Woytek

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1015

przeczytanych postów

12413

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2018 (14:26)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Hi Tec Protein 90% czy Whey Protein Concentrate 80%??? tak jak w temacie... co jest lepsze bialko hi tec'a czy serwaka whey protein?	13	2002-07-04 09:45
Trening dla zaawansowanych	moj plan-ocencie witam, ponizej zamieszczam plan do oceny-ma byc masa cos o mnie: mam 23 lata, cel-masa wracam teraz po 3 letniej przerwie na silownie, wczesniej cwiczylem ok 3 lata-niestety problemy ze zdrowiem i teraz zaczynam wszystko od poczatku regularnie	3	2007-07-15 11:54
Trening dla zaawansowanych	Trening po przerwie witam na samym poczatku chcialbym zaznaczyc ze wracam po przerwie ok 1,5 rocznej spowodowanej poczatkowo lenistwem pozniej choroba, caly czas jestem "pod opieka" lekarza ktory stanowczo zabrania mi wysilku fizycznego ale znudzilo mi sie obijanie i	5	2005-08-07 11:58
Zdrowie i Uroda	Wrocic czy nie...? pomozcie witam, minelo juz troche czasu od mojego ostatniego postu na tym forum.. sporo sie od tamtego czasu zmienilo, moze zaczne od poczatku okolo poltora roku temu z powodow zdrowotnych przestalem cwiczyc, wykryto u mnie zespol gilberta-zaraz ktos powie	3	2005-08-04 16:01
Zdrowie i Uroda	Problem z watroba witam mam ostatnio jakies problemy z watroba i nie bardzo wiem co z tym zrobic, bylem u lekarza zrobilem badania ale mam wrazenie jakby pani doktor sobie to jakos olewala bo wszystko sie tak przeciaga ze powoli mnie szlag trafia no to moze napisze	9	2004-10-07 12:35
Odżywki i suplementy	allegro%-) hmm kumpel wlasnie szukal czegos na allegro, wyslal mi ten link... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=14810197 czytam sobie czytam a tu nagle hehe widze jakies skromne wtracenie "swoją	3	2003-07-22 14:23
NUTRIFARM&OLIMP	grudki w glutaminie witam, mam maly problem/pytanie wiec tak: kupilem ostatnio nowa glutamine olimpu wszystko bylo ok az tu nagle dzisiaj patrze a w moim pudeleczku zaczynaja sie grudki robic jakies... no i nie wiem czy ta glutamina nadaje sie jeszcze do czegos czy	9	2003-05-17 14:03
Zdrowie i Uroda	strzelajace kosci mam pewien problem ze "strzelajacymi kosciami", strasznie mi strzzelaja szczegolnie w nadgarstkach i robi sie to troche denerwujace... jest jakis sposob zeby temu zaradzic? moze brakuje mi jakchichs witamin albo sam nie wiem... macie jakies	3	2003-04-11 08:18
Odżywki i suplementy	Najlepszy gainer... zamierzam sobie kupic gainera no ale mam maly problem bo w sklepach jest tego troche a ja nie wiem jakiej firmy gainer bedzie najlepszy, moze moglby mi ktos doradzic co mam zaqpic zeby nie wywalic	20	2002-05-19 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	110 kg	2012-09-22 14:16
Zdrowie i Uroda	Borelioza???	2009-08-01 11:09
Trening dla zaawansowanych	Zwatpienie w wszystko co dotychczas robilem - POMOCY !	2008-01-28 21:39
Piłka Nożna	Czy jednak Polska Piłka nie jest najpopularnieszym sportem w Polsce?	2007-12-10 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	serek wiejski + tunczyk	2007-12-06 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	ryz gotowany czy suchy?	2007-12-06 14:43
Administracja i Moderatorzy	Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100	2007-11-23 21:51
Odżywki i suplementy	co dla mnie??	2007-11-20 14:07
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO	2007-11-15 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Chce zroibć mase miesniową. POMOCY!!	2007-11-06 22:20
Trening dla zaawansowanych	!!!KONIEC Z DIETĄ-JEM WSZYSTKO NA CO MAM OCHOTE I ILE CHCE	2007-09-27 10:25
Odżywianie i Odchudzanie	Zwykla z efektami	2007-08-02 09:07
Odżywianie i Odchudzanie	mam 15 lat dieta na masę 56 kg,daje sogi!	2007-07-30 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	mam pytanie	2007-07-29 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	mam pytanie	2007-07-29 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?	2007-07-29 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	czy trzeba utrzymywac diete?	2007-07-28 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	PIELGRZYMKA	2007-07-21 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	PIELGRZYMKA	2007-07-21 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	pytanie o wzrost, ale nie "jak urosnąć" :D	2007-07-21 09:21
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy potrzebna fachowa pomoc	2007-07-20 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy potrzebna fachowa pomoc	2007-07-20 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase	2007-07-20 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy potrzebna fachowa pomoc	2007-07-20 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	ile gram bialka w piersi z kurczaka?	2007-07-18 22:25
Odżywki i suplementy	Powrót na siłownie i cykl	2007-07-18 08:41
Odżywianie i Odchudzanie	CYCKI DROŻEJĄ :( a bedzie jeszcze gorzej :(	2007-07-18 08:39
Odżywki i suplementy	Powrót na siłownie i cykl	2007-07-17 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	CYCKI DROŻEJĄ :( a bedzie jeszcze gorzej :(	2007-07-17 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić żeby mój mężczyzna przytył 15 kg i wyglądał ?	2007-07-17 07:57