Adamsky
Wzajemnie no i oby do jesieni ;D
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3016
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40954
...
Napisał(a)
skint73
Ekspert
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126144
Skoro ten rok zapisał się kiepskimi kartami w Twojej osobistej historii, to życzę Ci żeby ten był duuużo lepszy, zdrowszy, pełen zrealizowanych planów, zakończony samymi zwycięstwami na polu tak osobistym, jak i sportowym czy zawodowym. Trzymaj się Karpiu.
PS Chyba w życiu nie napisałem jeszcze tak płomiennych życzeń
PS Chyba w życiu nie napisałem jeszcze tak płomiennych życzeń
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
I co?
Kto trzymał miche i był rano biegać? :D
Stawiam, że easyjerzy już dzisiaj biegał :P
Ja mam jeszcze ze 4 promile i L4 do piątku
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-01 13:04:20
Kto trzymał miche i był rano biegać? :D
Stawiam, że easyjerzy już dzisiaj biegał :P
Ja mam jeszcze ze 4 promile i L4 do piątku
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-01 13:04:20
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
easyjerzy
Ekspert
Szacuny
207
Napisanych postów
9413
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
622991
Wstałem o 5:30 i zrobiłem noworoczne 8km:) (musiałem się oganiać od pijaków, bo biegam po centrum) od 8:00 w pracy:( Niedługo zaczynam cykl masowy, więc robie sobie szlaban na bieganie... Aero ogranicze do treningów SW.
Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-01-01 13:09:34
Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-01-01 13:09:34
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Czyli dobrze obstawiałem
Nigdy nie zawodzisz jeśli chodzi o bieganie i bardzo Cię za to podziwiam
Miłego dnia
Nigdy nie zawodzisz jeśli chodzi o bieganie i bardzo Cię za to podziwiam
Miłego dnia
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Panowie, noworoczne pytanie mam,
test + nandro + master
kiedy włączyć mastera?
lecieć od początku już czy na wykończenie?
celem cyklu jest lekka wycinka
test + nandro + master
kiedy włączyć mastera?
lecieć od początku już czy na wykończenie?
celem cyklu jest lekka wycinka
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3016
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
40954
Ja bym poszedł tak test + tren + master na wycinkę później wejscie na nandro .
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-01 14:36:07
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-01 14:36:07
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
tren odpada na razie, poleci test + npp + wino jednak, pozdro!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
notojazdazkoksem
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1453
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32653
karpiu wbijaj tren i wytnij sie na ostro, lepiej na tym wyjdziesz
i wszystkiego dobrego!;)
i wszystkiego dobrego!;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak lekka wycinka to mastera zostaw szkoda siana tak jak piszesz styknie test + npp i wino i styka w zupełnosci na zrobienie dobrej formy
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-01-01 16:35:26
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-01-01 16:35:26
Poprzedni temat
pytanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- ...
- 298
-
Następny temat
Cykl ->pomoc w rozpisaniu "czegos""ile"?
