Archiwum lipiec 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Silownie w Gorzowie Wlkp.

  greku_806

  0

  1393

  0

  15 VII 16:42

  
• Kierdy przerwa w treningu? Zapobieganie stagnacji..

  Michael345

  19

  2528

  0

  17 VII 18:35

  
• Plan treningowy- rozklad cwiczen.

  Mario902

  13

  4394

  0

  22 VII 00:14

  
• Sierpniowe Treningi w Trójmiescie

  Endrju85

  0

  824

  0

  15 VII 15:43

  
• gdzie za granica

  Anonim

  7

  1249

  0

  24 VII 21:21

  
• Dieta dla Kobiety !!proszę o sprawdzenie

  ingo

  6

  2361

  0

  22 VII 14:51

  
• 3 Dieta- do sprawdzenia...Oby ostatnia:-)

  kolaoseq

  0

  860

  0

  15 VII 15:03

  
• ACT...do oceny

  Dofik

  4

  890

  0

  15 VII 15:48

  
• ''niecwiczacy''

  __Kamil__

  6

  1271

  0

  15 VII 20:05

  
• PLAN NA MASE do OCENY

  tomasvip

  2

  895

  0

  15 VII 19:45

  
• Redukcja Tłuszczu - kolega

  d1GGer

  0

  1072

  0

  15 VII 14:52

  
• pierwszy FBW

  Lifty

  4

  1321

  0

  19 VII 10:26

  
• Scot Mendelson

  KRĘPY

  3

  2775

  0

  16 VII 17:57

  
• Siema, pytanie do starego skladu

  Pauleq

  44

  4894

  0

  16 VII 23:22

  
• Pomuscie mi jak przybrac mase !!

  Smog8

  2

  1008

  0

  15 VII 14:49

  
• opalanie a trądzik

  karola1717

  7

  3386

  1

  22 VII 20:50

  
• Trening od wieku kilkunastu lat? - ta jasne :)

  Xanagaz

  11

  2043

  0

  16 VII 00:49

  
• BOKS W OPOLU

  szybkigogo

  8

  8728

  4

  17 XI 17:29

  
• Hantle zamiast sztangi??

  Andrev_PL

  27

  15119

  2

  16 VII 19:54

  
• Które białko wybrać? proszę o pomoc

  stepniu

  36

  4711

  0

  20 VII 20:23

  
• Nike Shox 44.... za grosze

  Himen-18

  2

  1546

  0

  18 VII 11:30

  
• trening na siłowni dla pływaka

  skillzero

  3

  4707

  0

  15 VII 16:52

  
• PROSZE O ODPOWIEDZ

  boczek1313

  7

  1310

  0

  18 VII 19:51

  
• THERMO FAT BURNER + 1000 KCAL

  elan123

  0

  1109

  0

  15 VII 13:13

  
• Koszykówka, wyskok, kolana

  emilllio

  8

  2777

  0

  20 VII 01:19

  
• Jak zrobić ten rejon klatki?

  FragMaster

  13

  5253

  0

  15 VII 17:31

  
• moj plan-ocencie

  Woytek

  3

  1071

  0

  15 VII 22:47

  
• obliczanie wartosci

  Anonim

  8

  1663

  0

  15 VII 17:56

  
• ternig na rzeźbe do oceny

  promek_91

  2

  812

  0

  15 VII 22:17

  
• !!! trening dla początkującego~!!

  Mazi_992

  10

  1247

  0

  15 VII 19:37

  
• Sprzedam Anabolic Protein 2,5kg

  kasteta

  9

  1491

  0

  21 VII 13:46

  
• RUDA ŚLĄSKA

  bborys2

  27

  6492

  0

  31 V 05:22

  
• Doradźcie mi czy dobry trening !

  NazoLWSK

  3

  1082

  0

  16 VII 13:12

  
• Najlepsze zdjęcia strongmanów

  panalbin

  75

  13285

  0

  9 XI 22:07

  
• siatkówka wiadomosci techniczne

  fudzio

  1

  5976

  0

  15 VII 10:40

  
• zincas & filomag w wieku 16lat

  Cregg

  3

  1062

  0

  17 VII 01:13

  
• Opalanie bez słońca ,solarium.

  milo24

  3

  2812

  0

  27 VII 01:15

  
• cell pump i?

  kolo19

  6

  1161

  0

  15 VII 17:35

  
• Problem z bicemsem i klatą - prosze o pomoc

  Kamikaze16

  9

  1595

  0

  17 VII 17:44

  
• Plan Massowy do ocenki

  NiktUs

  6

  1443

  0

  15 VII 21:26

  
• Greku - gratulacje

  Damixxx

  15

  2404

  0

  14 VIII 23:21

  
• Zestaw na mase

  szymon07

  4

  989

  0

  15 VII 11:48

  
• sagem myx5-2v

  damian_WDZ

  4

  997

  0

  15 VII 18:55

  
• spadek siły po przejsciu z 6 powtorzen do 20!!!

  szpara4

  6

  1453

  0

  15 VII 11:25

  
• PROSZE O POMOC

  boczek1313

  4

  869

  0

  17 VII 11:24

  
• Trening na wytrzymałość- inny niż wszystkie + bieganie

  OcP

  6

  16040

  0

  5 VIII 13:40

  
• KLATKA + biceps czy triceps

  diablos200

  5

  3760

  0

  15 VII 15:22

  
• Kreatyna TCM + Gain Bolic

  coookie

  1

  1407

  0

  15 VII 10:37

  
• Kobieta i boks

  Nana_

  23

  8144

  0

  23 VII 00:26

  
• Pomocy! Nie wiem co robic!

  filozof007

  5

  1386

  0

  15 VII 11:08

  
• AWF Krakow czy AWF Katowice

  slash02

  38

  24018

  1

  10 XI 14:20

  
• Moja pierwsza dieta na mase do oceny

  Ziomsko

  10

  1759

  0

  16 VII 23:43

  
• Dieta na mase do oceny

  Ziomsko

  1

  912

  0

  15 VII 10:12

  
• Czy jest coś równie mocnego jak Therma Pro - Prolaba ?

  ---

  14

  2688

  0

  21 VII 16:19

  
• problem z wyciskaniem / jak ruszyć klatę?/plan treningowy do oceny

  moscik87

  9

  4595

  0

  24 VII 21:03

  
• nabieranie beztłuszczowej masy ciała - co poprawić ?

  wolski

  7

  3238

  0

  26 VII 22:40

  
• Maseczki

  K_N_D

  1

  1107

  0

  15 VII 00:44

  
• Pierwsza dieta!!!

  zioloo1

  6

  1026

  0

  15 VII 13:49

  
• jak zmienić numer gg w profilu?

  loaded

  2

  2932

  0

  14 VII 22:59

  
• Cykl na mono czy CP?

  OgórMix

  5

  1349

  0

  15 VII 12:20

  
• Proszę O Paradę W Diecie:)

  Anonim

  2

  1306

  0

  24 VII 16:16

  
• Vladimir Alekno

  Fuckmaster

  5

  3198

  0

  15 VII 14:26

  
• Przysiady,wyciskanie,podciąganie i uginanie na poręczach w Sosnowcu.

  gregorterm

  68

  15546

  0

  22 VIII 11:08

  
• 9kg masy w 14 dni

  Anonim

  14

  3384

  0

  18 VII 10:02

  
• budowa masy i spalanie tłuszczu

  misterjo

  7

  2262

  0

  16 VII 02:13

  
• Brzuch

  Miesko22

  4

  1220

  0

  15 VII 16:54

  
• Jaki sup. do diety?

  Le_Arnolde

  11

  1730

  0

  16 VII 01:04

  
• ile razy w TYGODNIU trenowac ??

  Boleń

  1

  1783

  0

  14 VII 20:58

  
• dieta do oceny

  Anonim

  2

  1109

  0

  15 VII 10:10

  
• Zaciski do gryfów

  marti-mm

  9

  2859

  0

  5 VIII 22:27

  
• Wytrzymałość

  mustafa90

  9

  1994

  0

  15 VII 21:48

  
• Pytanie o trening na siłę do Michail.

  bohunzgr

  18

  2612

  0

  18 VII 02:24

  
• Trening na mase do Oceny

  VoyteQ87

  3

  988

  0

  14 VII 22:42

  
• cynk a lipomastia?

  panmagik

  1

  2330

  0

  14 VII 20:54

  
• kupie pasek parciany

  artek111

  0

  830

  0

  14 VII 18:48

  
• Redukcja na małej ilości powtórzeń

  hincal

  19

  2241

  0

  16 VII 10:10

  
• Pytanie do Michail.

  bohunzgr

  2

  1159

  0

  14 VII 20:18

  
• Trening na masę do oceny.

  lubo90

  5

  1185

  0

  15 VII 00:01

  
• Pierwsza dieta do oceny pomóżcie w zmianie

  stinger87

  6

  1168

  0

  14 VII 22:31

  
• DO oceny 1 Dieta

  tubajfor

  0

  965

  0

  14 VII 17:42

  
• zawsze świeży oddech

  green_eyed

  20

  10077

  0

  13 VIII 12:13

  
• SB (MMA) + silownia

  budoka

  8

  2370

  0

  15 VII 20:08

  
• Trening na siłę i sylwetkę

  nowid

  3

  1005

  0

  14 VII 18:25

  
• Co na cykl masowy?

  Jeju17

  13

  2099

  0

  15 VII 12:23

  
• Kreatyna TCM i GAIN BOLIC 6000 ?

  Anonim

  4

  1431

  0

  15 VII 16:39

  
• SPRZEDAM: częsci do kompa

  Pauleq

  26

  2963

  0

  12 VIII 21:43

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  moscik87

  8

  1582

  0

  15 VII 17:17

  
• brak sily

  Miecio99

  2

  1292

  0

  14 VII 18:15

  
• TSE+TFb Jak Dawkować

  Arcalimo

  8

  1170

  0

  16 VII 01:39

  
• 2 razy w tygodniu ta sama partia??

  szymon07

  3

  3997

  0

  14 VII 18:49

  
• JW + BAS

  atomson

  12

  1870

  0

  24 VII 22:19

  
• jak schudnac

  edwarda78

  0

  1181

  0

  14 VII 14:32

  
• Kupie bialko!

  zbyleq

  3

  973

  0

  14 VII 17:33

  
• Trening ze sztangą dla początkującego

  Damiaan

  4

  3183

  0

  15 VII 19:47

  
• Pierwszy trening dzielony (Michaił Twoje rady na wagę złota:))

  Punani

  5

  2702

  0

  23 VII 19:41

  
• Maltodekstryna

  Shachraj

  7

  2142

  0

  14 X 13:30

  
• Redukcja tłuszczy z zachowaniem masy mięśniowej

  d1GGer

  0

  1016

  0

  14 VII 13:24

  
• Kolana...

  Bartrex

  17

  3805

  0

  8 II 20:49

  
• trening szybkosciowy

  Szelekkk

  4

  1866

  0

  15 VII 01:57

  
• Miarka

  Miesko22

  4

  1335

  0

  14 VII 13:43