MBilu

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2351

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Międzychód

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturysyka, piłka nożna, pływanie

Ostatnia aktywność 02.11.2014 (16:40)

Data rejestracji 08.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Cykl kreatynowy a choroba... witam! mam pytanie tzn. mam przerywać cykl kreatynowy, w poniedziałek zacząłem 4 tydzień a od weekendu jestem chory, kaszel,delikatne zapalenie oskrzeli. lekarz dał zwolnienie ze szkoły do piątku i z wf do końca następnego tygodnia. co robić?	1	2012-11-28 11:09
Informator WIELKOPOLSKI	Poradnia sportowa Poznań NFZ witam! chciałbym się zorientować czy w okolicach poznania lub w poznaniu są jakieś poradnie sportowe które mają podpisany kontrakt z nfz. dostałem skierowanie od rodzinnego żeby się przebadać. pozdrawiam!	0	2012-05-20 19:09
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicach prawej łopatki witam! od jakiegoś czasu czuję ból w okolicach prawej łopatki, tak jakby między kręgosłupem a łopatką, prawdopodobnie wychodzi słaba rozgrzewka, ale nie wiem. ból nasila się przy skłonie i głębokim oddechu. czy to zwykłe naciągnięcie mięśnia, czy	7	2012-05-13 15:11
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia witam! chciałbym przedstawić swój plan treningowy na jesień i zimę po wakacjach, plan piszę już teraz bo w wakacje planuję wykonywać takie ćwiczenia żeby urosnąć kilka cm, trochę przytyć przed zimą, nauczyć się diety, zebrać pieniądze na suple.	12	2011-06-08 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE SFD - wyniki / jak realizować NAGRODY?	2013-07-23 17:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Układanie treningu dla 14 latka .	2012-10-15 22:50
Targowisko	[S] Sprzęt na siłkę i nie tylko - ODBIÓR OSOBISTY POZNAŃ!!!	2012-09-14 20:49
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicach prawej łopatki	2012-05-14 19:20
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicach prawej łopatki	2012-05-14 18:00
Zdrowie i Uroda	Ból w okolicach prawej łopatki	2012-05-13 17:09
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - siłownia HEAVY Hyperion II	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-31 23:59
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-31 23:56
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-31 23:54
Usuniete tematy	Licytacja kto da więcej - Ławka regulowana HEAVY Avenger	2012-01-25 18:30
Iron Horse Series	Absurdy. Teksty z waszych siłowni- Co was zwaliło z nóg :)	2012-01-19 20:02
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-09 14:53
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-08 23:44
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-08 23:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-08 22:59
Trening dla początkujących	Plan treningowy do sprawdzenia	2011-06-08 22:34