[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Ja na przyszłą wiosnę chyba maraton pocisnę, teraz w sierpniu połóweczkę kolejną, znowu się wkręciłam

A po za tym te 900 spalonych kalorii tak ładnie wygląda :DDD

mnie kolega kulturysta też tych wyników w spalonych kcal na endomondo zazdroscił zawsze

Iness

a ty jak, jestesjuz ekonomem?

Licencjatem :D
No jestem jestem, jutro wyjazd do Brukseli na 4 dni. Dam w palnik pewnie, zaleje się wchui i znów trza będzie redukować

E, i po co ci była ta redukcja ? ja 2 piwa po obronie wypiłam, bo to w sumie nie było dla mnie nic szczególnego

tylko MASA

Dzisiaj to tylko spanie

zapiłeś?

a ja zaraz na basen idę się wyżyć

nie no, nie zapiłem, ale wolne było, to trzeba było odpocząć teraz w pracy mi się nie chciało tak bardzo siedzieć, że już byłem bliski pójścia do biura i złożenia wypowiedzenia, ale się powstrzymałem trzeba się tu przemęczyć. Tylko ja tu już wszystko ogarniam i to jest tak nudne, że ja p******ę

matkooo, co trzeba zrobić żeby omlet nie był suchy jak pięta cejrowskiego ?
2 jaja
70g płatków
miarka wpc
70g jogurtu
proszek do pieczenia

tak robie, po zmiksowaniu jest rzadkie, a jak usmaże to susza i nie wim co robic