SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Karpiu / Oby do jesieni 2013!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 224769

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Dzisiaj trening, micha czysto na 100% i nawet dorzucę 100g ryżu i 200g mięcha z wczoraj bo usnąłem i nie zjadłem.

Jakby co będę miał PS 3 z movem do sprzedania Może ktoś akurat potrzebuje. Atrakcyjna cena

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
rkarpinski

Jakby co będę miał PS 3 z movem do sprzedania Może ktoś akurat potrzebuje. Atrakcyjna cena


na peptydy będzie

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Chwilowo mam inne priorytety a dali prawie darmo w ramach przedłużenia umowy w Orangutanie

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954
Tez będę niedługo przedłużał wiec może i mi ie trafi A mam na firmę.

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
jakby co to samym movem bylbym zainteresowany :).

Tak czytam i chyba widze impreze na którą nie dostałem zaproszenia <foch>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Już chyba wiem, że biosira npp było mocno zaniżone.
Ja pier.dolę jaka pompa. Rozrywało łapy.
Jesli na slinie jest jeszcze większa to ja dziękuję

Bic
1. Uginanie modlitewnik jednorącz hantlem 20/15/12/10
2. Uginanie naprzemiennie stojąc z hantlami pierwsza seria 10-12/8/8
3. Uginanie ze sztangą prostą stojąc 12/10/10
4. Sztanga łamana 2 serie „21”

Tric
1. Prostowanie rąk przy wyciągu z linką, 20/15/12/10
2. Francuz leżac za głowę sztanga 12/10/8/8
3. Wyciskanie sztangi na płaskiej wąsko ręce 10-15 cm rozstaw 10/10/7-8powtrz sam plus 2 powtrz z pomocą
4. 3 Serie złożone uginanie rąk z drążkiem podchwytem 8-10 powtrz, nachwyt max powt

Brzuch
4 serie łączone unoszenie nóg wisząc + unoszenie nog leżąc w obu dwóch wariantach maks powtrz przerwy 30sekund
4 serie spięc przy linkach klęcząc 15-20 powtrz

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94671 Napisanych postów 364655 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669709
jak towar sie kręci?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Mega jest. Chyba wystartowało na dobre wino i npp bo czuję mega moc

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1009 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13371
polecicie mi wage kuchenną cyfrową jakąś dobrą ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

Cykl ->pomoc w rozpisaniu "czegos""ile"?

WHEY premium