SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2167371

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Zbieram sie do spania zaraz, 4:38 pobudka grubo elo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
elo tez zara ide choc jakis taki pobudzony jestem xD

elo z fartem
1.3.1.2


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-16 23:22:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Tradycyjnie kurna położyłem sie do spania dopiero 23:30, ale zaczęliśmy gadac z chłopakami ostatni raz spojrzalem na zegarek to byla 1:30, wiec kolo 2 usnalem obudzilem sie o 4, przysnalem i budzik do roboty 4:38

Szykuje sie piwknyr dzien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Ale mam zjazdy hehe teraz jak zjadłem to juz wgl bedzie kaplica plan taki 14:30 koncze wracam gotuje makaron, odgrzewam sos jem 15:30 ide spac na godzine, wstaje cwicze, myje sie jem, 19 do sklepu 22:30 spac tadaaa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
przeciez ty nie chodzisz wogle spac popoludniu


Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-17 10:25:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
jak trenowalem 3 x fbw i raz SW
i nie robilem cardio po siłce czułem sie nawet nawet tka srednio xD

a jak teraz po siłce robie cardio czy jak to nazwac jakies skakanki liny takie tam xD
to zayebany na maksa jestem xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
GZ1948
przeciez ty nie chodzisz wogle spac popoludniu



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-17 10:25:43


Dzisiaj pójdę na bank 2h snu to jest za malo kurfa trochu xD
Miglbym nie isc spac ale wtedy nie pocwicze chyba ze mi sie odwidzi ale raczej nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
Dzisiaj tez godzina dluzej byla bo kierownik błagał hehe, hoy zostslem bo i tak se nagrabilem xD, ale nie pójdę w drzemke przez ta godzine w sumie dobrze red bulk i git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 218 Napisanych postów 10273 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 155424
Pracujcie a ja pracuje z domu do piatku i jeszcze z domu nadgodziny robie 7-17 wstaje 6:55 biore laptopa i kawa w lozku tak kurfa moge pracowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 31346 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163549
W stycznii czeka cie szara rzeczywistość migusiem do roboty xD,
Ja juz po zakupach
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium