bohunzgr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

265

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2007 (18:03)

Data rejestracji 14.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening na siłę do Michail. witam michail. chciałbym cię prosić o pomoc. czy mógłbyś mi powiedzieć ile powtórzeń w serii powinienem wykonywać by zrobić jak największą siłę przy małym wzroście masy. ważę 80 kg przy wzroście 178, a chce przytyć góra 5 kg. trenuję od 4 lat,	18	2007-07-14 19:19
Trening dla początkujących	Pytanie do Michail. witam michail. czy mógłbyś mi powiedzieć ile powtórzeń w serii powinienem wykonywać by zrobić jak największą siłę przy małym wzroście masy. ważę 80 kg przy wzroście 178, a chce przytyć góra 5 kg. ćwiczę 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny, wszystkie	2	2007-07-14 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	pomocy jestem zalamany bolem miesnia już 40 dni.pomocy	2007-07-25 10:48
Informator ŁÓDZKI	Dobra siłka poza Łodzią (Brzeziny, Koluszki, Rzgów)???	2007-07-15 18:15
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening na siłę do Michail.	2007-07-14 20:35
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening na siłę do Michail.	2007-07-14 20:22
Trening dla początkujących	Pytanie do Michail.	2007-07-14 20:18
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o trening na siłę do Michail.	2007-07-14 20:00
Firma	Witam w Extra	2007-07-14 17:54
Firma	Witam w Extra	2007-07-14 17:47