SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co teraz kupić ???

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4460
Witam co byście teraz polecili mi kupić do mojej siłki ? Jednak nie może byc to coś wielkiego bo niestety jeszcze miejsca mam nie dużo

Sprzęt jaki posiadam :

* Ławka z możliwością skosu w górę
* Wyciąg
* Modlitewnik
* Gryf prosty 160 cm
* Obciążenie
* Drążek
* 2 x gryf 35 cm
* Ściskacz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31017
stojaki lub porecze.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85038
tak jak Ci gothimori pisze + obciążenie, tego nigdy za wiele, aha i widze, że gryf masz 160 cm, możesz przynajmniej 180cm dokupic ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4460
Stojaki na sztangę mam razem z ławka. Gryf narazie jest ok . A duże lepsze efekty są ćwicząc biceps na gryfie łamanym albo kratownycy naz na prostym ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3157 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31017
Tak, a jak bedziesz robic przysiady przy sojakach laczonych z lawka? Ahh zapomnialem nie robisz nog. Co do bicepsu to gryf lekko lamany najlepszy.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4460
kiedy powiedziałem ze nie robię nóg ?A co to za problem odwrócic stojaki ? Nie rozumiem po co mam kupować nowe stojaki tylko dlatego zeby nie obracać tych co mam ?

A do jakich ćwiczeń wykorzystuje się kratownicę albo gryf mocno łamany ?

Zmieniony przez - milosz12 w dniu 2010-10-17 22:07:15

Zmieniony przez - milosz12 w dniu 2010-10-17 22:09:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 734 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17141
Do bicepsu lub tricepsu

Kto nie probuje,nic nie osiaga. Kto dazy do celu, osiaga wszystko...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 520 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6167
Tak jak ktos wyzej pisal porecze do pompek i do brzuszkow moga byc dobre gryf lamany tez bedzie dobry

http://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka_2.0-t727297.html  Moja nowa siłka- komentarze mile widziane;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23923
Ja bym na twoim miejscu kupił, oddzielne stojaki do przysiadów.

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26980
do bicepsu to najlepszy prosty gryf
łamany to wypadkowa podchwytu/nachwytu i neutralnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4460
Na oddzielne stojaki to raczej nie będę miał tyle kasy , ale mam okazję kupic od kumpla trochę obciążenia + gryf łamany .

A teraz może coś niezwiązanego ze sprzętem lecz z siłownią ;
Gdzie można nabyć jakieś fajne plakaty na siłkę ? Wysyłałem meile do firm ale niestety nie przyniosło to zadnego efektu . Szukałem na allegro i tez nie znalazłem , A w sklepach z odżywkami nie byłem , bo narazie nie kupuje zadnych tego typu odżywek . Macie moze jakieś pomysły skąd je wziąśc ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ĆWICZENIA NA RZEZBE / SILOWNIA W DOMU

Następny temat

Jak cwiczyc kaptuty

Black weekend