lapa19

Początkujący

Napisanych postów: 409 Przeczytanych: 10700 Szacuny: 2

Imię: Marek Nazwisko: Dalgiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-03-12 18:58:54 Data rejestracji: 2011-08-10 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Gubin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: siłownia Dieta: jest , wysoko bialkowa :D Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: 5 lat

Wzrost: 178 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Cykl na mase TEst Cypio + bold + tren enan	Doping	11	2014-12-18 19:59:24
Pomocy Cykl. Enan+npp+winko	Doping	8	2014-06-15 19:10:12
Sustanon Bałkan ! Real ? Fake ?	Doping - zdjęcia	3	2013-04-21 12:55:52
Susta Bałkan i Omka Real ??	Doping - zdjęcia	28	2013-04-18 14:11:02
Cykl Prop +Clen Pomocy	Doping	15	2013-04-14 20:28:26
Pierwszy Cykl Pomocy ;)	Doping	8	2013-04-02 12:56:39
Co do Tego ?	Doping	13	2013-03-16 15:25:47
Suplementy Jak co i Kiedy ? Przygotowanie do Cyklu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2012-12-01 00:58:08
Problem na Cyklu. Slabe LIBido	Doping	20	2012-11-23 23:03:46
Guz po inekcji ??	Doping	38	2012-11-19 20:46:13
1 cykl :) co z czym jak , ile :)	Doping	9	2012-10-26 16:14:16
pomoc w planie treningowym !!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2012-05-20 20:55:26
siłownia +cwiczenia w domu !!! pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2012-05-20 18:21:04
global labs ! metka co sadzicie ?	Doping	2	2012-04-06 19:47:17
zaczynam cykl rzezba pomoc !	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2012-02-23 21:06:07
dieta do oceny !!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-02-23 20:58:17
jaki spalacz jakie bialko co i kiedy ! pomoc	Odżywki i suplementy	11	2012-02-23 18:22:39
jakie bialko ? ? ?	Odżywki i suplementy	6	2012-02-22 18:43:46
Pomoc w rospisce suplementow ! Co I kiedy brac :)	Odżywki i suplementy	5	2012-01-28 14:00:36
sprzedam odzywki tanio !	Targowisko	4	2011-11-06 13:39:03
sprzedam odzywki ! Horse power i inne !!!!	Targowisko	12	2011-10-30 16:08:05
Ultimate Nutrition Horse Power jak dawkowac ?	Odżywki i suplementy	10	2011-10-11 17:01:46
Meta + winko co o tym sadzicie ?	Doping	7	2011-09-27 13:09:05
Cyklik na mase co brac a czego nie ?	Odżywki i suplementy	13	2011-09-23 12:33:21
Cm3+ aminokwasy cykl	Odżywki i suplementy	12	2011-08-19 22:19:32
1 cykl na inekcji ! pomoc	Doping	12	2011-08-19 18:36:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-08-28 22:42:00
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-08-01 21:42:06
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2022-04-27 21:13:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-01-23 20:13:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-01-22 23:07:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-01-16 08:40:56
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-01-03 20:01:32
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-05-10 08:43:05
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2020-01-09 21:47:53
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-24 20:40:48
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-24 20:30:59
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-14 17:11:56
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-11-13 21:07:32
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-11-13 21:05:52
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-11-13 20:53:04
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-11-10 12:01:15
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-07-29 11:08:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-07-27 07:50:59
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-05-05 22:47:17
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-04-24 19:32:48
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-04-24 19:26:03
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-04-18 21:20:45
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-27 06:20:12
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-26 22:03:16
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-25 23:39:13
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-25 23:23:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-25 05:45:54
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-23 22:15:00
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-22 22:42:56
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-22 20:13:59

lapa19

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!