Archiwum maj 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak wyrzeźbic brzuch

  macius3004

  5

  1466

  0

  20 V 21:37

  
• hbd a split masa ? 1mies ?

  adrianor32

  1

  680

  0

  21 V 18:26

  
• Biały ryż

  spl1nter

  8

  1245

  0

  20 V 21:52

  
• Najlepsze białko na noc?

  Rovent

  8

  4654

  0

  20 V 22:21

  
• Klatka słabo rośnie

  Sanders86

  2

  1297

  0

  20 V 20:33

  
• BRAK POSTĘPU W NABIERANIU "MASY":-(

  Anonim

  39

  4452

  0

  24 V 10:44

  
• Praca na 2 zmiany - co szamać wieczorem żeby nie prztyć i...

  Cannabinol90

  7

  1049

  0

  21 V 05:58

  
• Początki są trudne...

  Kwasu69

  5

  879

  0

  22 V 18:36

  
• Gryf olimpiski

  Arni91

  2

  1676

  0

  15 VIII 23:38

  
• Domowa siłka - Allegro

  Anonim

  4

  990

  0

  20 V 21:56

  
• Poradnia sportowa Poznań NFZ

  MBilu

  0

  762

  0

  20 V 19:09

  
• Redukcja przy masie

  Maggio

  4

  950

  0

  22 V 15:18

  
• suplementy po cyklu na masę

  chudy7

  3

  807

  0

  20 V 21:42

  
• Schudlam i co teraz...?

  laisdleon

  22

  2562

  0

  20 V 21:10

  
• Odległość do bramki

  wojtaszko99

  7

  1131

  0

  21 V 09:35

  
• Dipsy - rozgrzewka

  cibei

  13

  2201

  0

  22 V 17:27

  
• Cykl I

  erwinoos

  15

  1557

  0

  21 V 21:44

  
• Chudniemy pijąc wodę?

  Anonim

  4

  860

  0

  20 V 20:04

  
• dieta ?

  TęgaPała

  43

  6383

  0

  26 VI 13:36

  
• [S] Gaspari SuperPump - przedtreningówka

  goldenh

  2

  1658

  0

  21 V 08:50

  
• Co nastolatek moze zrobic?

  StRah

  24

  2781

  0

  21 V 18:30

  
• siłownia +cwiczenia w domu !!! pomoc

  lapa19

  3

  1007

  0

  20 V 19:31

  
• Fbw 5x5 z podwieszonych- kilka pytan (redukcja)

  milten2

  5

  1800

  0

  25 VI 09:56

  
• [S] Spodnie Levis 506

  timmi

  0

  1210

  0

  20 V 18:11

  
• Skolioza prawoskrętna, czy jest bardzo źle (rtg)?

  realyanek

  7

  4941

  2

  25 VI 19:59

  
• [S] Audi A8 D2 Błotniki

  kamyk3099

  0

  709

  0

  20 V 18:03

  
• siłownia a boks

  tofiks

  4

  986

  0

  26 X 18:52

  
• wielkie problemy z jedzeniem

  Tomalaa

  22

  2375

  0

  21 V 12:35

  
• Kukurydza prażona (popcorn) jako zamiennik ryżu

  Anonim

  5

  4946

  0

  21 V 07:44

  
• redukcja bez siłowni

  Anonim

  3

  801

  0

  20 V 21:29

  
• FBW co 3-4 dni; pytanie o budowanie masy

  qwerty6996

  3

  886

  0

  22 V 15:10

  
• FBWco 3-4 dni; pytanie o budowanie masy

  qwerty6996

  0

  382

  0

  20 V 17:50

  
• Porada dot. suplementacji

  Xener

  2

  668

  0

  20 V 19:31

  
• trening+ dieta a sprzet domowy

  demiurg12

  3

  780

  0

  9 VII 11:52

  
• Prośba o nakierowanie na właściwą drogę (ogólno rozwojowe ćwiczenia + biceps+dieta)

  filar

  6

  1237

  0

  19 VI 20:14

  
• Regeneracja - abs II

  Ariesovsky

  5

  1210

  0

  20 V 19:32

  
• dieta redukcyjna, trening, aeroby

  Amenix

  10

  2809

  0

  20 V 21:13

  
• FBW 5x5 pomoc

  Anonim

  1

  642

  0

  20 V 17:57

  
• [S] Subwoofer i wzmacniacz

  Venom2

  2

  871

  0

  20 V 18:33

  
• peak whey isolat

  hektor1800

  3

  816

  0

  20 V 19:32

  
• Parówki

  metalowiec

  9

  2315

  0

  21 V 07:46

  
• Ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud

  DreamEvil

  18

  2391

  0

  21 V 12:36

  
• Obróbka termiczna - zmiana wartości - jajka

  qwerty6996

  6

  2890

  0

  20 V 18:49

  
• Pytanie o ziemniaki - bierzemy pod uwagę wagę po czy przed obróbką?

