KRĘPY

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

317

przeczytanych postów

21293

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta martwy ciąg 140 10 razy serie

Uprawiane sporty amatorski BB

Ostatnia aktywność 11.12.2022 (00:44)

Data rejestracji 20.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	SONZ PS2 SLIM SPRZEDAM mam do sprzedania sony play station 2 slim z karta pamięci 8mb pełnym okablowaniem i padem, konsola w stanie dobrym wszystko działa, nigdy nie rozkręcana. nie jest przestrojona.	0	2010-07-19 22:50
Informator PODLASKI	Kupie obciążenie, gryf tak jak w temacie, kupie obciążenie 20kg 10kg, 5kg jak i gryfy zarówno długi prosty jak i łamany oraz do hantli. jak ktos ma jakieś propozycje to niech poda od razu cene.	1	2010-04-25 21:55
Targowisko	sprzedam bransolete męską <br><br>mam do sprzedania bransoletę na rękę srebrna próba 925, waga to około 37 gram, cena do negocjacji(plus koszt wysyłki) mogę wystawić na allegro zmieniony przez - krępy w dniu	4	2009-10-31 18:10
Doping	pomoc w odbloku	0	2008-06-02 13:56
Doping	cykl dla krępego :-)	16	2008-03-19 20:22
Galeria Zdjęć	Krępy - fotki:) <br><br>forma aktualna	31	2008-01-18 17:21
Doping	ciekawe info	3	2007-07-23 22:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Scot Mendelson mam pytanie odnośnie tego filmiku. czy scot mendelson wyciska w nim w koszulce? jeśli tak to jakiej? http://www.youtube.com/watch?v=6bu9csqc45c&mode=related&search=	3	2007-07-15 14:47
Doping	cykl na powrót po wakacjach:)	32	2007-07-05 21:03
Odżywki i suplementy	Czerwone wino witam. od dziś dnia jestem na cyklu kreatynowym(jabłczan + mono)+ zma, tak sie zastanawiam czy kilka kieliszków czerownego wina 2-3 razy w tygodniu mocno ograniczą dzialanosc suplementów? bo nie ukrywam ze lubie sobie co jakis czas umilic wieczor	16	2006-01-06 21:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Czy warto? cześć. trenuje na siłowni 1,5 roku, dosc systematycznie i w miare rozsądnie. ostatnio zainteresowałem sie trójbojem siłowym, sprawdziłem swoje maxy i wychodzi, że bez specjalistycznego treningu siadam lekko 160kg, w martwym ciągu podnosze 170kg a	5	2005-12-20 22:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Omnadren 250 - wyniki badan	2010-06-28 23:50
Targowisko	Sprzedam profesjonalne hantle skrecane na stale 2x22kg i 2x35kg	2010-06-19 01:31
Informator PODLASKI	Sklepy z Odżywkami - Białystok	2010-06-18 21:56
Targowisko	[S] Dysk 40GB i 256 ram (foto).	2010-05-31 17:18
Targowisko	OBCIĄŻENIE DOLNY ŚLĄSK 2,50zł/kg	2010-05-25 00:20
Informator PODLASKI	Sklepy z Odżywkami - Białystok	2010-05-19 19:32
Informator PODLASKI	Sklepy z Odżywkami - Białystok	2010-05-19 12:28
Targowisko	Dam prace dobrze płatna, w domu	2010-05-19 12:27
Informator PODLASKI	sprzedam hantle żeliwo 2x20 Biaystok	2010-05-01 18:48
Doping - zdjęcia	Danabol - Balkan Pharmaceuticals	2010-02-11 01:25
Targowisko	ESP Pałka teleskopowa(BATON) hartowana Police 21"H c	2009-11-05 01:16
Targowisko	sprzedam bransolete męską	2009-11-03 14:15
Targowisko	sprzedam bransolete męską	2009-11-02 15:07
Targowisko	ESP Pałka teleskopowa(BATON) hartowana Police 21"H c	2009-10-31 14:07
Targowisko	ESP Pałka teleskopowa(BATON) hartowana Police 21"H c	2009-10-30 18:36
Targowisko	ESP Pałka teleskopowa(BATON) hartowana Police 21"H c	2009-10-30 18:35
Targowisko	ESP Pałka teleskopowa(BATON) hartowana Police 21"H c	2009-10-30 18:24
Targowisko	ESP Pałka teleskopowa(BATON) hartowana Police 21"H c	2009-10-30 18:13
Doping	da sie cos z tym zrobic ?	2008-09-29 21:00
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-07-29 13:02
Aktualności - Sporty Siłowe	400kg MC i tylko 20 lat!!!!	2008-07-28 19:43
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-07-21 19:03
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-07-19 18:12
Doping	Twoja Chwila Prawdy VIII	2008-07-19 18:01
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-07-08 20:22
Galeria Zdjęć	Gino?	2008-06-28 17:31
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-28 17:26
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-25 20:44
Doping	iran czy cido	2008-06-20 18:05
Doping	Twoja Chwila Prawdy VII	2008-06-18 18:22