WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

devid88

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
243
przeczytanych postów
6179
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Trening dla zaawansowanych

NASZE PLANY TRENINGOWE

witam na forum jest pelno tematow z pytaniami "prosze o jakis ciekawy plan treningowy" pomyslalem zeby moze zaczac nowy temat w ktorym wklejali bysmy swoje treningi (ulubione sprawdzone ciekawe ) bylo by to interesujace,mozna by sie wzorowac na
6 2007-04-15 18:11
Trening dla zaawansowanych

Zalamanie miesni wg Arnolda

podczas treningu włókna mięśniowe zużywają energię szybciej, niż organizm może ją wytworzyć. w tracie pracy wytwarzany jest w nich kwas mlekowy, który odpowiada za pojawiające się uczucie palenia. gdy w mięśniach zabraknie już substancji
7 2007-07-04 21:30
Trening dla zaawansowanych

Definicja miesni

witam znalazlem kiedys ten temat na necie nieznam altora(teman pochodzi z jakiejs stronki lub forum) ale postanowilem ze wzuce to do dzialu trening moze kogos zainteresuje albo komus sie przyda
0 2007-06-19 21:12
Odżywianie i Odchudzanie

prosze o ulozenie diety

staz 3 lata wzrost 192 cm waga 98 kg cel masa nietrzymalem regularnej diety zwracalem uwage na to co jem ale niebylo to jakos specjalnie dopasowane do moich potrzeb braki w diecie uzupelniem ostrowia i gainerem prosil bym o jakas diete ktora niejest
4 2007-04-09 13:39
Trening dla zaawansowanych

"Lee Pirst ramiona wszechczasow

lee pirst
10 2007-03-11 16:49
Trening dla zaawansowanych

Zmiana a nie ukladanie treningu!!!

siema chcialem poruszyc temat "jak zmieniac trening" na forum jest cala masa artykulow o tym jak ulozyc ale niema jak zmienaiac trening jakimi cwiczeniami zastepywac poprzednie jak zmieniac ilosci powtuzen itd.jesli ktos znal by jakies ciekawe
6 2007-03-07 20:57
Nazwa tematu Dział Data posta
Trening dla zaawansowanych jak napompowac miesien 2008-03-08 18:35
Trening dla zaawansowanych jak ruszyc mięsnie ramion?>< 2008-02-03 14:15
Trening dla zaawansowanych problem z klatą 2008-02-02 18:26
Trening dla zaawansowanych jak ruszyc mięsnie ramion?>< 2008-02-02 18:22
Trening dla zaawansowanych problem z klatą 2008-02-01 16:11
Trening dla zaawansowanych jak ruszyc mięsnie ramion?>< 2008-02-01 12:26
Doping Twoja Chwila Prawdy IV 2007-12-15 18:37
Trening dla początkujących masa+siła 12/10/8/6?? 2007-12-15 00:13
Trening dla początkujących Najlepszego Fuckmaster 2007-12-15 00:00
Trening dla zaawansowanych apokalipsa- sprawdzenie treningu 2007-09-02 13:59
Trening dla zaawansowanych ćwiczenia a wzrost 2007-07-30 11:51
Trening dla zaawansowanych Ocena planu na siłę!! proszę o pomoc. 2007-07-21 00:10
Trening dla zaawansowanych POTRZEBUJE TRENINGU NA BICEPS !!!!!!!! 2007-07-21 00:08
Trening dla zaawansowanych POTRZEBUJE TRENINGU NA BICEPS !!!!!!!! 2007-07-21 00:02
Trening dla zaawansowanych masa training 2007-07-20 21:51
Trening dla zaawansowanych Ocena planu na siłę!! proszę o pomoc. 2007-07-20 21:45
Trening dla zaawansowanych Ocena planu na siłę!! proszę o pomoc. 2007-07-20 19:46
Doping jaki steryd najmniej szkodliwy? 2007-07-20 00:40
Trening dla zaawansowanych Masa i sila 2007-07-19 15:28
Galeria Zdjęć DRESO NOWE FOTKI 2007-07-18 23:16
Po siłowni, o siłowni opisy gg dot. siłowni 2007-07-18 23:00
Po siłowni, o siłowni Gorący problem;D 2007-07-17 18:40
Galeria Zdjęć Ocencie 2007-07-17 14:22
Po siłowni, o siłowni Gorący problem;D 2007-07-17 14:12
Po siłowni, o siłowni Ile macie w barach ? 2007-07-17 14:05
Po siłowni, o siłowni Ile macie w barach ? 2007-07-17 13:39
Trening dla zaawansowanych pytanie:P 2007-07-17 11:09
Trening dla zaawansowanych ilość powturzen itp 2007-07-17 10:24
Trening dla zaawansowanych ilość powturzen itp 2007-07-17 00:57
Po siłowni, o siłowni Marzenia^^ hihi 2007-07-17 00:53

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

devid88 0 Początkujący