[...] endo 13. STAN ZDROWIA: bdb badania na niezaco 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: maxow nie sprawdzam -klata: 120 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Możesz dać, wg uznania - opinii ziomków który najlepiej robi. Do test mixa możesz dać tren mix i ciągnąć dalej bombe.
[...] o mistrzostwo z Angielką Marellą Fisher. Ida zaliczyła w przysiadzie dwa podejścia, w drugim 152,5 kg, które sędziowie nie zaliczyli w pierwszym podejściu oraz w trzecim 160 kg. W wyciskaniu wszystkie trzy próby zaliczone. Rozpoczynała od 77,5 kg, w drugim 82,5 kg oraz w trzecim 85 kg. Po dwóch bojach miała taki sam wynik jak Brytyjka i o [...]
[...] przed zima i jazda. Naprawde kochana furka a w takim stanie w jakim ja mam jest nie do wyjecia. Ojciec ja kupil jakies 5 lat temu a teraz ja ja mam. Na trasie zamykam szafe (160)- skrzynia 4, choc nie katuje wiecej niz 110 jak jade w trasie, ladne ma wtedy spalanie (zalezy od warunkow 6,8 - 7,2), przyjemnie sie jedzie. Naglosnilem ja sobie tez [...]
francuz 4x12 5kg 12/12 + aero dzień 4 HIIT160; dzień 5 Mc 5x6-8 drążek 5x6-8 wiosło 4x8-10 hp 4x8-10 uginanie stojąc 4x8-10 młotki 4x12 + aero Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-04-15 16:58:23 Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-04-15 16:58:47 Zmieniony przez - Darrak w dniu 2011-04-15 16:59:06
No to juz mnie chcieli chyba walowac bo to 160 zl za wino to mialo byc na 3(albo 4 tyg.) Jeszcze to hcg :( ale jak radzicie brac to wezme. Troche Supli juz mam, silka tez wlasna wiec nie bedzie tak zle. Chetnie napisze ile wyszlo ale cykl zrobie dopiero jakos luty/marzec. Winko bedzie oral na bank. :D
Tooncar - lol... to był taki bezcelowy i bezsensowny żart ;P a i jeszcze coś... twoim zdaniem 160 cm na mój wiek to mało? :/ moi kumple starsi mają nawet po 155cm. Właśnie teraz się zmierzyłem, prawie 170 dokładnie 167 ;P
A o to druga fotka =]] Wymiary jakie mialem to: Wzrost 166 cm Waga - 55 kg Wyciskanie 97,5 kg Przysiad 120 kg Martwy ciąg 160 kg Biceps - 36,5 cm Przedramie 34 cm Kark 36 cm Klatka 102 cm Udo 54 cm Łydka 36 cm Czekam na ocene =]]
Najlepiej to mieć nsr 125 czy coś w tym stylu, przerobić na 160 i zarejestrować na motorower. Jakby sie panowie policjanci sapali to gazu i heja! - nie mają szans :))
nutritionxxl to już zaczynasz nawet tutaj hejtować to ty ten Iwański? ktoś kto sumiennie nazbierał lajki obrzucasz mięsem? a moze te 160 komentarzy też kupił, proponuje wyluzować i troszke popracować nad sobą
[...] z przełomu XX i XXI wieku.... nie bd pisał nazwisk ale przytycie 20 kg i zwiększenie mocy o 40 kg na ławeczce w ciągu 6 tyg jest mało możliwe jesli ktoś startuje z 120 kg do 160 kg... biegacze zaprzeczali , amerykańska federacja zaprzeczała a jak przyszło co do czego to jeden z nich płakał przyznając sie do dopingu... w końcu 9.78 s i nagłe [...]
dokładnie.. spodziewajmy się lepszych efektów K.O się skonczyło, dodaję wiec k-a 3 kapsy dziennie.. dzisiaj trening poszedł nienajgorzej..martwy skończyłem na 5 powt. i 160, wycisk wąsko 100 i 6, francuza po wyciskaniu też na 60 i 6, bidy nie ma choć nie chce mi się juz psychicznie ostro trenować. zdr.
mc ~ ok 195-200 kg x 1 (ostatnio spr) wyciskanie na klate ~ 115-120 kg x 1 ( zalezy od motywacji , sił ) przysiad prawie rok temu ok.160 kg , ale ze wzgledu na to ze nie mialem stojakow na swojej siłowni to nie trenowałem ich dawno na duzych ciezarach ( w zeszłym tyg kupiłem stojaki i bede je tyrał ) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2009-08-14 [...]
[...] -owsiane -przed silownia zjedz normalny posilek a nie gainer -gainer po silowni traktuj jako dodatek a nie posilek / po silowni -pijesz gainer czekasz 40 min i normalny posilek -300 gram kurczaka to za duzo bialka na raz -przed snem wywal węglowodany tylko sam biały ser - potrzebujesz okolo ~~~ 160 gram bialka a nie 280
[...] pytania czemu myślę żeby cos to dało u zdrowego człowieka to oglądałem program w tv że leczy się tak nie tylko karłów ale również normalnych ludzi tylko że niskich poniżej 160 cm. bo z tego co pamietam do tego wzrostu jest refundowany hormon wzrostu przez izbe zdrowia bo koszt jest naprawde bardzo duży.A generalnie po zażyciu tego hormonu z [...]