Kubaseq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2013 (15:16)

Data rejestracji 21.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Proszę o szybkie udzielenie odpowiedzi. witam od pewnego czasu zaczalem swoja przygode z silownia, zakupilem w tym celu crea-bomb, massacra. moja pytanie jest nastepujece, czy moge dodac do tego easy gain mass, poniewaz zostalo mi po bracie, ktory juz nie trenuje okolo 1 kg . z gory	2	2012-10-25 20:07
Trening dla początkujących	Brzuszki pewnie był juz taki temat, więc przepraszam. ile razy w tygodniu można ćwiczyć mięśnie brzucha. bo juz nie wiem, każdy mówi co innego. zawsze robie po treningu 3x w tygodniu (czasami 4)	2	2011-03-17 17:12
Odżywki i suplementy	Odżywki... witam, mam 16 lat mój staż treningowy to 2 miesiące. czy mogę kupić nitrobolon czy wymagany jest większy okres stażu. proszę o szybką odpowiedź.	2	2011-02-28 19:07
Trening dla początkujących	Mały problem chciałbym się dowiedzieć czy można robić 2x w tygodniu jedną partie ciała (klatę) chciałbym, żeby ona była moim priorytetem. pytałem się kilku osób i mówią, że nic mi to nie da jednak wolę sie upewnić ćwiczę 3x w tygodniu ; ) pozdrawiam	20	2011-02-25 10:14
Trening dla początkujących	16 lat odzywki witam, moj staz na silowni to 2 tyg. i mam pytanie czy zaleca sie stosowac jakie-kolwiek odzywki? :)	5	2011-02-21 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!	2012-10-25 22:39
Odżywki i suplementy	Proszę o szybkie udzielenie odpowiedzi.	2012-10-25 20:09
Firma	"prog111 przesyła Ci powiadomienie z SFD"	2011-04-15 16:52
Trening dla początkujących	Mały problem	2011-02-25 22:43
Trening dla początkujących	Mały problem	2011-02-25 15:27
Trening dla początkujących	Mały problem	2011-02-25 14:23
Trening dla początkujących	Mały problem	2011-02-25 11:40
Trening dla początkujących	Mały problem	2011-02-25 10:25
Trening dla początkujących	16 lat odzywki	2011-02-21 18:18