| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki Gainer/Zestaw?
witam, trening mam ułożony, dieta jest ale nie zawsze jej przestrzegam na 100% wiadomo jak to jest...
nie wiem ktora opcja bylaby dla mnie lepsza, po treningu chciałbym przyjać 66-65g weglowodanów i okolo 40-50g białka i nie wiem czy kupic
|
4 |
2012-08-24 06:58
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dorian Yates Creagen
witam, czy ma ktoś jakieś informacje na temat tego produktu, nie chodzi mi tutaj o skład, tylko czy ta formuła sie sprawdzi, 10g kreatyny w jednej dawce (mix 5 różnych). jest to chyba dość nowy produkt na naszym rynku.
|
3 |
2012-05-20 16:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dymatize xpand post
czy to jest typowy stak kreatynowy? jedna porcja az 66g to troche dużo czy taki mix "wszystkiego" sie sprawdzi może ktoś go stosował i podzieli sie opinia. czy lepiej wybrac starego universala storma
ps: nie mylić z xpandem pump
|
11 |
2012-05-11 18:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
jaka potreningówka
czy to jest typowy stak kreatynowy? jedna porcja az 66g to troche dużo czy taki mix "wszystkiego" sie sprawdzi czy lepiej wybrac starego universala storma
ps: nie mylić z xpandem pump
|
9 |
2012-05-10 13:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kolejny cykl masowy
witam, pisze w imieniu mojego kolegi.
na kolejny cykl chciałby zakupić stroma i do tego shock theraphy albo animal pump i tu jest wlasnie dylemat, shock chyba wyjdze bardziej ekonomiczniej. jednak jemu zależy bardzien na pobudzeniu organizmu niz
|
2 |
2012-05-10 08:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sprawdzenie cyklu. DZIEKI
witam, od czerwca zamierzam zaczac kolejny cykl na mase a że teraz mam troche wolnego czasu to postanowilem sporzadzic liste supli ktore byc może sie przydadzą. mam za sobą bodajże 3 cykle. mam diete którą przestrzegam na 80%, chociaz teraz bd mial
|
2 |
2012-05-03 14:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem cm3
witam, zakupilem cm3 treca w prochu i zastanawiam sie czy 5g to jest do tej srodkowej krechy czy do maxa?
[url=http://s1.pokazywarka.pl/i/984818/363100/2012-03-23-18-16-59.jpg]zdjecie[/url]
|
2 |
2012-03-23 18:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
przerwa w braniu kreatyny
witam, za 10 dni konncze cykl na cm3 i zastanawiam sie czy po tym cyklu musze robic przerwe aby zaczac brac universal gh stack, i czy ktos moze mi powiedziec czy ten gh ma jakies skutki uboczne przy dawkowaniu zalecanym przez producenta.
|
9 |
2012-03-19 19:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak brać cm3
witajcie, mam cm3 od treca i wiele czytałem na temat tego ze powinno sie ja brać rano przed lub po sniadaniu, i po treningu, jednak ja nie mam zbytnio mozliwosci spozywania jej rano, wiec zrobil bym tak:
dt: przed i po treningu
dnt: po głównym
|
7 |
2012-03-10 17:15
|
|
Trening dla początkujących
|
Miesnie brzucha
siema, trenujac 3x w tygodniu standardowym treningiem na mase, w jakie dni cwiczyc miesnie brzucha, ile razy w tygodniu? moze łączyć z nogami? czy najlepiej a6w?
|
4 |
2012-03-10 08:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
cm3
siema, zamówiłem właśnie trec cm3 powder i mam pytanie, czy orjentuje sie ktoś cyz w srodku jest moze jakas miarka, czy w jaki sposób mam odmierzac te 5g?
|
5 |
2012-03-08 20:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna
witam, mam do was pytanie. od wrzesnia mam kuracje lekiem izotek (na tradzik) jak dotąd wszystkie wyniki badań, ktore robiłem co dwa miesiace były w normie. od marca chciałem zacząć brac cm3 i zastanawiam sie czy to wpłynie na wyniki badań watroby,
|
2 |
2012-03-01 17:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
Optinum gold standard casein
witam, mam to białko, już dłuższy czas i zawsze brałem 20minut przed snem 33g w 250ml wody czyli tak jak zaleca producent. wydaje mi sie to dobrym rozwiazaniem, a moze macie inne, bardziej skuteczniejsze metody?
|
8 |
2012-02-28 15:06
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie cm3
witam, tydzien temu zakupiłem cm3, ale jeszcze troche odpoczne od poprzedniego cyklu. mianowicie mam pytanie o jakich porach najlepiej brac ten suplement.
czytałem, ze najlepsza wersja jest taka:
dt
-4capsy rano, 4capsy po treningu
dnt
-4capsy
|
4 |
2012-02-26 15:55
|
|
Trening dla początkujących
|
Poprawa Biegu na 1000m
witam, mam 16 lat chcialbym poprawić swoj wynik w bigu na 1000m do dyspozycji mam narazie bieznie elektryczna, jak bedzie cieplo moge biegac po dworze. obecnie moj czas wynosi ok. 4,40 można powiedzieć że na maxa. chciałbym przedewszystkim zejść
|
2 |
2011-10-31 19:12
|
