam CEO firmy Nutrabolics skład: 8kaps = 5600mg orotan kreatyny chelat magnezowy kreatyny mam jedno opakowanie całe 240 kaps i jedno otwarte jest tam 160 kaps. czyli razem 400 kaps. data ważności 12.2011 prosze o podawanie propozycji cenowych bo nie wiem nawet po ile to mozna teraz kupić a ja rozważę sensowne propozycje

Czy z resztek suplementów (160 caps jabłczan CM3 + 80 caps kreatyna mono olimp) mógłbym zrobić mały cykl na ok.4 tygodnie? Interesuje mnie sucha masa mięśniowa i nie wiem czy powyższe suple nadają się w osiągnięciu tego celu?Jeżeli nie to jakie ewentualnie możecie doradzić "specyfiki"? Dodam, że dieta jest dobrze zbilansowana( na "0" 2525 kcal BTW [...]

Witajcie jestem nowy na forum i chciałbym zadać Wam, doświadczonym forowiczom pytanie. ile kcal powinien przyjmowac dziennie intensywnie ćwiczący nastolatek przy wzroście 160 cm, wadze 43.5 kg w wieku 13 lat? czekam na odpowiedź. P.S. liczyłem bmr i dzienne zapotrzebowanie kaloryczne na różnych stronach ale dalej nie jestem pewien, czy wynik brać [...]

Mam pytanko;P Co to jest za roznica jesli wyciska sie na klate w koszulce czy bez? Bo czytałem teraz i gosciu pisał ze bez koszulki wcyiska 147,5 a w koszulce 160. Moze mi ktos to wyjasnuic?

Witam.Niedługo chciałbym zacząc cykl na propie.od stycznia pojawily sie probemy z nadcisnieniem 160/90max lekarz zapisal bisocard.biore 5mg ed. jak juz wspomnialem zaczynam niedlugo cykl na propie i chcialbym dorzucic jakis spalacz.efka clen odpadaja.chodzi o cos dostepnego w sklepach i czy nie bedzie kolidowalo to z bisocardem.dodam ze podczas [...]

Wiek: 16 lat Wzrost: 173 cm Waga: 68.1 kg Cel: Redukcja / Rekompozycja Dieta: 2100 kcal ; 160 B ; 50 T ; 255 W ( tak wiem że węgle są wysoko , a tłuszcz nisko lecz bardzo dobrze się na tym czuje iż miało by być na odwrót ) Trening: 3 x FBW a po nim 25 minut cardio do tego w dni nie treningowe lubię sobie pójść pobiegać ( w tygodniu około 15-20 km [...]

Mianowicie siostra meczy mnie, abym skrobnal posta na temat JAK PRZYTYC!!! Wazy teraz 42 kg na 160 cm wzrostu.Ma 17 lat i za nic nie moze przytyc kilograma, a chciala by z 5 kg zlapac.Jak powinno wygladac zapotrzebowanie na kalorie przy takim "problemie"? wszelkie uwagi i sugestie mile widziane. pozdrawiam "Tradycyjny" Doradca I`am the Lord of the [...]

[...] i pewny. Data ważności 03.2014. Źle znoszę beta alanine stąd moja decyzja aby go sprzedać. Do tego że to świetny stack nie musze przekonywać. Cena 100 zł. Nowy kosztuje ok 160 zł. Mogę również dorzucić kilka próbek białka. Mieszkam w Katowicach. Zapraszam do podjechania do mnie. Moge też wysłac, ale do ceny trzeba bedzie dorzucic koszty [...]

Witam! Sprzedam sztange Gryf - 160 cm Obciążenia - 2 x 2,5 KG Nakrętki Całość za 100 zł. Tylko Łódź! Najlepiej odbiór osobisty. Zainteresowani pisać na [email protected] Zmieniony przez - brutto w dniu 2010-03-25 16:49:27

Cześć!Przychodze z pytaniem czy moge w tym wieku brac bialko czy jest jakies bez aminokwasow poniewaz trener powiedzial mi ze moga mi zaskzodzic mam 160 i 49kg chodze na silownie od pol roku i chcialbym dodawac bialko do roznych ciast i inncyh kulinarnych rzeczy fit.Ale chcialbym je takze stosowac przed treningiem lub po co sadzicie na ten [...]

Witam wszystkich , prosze o rady bo oszaleje :( Stan mojego wyglądu jest straszny... Mam 25 lat i 160 cm wzrostu. Jestem pół roku po porodzie. Obwod pasa 110 cm ;((( Udo 60 ;((( W ciągu tygodnia stosując dietę atkinsa spadlo mi na wadze 5kg ale w centymetrach zupełnie nic... Co sie dzieje ??? Nie ćwiczę, spaceruje codziennie minimum 5-7km [...]

Witam! Dwa dni temu zmierzyłem Sobie ciśnienie i było wysokie 160/89 dzisiaj też zmierzyłem i było 168/108 Dodam że nie jestem na żadnym cyklu nie biore jakieś 4 miechy żadnych saa a martwi mnie to wysokie ciśnienie;/

[...] za kilka dni idę do klubu bokserskiego i chciałbym dodatkowa ćwiczyć w domu abym miał silniejsze uderzenie (pomijając technikę bo jej w klubie się nauczę) w domu mam do dyspozycji: hantle regulowaną narazie 15 kg (1tylko) Drążek obciążenie do pompek ankieta 15 lat ok 80kg ok 160 cm bardzo prosze o pomoc z tym co mam i dziękuje z góry za pomoc

[...] , Do zestawu dorzucam pelne okablowanie z prawie nowym zasilaczem uzywanym moze z 5 razy 2 pady w tym jeden oryginalny + 2 karty pamieci 8mb w tym jedna oryginalna SONY i gre fife 09 oraz jakiego golfa . Czekam na propozycje na gg tez 9448611 Cena 160 - 170 zł do negocjacji moge tez wymienic na jakies obciazenia ale tylko w poblizu Sandomierza

gainer fitmax 5000 gr 100pln gainer fitmax 2000 gr białko six star 900 gr 65 pln anabolic halo 160 pln kreatyna fitmaxa creatyna mono 1300 gr 80 pln b12 sts kreatyna sts nitrocarn sts tylko trojmiasto... nie wysyłam.. Zmieniony przez - Norris w dniu 2010-08-09 18:36:47 Zmieniony przez - Norris w dniu 2010-08-09 20:36:37 Zmieniony przez - [...]