WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

G.BEST7

4 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
4
otrzymanych szacunów
719
przeczytanych postów
13561
napisanych postów
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP

Wchłanialność magnezu (p.Ambroziak, Biniu)

witam mam pytanie dotyczące wchłanialności form nie organicznych magnezu (dokładnie o tlenki chodzi) - kiedy jest ona najlepsza, po posiłku, 30 min przed, czy bezpośrednio przed posiłkiem. na produktach firmy olimp w formie chelatów jest
430 2009-06-30 21:15
Informator ŁÓDZKI

Bilety na mecz Ligi Światowej

witam! poszukuję dwóch biletów (miejsca obok siebie) na mecz polska - brazylia ligi światowej siatkarzy, który odbędzie się w łodzi 27 i 28 czerwca. zainteresowany byłbym możliwością odbioru osobistego wejściówek na terenie
7 2009-06-16 20:16
Informator ŁÓDZKI

Lecytyna

czy wie ktoś gdzie w łodzi można kupić lecytynę w proszku? byłem już w kilku aptekach i w żadnej jej nie było tylko kapsy. jeżeli ktoś wie gdzie mogę ją nabyć to proszę o adres apteki.
3 2009-06-10 17:04
Trening dla zaawansowanych

Plan treningowy.

plan zamierzam realizować podczas mojego pierwszego cyklu na kreatynie ;d w nawiasach są przerwy pomiędzy seriami. układając plan wzorowałem się na planach i eksperymentach autorstwa puma666. poniedziałek - nogi 1. przysiady ze sztangą 10/8/8/6
8 2009-05-27 19:02
Odżywki i suplementy

Cykl na kreatynie+HMB

pod koniec czerwca planuje pierwszy cykl na kreatynie, konkretnie na mono universal'a. kreatynę chcę połączyć z hmb olimpa (nie interesują mnie opinie na temat braku skuteczności w.w suplementu), do tego omega 3, zma apteczne, witaminki olimpa,
14 2009-05-18 20:51
Administracja i Moderatorzy

Ban, no właśnie za co?

kilka dni temu dostałem bana na to konto od jednego z moderatorów i pisałem w tej sprawie do niego na gg i wysłałem e-mail do administracji, ale niestety nie otrzymałem odpowiedzi do tej pory. nie wiem czym zawiniłem, dlatego tu pisze. jak mam
12 2009-04-24 19:54
Trening dla zaawansowanych

Plan ćwiczeń do oceny (najmilej widziana ocena pumy666)

wtorek - nogi 1. wspięcia na palcach ze sztangą 4x12 2. przysiady ze sztangą 4x12 3. wykroki ze sztangą 4x12 środa - klata 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2x8/10 wąsko 2x8/10 szeroko 2. rozpiętki + wyciskanie
5 2009-04-09 21:10
Polacy za granicą

Sklep z odżywkami - Łódź

witam niestety zmiana lokalizacji nie działa, więc zapytam tutaj. czy przypadkiem nie orientuję się ktoś gdzie jest jakiś sklep z odżywkami w łodzi, najbardziej interesowałby mnie jakiś na górnej albo
6 2009-04-04 20:41
Nazwa tematu Dział Data posta
ActivLab MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27 2010-07-10 17:39
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-07-10 17:32
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-07-06 19:24
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-07-02 13:34
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-06-26 10:18
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-06-22 15:23
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-06-16 19:46
Piłka Nożna TYPER MŚ RPA 2010 2010-06-11 13:42
Po siłowni, o siłowni Moja ankieta do obrony pracy inż. 2010-05-28 16:15
Po siłowni, o siłowni Wielkość BICEPSA a siła bicepsa - sonda 2010-05-27 13:52
Galeria Zdjęć do oceny-ja17 2010-05-26 17:35
Piłka Nożna Real Madryt vol. 2 2010-04-11 19:13
Piłka Nożna piłka ma znaczenie ? 2010-04-11 16:08
Piłka Nożna Mocne strzały - Od czego to zależy? 2010-01-01 22:52
Administracja i Moderatorzy nowy dział 2010-01-01 16:54
Piłka Nożna konspekt piłki nożnej na 90min 2009-12-30 11:32
Piłka Nożna Żaglerka, kapki ;) 2009-12-30 11:20
Piłka Nożna Mam 13 lat chcę byc piłkarzem. 2009-12-29 21:21
Piłka Nożna Mam 13 lat chcę byc piłkarzem. 2009-12-29 19:35
Informator ŁÓDZKI prostytutki in łódź 2009-12-25 21:34
Aktualności - Sporty Siłowe Obwód przedramienia 2009-12-13 12:41
Sport Dla Wszystkich Swoje wyniki 2009-12-06 16:39
Sport Dla Wszystkich Swoje wyniki 2009-12-05 22:00
Sport Dla Wszystkich Swoje wyniki 2009-12-05 18:07
Informator ŁÓDZKI nowa restauracja 2009-12-02 15:41
Targowisko [S] Sprzedam bransolete meska 2009-11-28 14:26
Z archiwum kulturystyki Andreas Munzer 2009-11-24 19:09
Informator ŁÓDZKI ŁKS czy Widzew ? 2009-11-19 19:41
Informator ŁÓDZKI ŁKS czy Widzew ? 2009-11-18 21:49
Galeria Zdjęć Ile w tej łapie może być? 2009-11-18 13:40

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Po co w ogóle liczyć makro? Ile białka, tłuszczu i węglowodanów?

Fitplota

Jak przeprowadzić rekompozycję sylwetki? Metoda Arnolda Schwarzeneggera

Zdrowie

Dlaczego statyny powodują ból mięśni?

Lifestyle

SFD PICKLEBALL CUP PPT 200 - tu zaczyna się prawdziwa gra!

G.BEST7 4 Początkujący