Karpiu / Oby do jesieni 2013!

...

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Jak wchodziłem na bombe byłem na redukcji. Na bardzo niskich węglach

Zacząłem wbijać propa, jeść więcej i nagle 104kg z 94kg po redu.
Później wjechałem z enanem po propie i na tym znów siłowo poszło megaśnie.
Po enanie cypio z pmp + meta, gdzie pierwszy raz spróbowałem mety i to kozacki środek

Z cypio przerzuciłem się znów teraz na enana z propem, poleciałem tak z miesiąc i od tego tygodnia lece npp + test
do końca marca

Jestem bardzo zadowolony z tego co mnie spotkało na bombie

Zwłaszcza z wiecznej ochoty do dymania

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

b4522sbm

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1734 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15566

Karpiu wiem ze to nie temat od tego ale jak myslisz, to moj pierwszy cykl na enanie, konczyc po 10-12 tygodniach czy leciec do oporu az nie bede zmeczony?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Masz 19 lat. Zrób odblok, 2mce offa i pomyśl wtedy ewentualnie o kolejnym. Tak uważam

Ja w wieku 19lat nie wiedziałem co to estrogen :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Panowie, może komuś się przyda bo ja odkładam na coś innego

http://allegro.pl/show_item.php?item=2940758506

Na hasło: dieta jest dla biednych, gh dla bogatych 30zł taniej!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Adamsky

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954

Cała chatę karpik sprzedasz żeby na GH mieć

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Akurat to nie to :P Zbieram na inny tel i już mi niewiele brakuje. Jestem geekiem telefonowym :P

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Po woli przyzwyczajam się do myśli, że muszę kręcić to aero ale jednak jeszcze nie tak długo

W przyszłym tygodniu dokładam 5 minut

Sylwetka w końcu fajna, napompowana.
Tak jak trzeba. Po pasku widać, że w pasie może 1cm mniej, ale to pewnie woda zeszła. Ważyć się nie ważę bo nie to ma teraz znaczenie.

Co do saa. Wiadomo, że nie po sidach się określa czy towar działa, ale odkąd wbijam NPP to łeb mnie napierdziela regularnie codziennie,
a podobno wyższe ciśnienie oznacza, że coś tam działa

Mam nadzieję, że przejdzie

1. Podciąganie na drążku 3 serie maks powtrz
2. Wioslowanie hantlą 20/15/12/10
3. Sciąganie drążka do klatki podchwytem 4 serie po 8-10powtrz
4. Sciaganie na prostych rękach drążka w opadzie na wyciągu 3 serie po 12-15 powtrz

5. Martwy ciąg obie ręce nachwytem 15/12/10/8

Łydka jeszcze raz
1 Wspięcia na palce stojąc jednonóz bez ciężaru naprzemiennie po 4 serie na noge
2. 2 serie po 75 wspięcia na palce siedząc na maszynie

Bcaa
15 min rowerek

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

notojazdazkoksem

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653

karpiu moze jakas fota?:) na pewno jest juz progres od tego co kiedys wrzuciles na lekkim podlaniu;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mówiłem ze głowa będzie boleć

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Mówiłeś

Zamówiłem extrakt z głogu. Działał na mnie przy ph może i teraz podziała,

Fota za tydzień, serio nie widzę sensu bo stawiam się na nogi po tych cholernych chorobach.
Chociaż jak MC kończyłem na 170kg x 8 to poszło leciutko i nie czułem, że chorowałem

Wiem, że stać mnie na więcej i tym samym więcej od siebie wymagam!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat