SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2170449

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to co, kacper, wracasz, nie wracasz, jak to jest z tobą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767
MaksymS
to co, kacper, wracasz, nie wracasz, jak to jest z tobą


Wracam wracam , wlasnie wyslalem kumplowi whatsappa zeby mi wzial z jednego baru darmowe wejsciowki bo na 7-8 treningow tu co mi zostalo nie bed ekarnetu za 40 euro kupowal Jutro jak bedzie wejsciowka to zaraz na trenijg chociaz samopoczucie h**owe .. trzeba sie wziasc w garsc bo za daleko to zaszlo a u Ciebie jak tam leci?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
u mnie w porządku, ćwiczę sobie i jem i to tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767
MaksymS
u mnie w porządku, ćwiczę sobie i jem i to tyle


I pracujesz to najwazniejsze hehe I ile juz cwiczysz od ostatniego powrotu? Jak waga itd? U mnie waga skoczyla lekko ale plasko plasko i jeszcze raz plasko , o rozmiarach nie gadam bo to wogole tragedia bicek 30 cm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
widzialem po fotach, ze chudo u ciebie. Ja obecnei wlasnie nei pracuje, to jest najgorsze, ale na tylko przejsciowo, na dniach znowu ruszy i bedzie git. Teraz cwicze zaczynam 3 tydzien cwiczen, waga 68.1 kg na dzis dzien.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Serio w bicu masz 30 cm? Ja p******ę, Kacper, wiesz co... a waga?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767
MaksymS
Serio w bicu masz 30 cm? Ja p******ę, Kacper, wiesz co... a waga?


Serio ale tak naprawde to od dawna nie trenuje , pale , stres , snu bylo ostatnio bardzo malo , praca w tych upalach na zbiorach wczessniej , jakies picie od czasu do czasu i zawalone nocy poszukiwajac kasy ... zebyzcie mnei zrozumieli miale do oddania w prawie 3 msc 2 tys euro ,prawie i musialem neizle na to harowac , zycie mnie zniszczylo a bylo tak fajnie , zdrowo i motywujaca Ale jak bede w PL to napewno da mi to dodatkowa motywacje , apetyt napewno dopisze bo polskie jedzonko i tez nie ma tam takich upalow to bedzie latwiej zaczac mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czaję, też spory regres zaliczyłem przez różne sytuacje, ale już jakoś tam jest lepiej teraz. Ile będziesz w PL?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
k***a nie ma takich upałów, u mnie jest 46 stopni na termometrze, przeszedłem 500 metrów do banku i z powrotem i ciężko suche miejsce na koszulce znaleźć

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta

Następny temat

Czy taka dieta mi wystarczy na nabranie masy mięśniowej ?

WHEY premium