Wzrost - porady

a w moim wieku ile mieliście i czy zdażały wam sie potem skoki wzrostu?

No miałem taki wzrost jak ty mniej więcej +160 cm, ale miałem zero owłosienia, teraz mam 183 cm wzrostu i 18 lat kończę w tym roku (ciągle rosnę). Miałem mały skok wzrostu z 168 - 178 jakoś w rok urosłem, ogólnie zawsze rosłem wolno, ale systematycznie i do teraz wygląda to tak samo.

a co sądzicie o tej siatce centylowej? Bo jak miałem 6 lat(:P) to lekarka mówiła że bedę miał ok. 168-170 cm, w wieku 9 lat na podstawie tej siatki wywróżyła mi :D że będę miał 171-172cm a teraz wychodzi mi z niej 175 cm... A i nie wie ktos jaka witamina odpowiada za przyswajanie białek? wit.D?

a i jeszcze jedno - czy jedna łyżka tranu dziennie pomoże?

tran- nigdy nie zaszkodzi,
chcialem wtracic swoje 3 grosze, swego czasu bardzo bylem zainteresowany tym jak urosnac, jak byc wyzszym i tak dalej i tak dalej. teraz mam 188 cm (rano mierzone dzisiaj) i zauwazylem ze rosne ok 1 cm co 1-1,5 miesiąca. Dlatego zanim zaczniecie sie skarzyc na to ze nic juz nie rosniecie itp to najpierw odczekajcie stosowna ilosc czasu, zmierzcie sie, a co do rosniecia to tereaz raczej zacznie sie dla mnie ( i dla was tez) prawdziwy skok. Slyszalem ze w zime sie nie rosnie (albo rosnie bardzo malo) bo organizm skupia sie na ukladzie odpornosciowym a w lato ma ze tka powiem ten problem z głowy. Wiec czekac cierpliwie, teraz mozecie naprawde urosnac wysoko ;] dieta, cwiczenia, (a w diecie najwazniejsze odzywianie racjonalne a nie jakis nacisk za 10 rodzajow witamin dziennie + 2 litry mleka) i ogolnie zdrowy tryb zycia pomoga wam w nadchodzące cieple dni ;]

a i z tym goleniem to jest tak - ścinam sobie raz na 3-4 tygodnie ten meszek pod nosem, bez żadnego żelu i pianek, brody nie ruszam, czy to można nazwać goleniem? I czy to ma wpływ na mój wzrost?misiekX3- ile masz lat i ile miałeś cm w moim wieku?

ps; dziś rano sie mierzyłem 161,5 cm ;P

domyslam sie ze jestes z 1994 czyli masz.. 14 lat. mm w twoim wieku.. przyznam szczerze ze nie wiem :D ale nieduzo raczej, ze 170 z ogonkiem?

A ile ja moge miec na 18-stke tak na oko?(nie piszcie że nie jesteście jasnowidzami, forum jest po to żeby postrzelać :P )I czy mieliście po 14-stce jakieś DUŻE skoki wzrostu?

No dobra to strzelam: 208cm, celny strzał
Jak dla mnie więcej niż 175cm mieć nie będziesz, ale nie histeryzuj, znajdzie się laska niższa od ciebie =D

o tym to ja wiem:D a wg lekarki zawsze miałem opózniony wiek kostny, o 1-2 lata. Czy to znaczy że mam szansę na jakieś mocny skok wzrostu?