DT Madzia

Patik sedziowie patrza na rozne, rzeczy na ktore laicy nie zwracaja uwagi. Cos nam sie moze bardziej podobac inaczej a sedziowie chca widziec tzw "glute hamstrings tie in" u Madzi jeszcze slabo widoczne.
Oni lubia proporcje i symetrie czyli np gora nie odstaje od dolu, tyl od przodu itp.

Tak, ja akurat wiem ze to mam slabe, poprawie co sie da przez miesiac, ale mysle ze dopiero w przyszłym sezonie jak ten off season konkretnie przepracuje, bede dobrze wygladac i bede bardziej competitive

Madziu nie slabe, tylko nie az tak dobre jak gora. NIe bez powodu jestes w pierwszej 6. Ale patrzac z boku czasem trudno zrozumiec decyzje sedziow.
Mnie sie osobiscie takie posladki jak u Ciebie bardziej podobaja

Wiem że mój poziom to obecnie właśnie takie top 2-6 w tej federacji w UK na poziomie regionals i nationals/finals, na lącznie 6 startów nigdy nie byłam niżej w line upach ok 10 osob albo wiecej, w zeszlym roku 5,3 i finaly 5, w tym roku 5,2 i finaly 6, Mimo że finały w tym roku oczko niżej to line up był znacznie silniejszy i liczniejszy, a ja znacznie lepiej wygladam. Poza tym mój trener juz nastawił mnie przy pierwszym starcie w tym roku ze dol jest u mnie slaby i odstaje, ale w tym roku już go nie poprawimy i nastawiamy się na to by góra była silna, spora i pełna kosztem słabszego dołu. No i tak bylo/jest Ta kontuzja w zeszłym roku bardzo nam szyki pomieszała, ale to nic, odbijemy to.

No ciezko nad wszystkim na raz pracowac, czesto taki troche zygzak wychodzi ale wazne, ze do przodu.
Ciesze sie, ze masz takie zdroworozsadkowe podejscie do tego bo to latwiej i dla Ciebie i dla trenera.
Wiadomo, ze zawsze chcialoby sie wiecej i lepiej ale fizyczne mozliwosci ludzkiego ciala sa takie a nie inne. U Ciebie i tak postepy sa spektakularne i wiekszosc moze tylko pozazdroscic.


Zmieniony przez - rzabba w dniu 21/10/2024 17:15:13

Tak wiem.

Madzia gratulacje! Kawał dobrej roboty zrobiłaś i prezentowałaś się świetnie powodzenia na MŚ!

missInvincible

Madzia gratulacje! Kawał dobrej roboty zrobiłaś i prezentowałaś się świetnie powodzenia na MŚ!

Dziekuje

Ja już w tym tygodniu wróciłam do rutyny treningowej, ciągnę wciąż ten sam plan co miałam ostatnio, bo teraz między różnymi zawodami nie ma co zmieniać planów by znów budować jakąś objętość i obciążenia, wiec jest to co było, czuję się fajnie, mimo że jedzenia nie mam więcej to siłowo jest znacznie lepiej niż było w zeszłym tygodniu, chyba trochę jakiś stres ze mnie zszedł i stad od razu lepsza jakość tych treningów.
Daje film z wczorajszego treningu nóg, jak zmienilam tego safety bara na normalny mój przysiad to od razu czuję moc i siłę, Wczoraj weszły 4 serie 77,5kg x 8 z zapasem, tak naprawdę to się trochę już nie mogę doczekać tego offseasonu jak zaczniemy te moje giry poprawiać, mam nadzieję że będę miała sporo przysiadu w planie bo mam ochotę na fajny progres tez silowy.


?si=rKQWjP9dVPEijiHS

Jak sie można z przysiadów cieszyć? No ja naprawdę tego nie rozumiem...:)
Ale klasa wyglądają te siady!