[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Tzn węgli na ostatni posiłek

Rozumiecie?

Zwykle tak nie robilem, więc jakiś eksperyment ale czy to sens xd

dokładnie, nie ma znaczenia kiedy cardio :)

a z węglami na noc :) to zależy ogólnie w większości przypadków lepiej sprawdza się umiejscowienie ich w kolacji, ale to nie ma związku z cardio rano :)
Tylko ogólnie z pojętą formą, sekrecją hormonów itp


pinć złoty :D

tak, jedz wegle na noc

mysle ze ci szkoly brakuje i za duzo myslisz
idz zbierac pokemony xD

To o to mi chodziło, dzięki pop :D

A toboe pracy, idz tyraj bo wyglądasz jak dziecko

Ty sie nie pokazujesz to w sumie jedno sie nasuwa = nie oplaciles tworzowego

haha

ja zaraz zacznę przelewy robić, 4k rozj**ane w 5 minut