[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Wysłałem ci zapro
w 2014 to dobrze wygladałes plecy jak lotnisko xD


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 13:21:06

ty wazylem sie dzis 84,5kg obecnie

bo wczorja po treningu 83.5kg ale tak myslalem ze ten 1 kg to moze byc woda "wypocona ":D

Pov3r

Wysłałem ci zapro
w 2014 to dobrze wygladałes plecy jak lotnisko xD




Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 13:21:06

To był chyba koniec 3 technikum albo początek 4, przed redukcja, a potem zbilem z 12kg i na lato przestałem ćwiczyć i is tamtej pory nigdy na stałe już nie wróciłem do silki tylko tak cyklicznie potem
Wtedy cwiczylem jakoś 5x w tygodniu nawet przez 2 miesiące progres spory dokebalem na ciężkim planie

Ah te czasy gdy nauczyciele mówili że jak goryl wyglądam i sterydy biorę xd

Ale nie chciałbym już być taki " duży"
Wolę kondycję, sile, sprawność a nie jak klocek
Aczkolwiek teraz mam fatu więcej niż wtedy co wazylem ze 100kg i jadłem 4000kcal xd

Ja jeszcze wrócę do formy ale nie wiem kiedy, bez silki ciężko...
Ale mam chęci wrócić do formy ale nie wiem jak kiedy i co robić i jak bez silki xd


Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-05-24 14:53:18

TanQer

Ale nie chciałbym już być taki " duży"
Wolę kondycję, sile, sprawność a nie jak klocek

ci powiem serjo wygladał duzy xD

Co tam Warezz rozumiem trenujesz dalej ?

jest juz te 200kg na klate albo nie


ja to bym chciał 200 w MC zrobic xD

rekord 180kg xD a to sie tak pochwale swoja droga troche mi sila ruszyla w koncu na FBW
2 cykle pod rzad po 10-12 tyg i poszła moc hehe




Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 15:30:49

ci powiem Tanq ze jednak w telefonie nie bylo simlocka xD
wiec nie musiałem isc sciągać xD

fajna pogoda sie zrobila sloneczko xD

Nie 200kg nie poszlo nawet jak w szcytowym momencie masy mialem 122kg. Teraz redukcja na LF ladnie mi idzie, bedzie po raz pierwszy plazowka porzadna

Duza to TanQ mial ale chyba glowe

ja robie teraz 2 tydzien redukcji ale bez napinki mocnej xD
krótka redukcja co bedzie to bedzie xD
pewnie z 5 tyg pociągne jeszcze a potem zobaczymy co bede mial w głowie czy bede chciał jeszcze czy masa


Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-05-24 17:42:41

to juz pewnie zayebany byles kondycyjnie i ciezki jak choy przy 122 kg xD