!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

Pierwszy cykl - kreatyna mono Trec-a "powder creapure +ALA + Vit.B1 " Chodzi o to ze chce go rozpoczac 5 listopada lecz w 32 dniu stosowania kreatyny wypada mi picie . Przeczekac i rozpoczacy cykl po tym dniu czy nie zwracac na niego uwagi i w ten dzien wiecej wypic i zjesc ?
Mam tej kreatyny na 50 dni - 500gram

Dawkowanie:
DNT -15 min przed sniadaniem ,kolacja (2X5g)
DT - 30 min przed treningiem i bezposrednio po . (2X5g)



Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2012-10-25 13:29:58

nadnarwian

witam,

1. ile gram aakg przyjmowac na 1 porcję?
2. ile porcji aakg przyjmowac na dzien (dt oraz dnt)?
3. ile gram beta alaniny przyjmowac na 1 porcję?
4. ile porcji beta alaniny przyjmowac na dzien (dt oraz dnt)?

1. 3-5
2. tyle samo co na porcje, tylko w dt przed treningowo
3. z 5g
4. codziennie 5g

Siwy_TSN94

Pierwszy cykl - kreatyna mono Trec-a "powder creapure +ALA + Vit.B1 " Chodzi o to ze chce go rozpoczac 5 listopada lecz w 32 dniu stosowania kreatyny wypada mi picie . Przeczekac i rozpoczacy cykl po tym dniu czy nie zwracac na niego uwagi i w ten dzien wiecej wypic i zjesc ?
Mam tej kreatyny na 50 dni - 500gram

Dawkowanie:
DNT -15 min przed sniadaniem ,kolacja (2X5g)
DT - 30 min przed treningiem i bezposrednio po . (2X5g)

Zmieniony przez - Siwy_TSN94 w dniu 2012-10-25 13:29:58

nie przejmuj sie. jedna imprezka cyklu nie zmarnuje.

dzieki za odpowiedz

Co myslicie o laczeniu Nitrix (3 tabletki) z Noxplode (2 miarki) przed treningiem?

moze byc

Ok dzieki ;p

Zobacz moze sam no xplode fajnie zadziała, a jak słabiej bedziesz odczuwał to wtedy dodasz nitrixa.

Cześć,
Zastanawiam się nad suplementacją DAA+Biosterol od Megabola??? Czy to działa?? pytam, bo firma ma trochę hmmmm... opinię ;P

Widziałem ten suplement w zdjęciach supli TomQa, a poza tym w sklepie sfd, same opinie na 5 o tym suplu.

Działa?

dziala

Witam, dotychczas bralem Crea-Bomb w dt rano przed posilkiem, bezprosrednio po treningu. I massacra 30 min przed treningiem. w DNT tylko crea-bomb przed posilkiem i 8-10h pozniej. Jednak teraz doszedl mi easy gain mass i nie wiem gdzie go wcisnac. Z gory dziekuje : )