hnatman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2016 (23:04)

Data rejestracji 23.04.2012 (15:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Słaby przyrost masy [color=black][/color] witam. mam 17 lat, cwicze od roku. moj wzrost to 191 cm, waze tylko 83 kg. cwicze 4 razy w tygodniu, czasami 3 ale rzadko. staram sie odzywiac reguralnie, duza zawartosc bialka, witaminy. posiłki jem 4-5 razy dzienni tzn.	13	2012-05-20 16:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Słaby przyrost masy	2012-05-20 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Słaby przyrost masy	2012-05-20 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	Obróbka termiczna - zmiana wartości - jajka	2012-05-20 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Słaby przyrost masy	2012-05-20 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Słaby przyrost masy	2012-05-20 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Słaby przyrost masy	2012-05-20 17:31
Odżywianie i Odchudzanie	Obróbka termiczna - zmiana wartości - jajka	2012-05-20 17:21