trzeciaparcela

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

144

napisanych postów

Imię Cezary

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Legionowo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta do dopracowania

Uprawiane sporty SIlowania

Ostatnia aktywność 05.09.2013 (23:12)

Data rejestracji 25.10.2011 (23:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki -flexit profilaktycznie: 6:40 1x dziennie 10 g, ranno na czczo przy zwiększonym obciążeniu i zwyrodnieniach tkanki łącznej: 1 x dziennie 20 g rano na czczo -glutamin 3 kaps -bcaa 5 kaps lub bcaa xplode (10 g)x5 -hmb 1lub2 kaps	6	2012-05-20 15:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki	2012-05-21 17:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki	2012-05-20 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Potrzebuje wachowej pomocy Dieta redukcyjna + odzywki	2012-05-20 16:40