1 .WIEK: 20
2 .WAGA: 78
3 .WZROST:178
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37
-Klata:107
-Udo:-
-Talia:80
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata cwicze intensywnie bez dluzszych przerw
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała i siła
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: przebyte 3 cykle 1 jabko ,2 storm + xpand 3 cykl xplode + cm3 + amino
8 .POZIOM BF% 40 %
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne.
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 105
-Przysiad: nie robie problem z kolanami
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?: tak dieta caly czas jest wczesniej bylo wiecej wegli teraz zmniejsze i dam wiecej bialka
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): a
Wiek: 20
Waga: 78
Wzrost: 178
Cel cyklu: masa dobrej jakosci i sila
stosowane już wcześniej suplementy : tak storm ,cm3 xplode
Uprawiane inne sporty: nie
stosowane wcześniej spalacze : nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: 4 miesiace
przewidziane finanse na cykl: nieograniczone
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 2 lata