esik

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

771

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Kartofle i szpinak

Uprawiane sporty Bierki

Ostatnia aktywność 23.10.2012 (13:58)

Data rejestracji 25.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Buty do biegania - jakie? czesc chce wznowić bieganie po kontuzji kolana, tym razem w porządnych butach... bieganie 3x w tyg po około 45-50 minut (pod 7-8 km). waga 86-87kg. co kupić? opłaca się kupować jakieś ... najki, adidasy? <img src="../../buziaki/5.gif"	8	2010-03-25 00:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka składana ławeczka skośna? witam. chcę kupić niedrogą skośną ławkę, żeby zrobić coś ze swoją oponą, ale nie mam pojęcia jaką... chciałbym, aby była ona w miarę stabilna, bo 9 dych ważę i nie chciałbym spaść na głowę polecicie	4	2009-10-12 19:10
Trening dla początkujących	Jaka składana ławeczka skośna ? witam. napisalem temat w innym dziale, ale widzę, że tam ogólnie nie ma ruchu http://www.sfd.pl/jaka_sk%c5%82adana_%c5%82aweczka_sko%c5%9bna_-t537009.html sory, że zaśmiecam ale zalezy mi na czasie	1	2009-10-12 20:40
Inne dyscypliny	Kupię licznik SIGMA witam, nie wiem czy to odpowiedni dział, ale wydaje mi się, że .. chyba tak więc jak w temacie - kupię używany licznik sigma, najchętniej 806/906/1106 - w dobrym stanie. pozdrawiam i czekam na	1	2007-07-22 19:25
Inne dyscypliny	Jaki rower dla amatora do około 1000,- ? witam, szukam roweru dla osoby o wzroście 185cm wzrostu i około 85 kg wagi. w sklepie harfa-harryson we wrocławiu miły pan polecił mi dwa rowery do ceny około 1300zł. były nim wheeler pro1900 i felt q200 z rocznika 2006 (nie ten	6	2007-02-08 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Buty do biegania - jakie?	2010-03-27 11:42
Trening dla początkujących	Buty do biegania - jakie?	2010-03-27 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka składana ławeczka skośna?	2009-10-12 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka składana ławeczka skośna?	2009-10-12 21:49
Zdrowie i Uroda	Kosmetyczka na trądzik?	2008-06-11 16:14
Zdrowie i Uroda	Kosmetyczka na trądzik?	2008-06-11 00:18
Zdrowie i Uroda	Kosmetyczka na trądzik?	2008-06-10 18:51
Sztuki Walki	Solówa	2008-05-02 23:51
Zdrowie i Uroda	Jak Walczyc Z Takimi "Pryszczami"??	2007-07-23 11:24
Inne dyscypliny	Pytanie ====> koszykówka ======> piłka	2007-07-23 11:24
Zdrowie i Uroda	Jak Walczyc Z Takimi "Pryszczami"??	2007-07-22 22:59
Zdrowie i Uroda	CO sadzicei o tym TATUAZU	2007-07-22 21:24
Zdrowie i Uroda	CO sadzicei o tym TATUAZU	2007-07-22 21:18
Zdrowie i Uroda	Jak Walczyc Z Takimi "Pryszczami"??	2007-07-22 21:15
Zdrowie i Uroda	CO sadzicei o tym TATUAZU	2007-07-22 21:12
Zdrowie i Uroda	maszynka Gillette Fusion Power - brac czy nie ???	2007-07-22 21:08
Zdrowie i Uroda	Najfajniejsze męskie fryzury :P	2007-07-22 21:05
Zdrowie i Uroda	TABLETKI OD PRYSZCZY	2007-07-22 21:00
Zdrowie i Uroda	Acnederm czy Lerosett?	2007-07-22 20:55
Zdrowie i Uroda	opalanie a trądzik	2007-07-22 20:50
Zdrowie i Uroda	pocenie sie skory twarzy	2007-07-22 20:48
Zdrowie i Uroda	Jak Walczyc Z Takimi "Pryszczami"??	2007-07-22 20:46
Zdrowie i Uroda	zawsze świeży oddech	2007-07-22 20:41
Inne dyscypliny	Pytanie ====> koszykówka ======> piłka	2007-07-22 20:36
Inne dyscypliny	maksymalna prędkośc	2007-07-22 19:33
Zdrowie i Uroda	Izotek cz 3	2007-04-03 17:45
Zdrowie i Uroda	Izotek cz 3	2007-04-03 17:34
Zdrowie i Uroda	Izotek cz 3	2007-04-03 15:29
Zdrowie i Uroda	Izotek cz 3	2007-04-02 18:16
Zdrowie i Uroda	Izotek cz 3	2007-04-02 14:54