  Anonim

  7

  22959

  0

  21 V 16:01

  
• co po HorsePower

  hektor1800

  7

  1153

  0

  20 V 17:58

  
• Rakieta do tenisa Początkujący.

  nk.pro

  1

  1237

  0

  21 V 14:32

  
• Dorian Yates Creagen

  damian55055

  3

  4154

  0

  23 V 16:35

  
• Słaby przyrost masy

  hnatman

  13

  2577

  0

  20 V 20:24

  
• Plan masa

  malolat14

  2

  875

  0

  21 V 20:22

  
• MUSCLE PHARM ASSAULT+ RE-CON 1200g

  MonsterG

  6

  1575

  0

  20 V 17:27

  
• Plan do sprawdzenia :)

  Howard

  3

  595

  0

  20 V 21:04

  
• Dieta i Plan na masę (73kg) do oceny

  mały7

  12

  1630

  0

  22 V 06:08

  
• zapotrzebowanie białka

  Anonim

  3

  989

  0

  20 V 17:04

  
• zawroty głowy

  Anonim

  3

  701

  0

  20 V 17:05

  
• zmiana planu

  NAcyklu

  3

  677

  0

  21 V 09:05

  
• Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki

  trzeciaparcela

  6

  1299

  0

  21 V 17:07

  
• sprzęt

  orzel__

  1

  495

  0

  20 V 16:55

  
• ••DO OCENY Plan + Niby Dieta

  Anonim

  1

  826

  0

  20 V 16:13

  
• Mistrzostwa Polski NAC-Swiecie 2012

  masti

  21

  11841

  1

  28 V 03:01

  
• (k) Obciążenia 20kg,5kg

  DakotaPASY

  0

  537

  0

  20 V 15:20

  
• Sporty Walki a Kondycja.

  mgism23

  24

  2752

  0

  27 V 18:08

  
• Ile powtórzeń oraz serii na redukcji?

  Ketchup123

  2

  1219

  0

  20 V 16:01

  
• [S] xbox 360 slim, 4gb

  Dark_Soul88

  0

  823

  0

  20 V 15:04

  
• opaski na kolano

  tomkilldzik

  5

  1035

  0

  20 V 16:39

  
• Pchnięcie kulą a bieganie

  Legende

  2

  739

  0

  28 V 18:27

  
• Sumplementy po 10 tygodniach

  mendzior

  10

  1331

  0

  21 V 20:15

  
• Potrzebna pomoc .

  Robak

  4

  834

  0

  21 V 14:43

  
• Robert Burneika w Poznaniu kilka fotek KOKSA z Fit Expo

  KOKS99

  3

  1658

  0

  20 V 14:54

  
• Dieta do sprawdzenia

  drag0n69

  3

  627

  0

  20 V 15:16

  
• Witam

  Ciut--

  10

  1096

  0

  20 V 15:48

  
• Scitec Mental focus

  CounterWeight

  3

  2809

  1

  20 V 16:18

  
• Jaką stosować dzietę

  Adamek412

  1

  607

  0

  20 V 14:26

  
• [K] originalne obciążenia cztery dwudziestokilówki

  Baraniok

  0

  440

  0

  20 V 14:02

  
• redukcja tłuszczu, zrzucenie kilogramów, prosze o pomoc

  Slav85

  14

  2289

  0

  21 V 15:54

  
• Początkujący. Zestaw:ławeczka, worek.

  conapoczatek

  12

  1762

  0

  22 V 22:45

  
• [FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.

  veronia_p

  1549

  193733

  1

  12 VIII 17:31

  
• cos na detox od 1.3 ?

  strike5

  11

  1869

  0

  27 V 03:41

  
• Glutamine

  adrian8780

  1

  761

  0

  20 V 14:11

  
• mam 14 lat i czy moge braća białko na mase

  Anonim

  3

  1068

  0

  20 V 17:06

  
• pytanie o krete

  Anonim

  2

  714

  0

  20 V 17:06

  
• Storm+Clout+Hemo Range

  bigpaul3c

  5

  996

  0

  20 V 15:04

  
• [S] Xperia x10 duża, 0 rys na lcd, SPRAWDŹ

  Komisowy

  0

  530

  0

  20 V 13:28

  
• [S] N.O. Xplode

  Pablus21

  4

  916

  0

  10 VI 19:01

  
• Dieta na mase

  szymo499

  1

  648

  0

  20 V 13:24

  
• Pompa Siła Pompa

  Cassius Clay

  8

  1334

  0

  20 V 13:54

  
• Przyklady osób nieżyjących którzy przyjmowali doping

  Anonim

  1

  696

  0

  20 V 13:36

  
• Wkładki

  SutSon

  2

  1016

  0

  20 V 15:32

  
• Trening i dieta. Zrzuciłem tłuszcz, co dalej?

  DreamEvil

  19

  1650

  0

  20 V 16:33

  
• FBW 5x5 bez MC

  Makarones2

  11

  1815

  0

  24 V 16:14

  
• Początkujący: ławeczka, worek.

  conapoczatek

  10

  1135

  0

  22 V 14:17

  
• Trening nog a masa

  cycu15

  3

  1141

  0

  20 V 14:13

  
• Który łańcuch? Wippermann czy Campagnolo?

  matess

  0

  2097

  0

  20 V 12:40

  
• FBW do sprawdzenia

  riki92

  9

  1042

  0

  20 V 22:53

  
• Pytanie o FBW

  fizyczny

  7

  1213

  0

  20 V 21:12

  
• spuchniete oko

  Darwinn

  0

  642

  0

  20 V 12:19

  
• Trening 16 lat

  steffan1

  6

  836

  0

  20 V 12:42

  
• Dieta - masa - ekto

  Barttt

  4

  1071

  0

  20 V 20:36

  
• Metoda 3 SS - Siedem potrójnych zestawów ćwiczeń do wymarzonej sylwetki!

  Anonim

  1

  3950

  0

  2 IX 00:04

  
• Brak tematu :D

  Thermoo

  6

  1059

  0

  20 V 22:25

  
• Brzuch

  Thermoo

  13

  1468

  0

  22 V 15:15