Rozmyślam, żeby w ramach eksperymentu letniego jako żarcie potreningowe dawać białko serwatkowe zaraz po i 0,5l lodów 20-30 minut później. Oczywiście wszystko cacy wliczone w dietkę .
bazylka, jakie to pierogi góralskie? Z ziemniakami i chrzanem??
Dziwne jest to moje upodobanie do pierogów na słodko, ale ja w ogóle uwielbiam słodki (ale nie przesadnie typu Stroppwaffel, chociaż kilka wsunąć czemu nie ) smak - poza kawą i herbatą, z cukrem nie zdzierżę.
Półmaraton w 1:57:11! :)