EleMelZ
bardziej martwi mnie samopoczucie, bo gdzieś czytałem, że pizga mocno po głowie
man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1140
Wiek
5 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26649
...
Napisał(a)
Lukas7272
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1568
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15161
Karpiu dobry wybór.Dziala te t3 na 100%. Ja lecialem 25mcg i zwiekszylem do 50mcg. Wiecej juz niema najmniejszej potrzeby przy czystej diecie. Zreszta ja mam tak ze cos nie raz podjem,zwlaszcza po treningu jak ssanie mam i sie martwie ze bedzie lipa a na drugi dzien jest jeszcze lepsze nabicie i uzylenie. Srodek ten czyni cuda naprawde ale oczywiscie nie mozna przesadzac. Mysle ze jak przez wiekszosc redukcji trzyma sie diete to po jakims czasie mozna troszke oszukiwac w jakies dni i wrzucis jakis dodatek,zwlaszcza po treningu. No chyba ze ktos jest pro to pewnie i takie cos juz sie liczy w ostatecznym rozrachunku.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
EleMelZbardziej martwi mnie samopoczucie, bo gdzieś czytałem, że pizga mocno po głowie
Nie odczułem takich skutków ubocznych.
Jedyne co takie dziwne to nigdy nie miałem jakoś ssania na słodycze a tak to bym mógł ze 2L lodów oyebać na raz. Ssanie na WW proste jest kozackie
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1568
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15161
Najlepsze jest to ze jak z tluszczem nie polączysz to mozna tych ww wyebac bardzo duzo:)
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Dokładnie 
Dlatego zawsze szukam lodów ze śladową ilością fatu
Lukas, co do postu wyżej masz rację. Czasami taki czit zrobi więcej dobrego niż złego jak metabolizm rozkręcony jak trzeba
Dlatego zawsze szukam lodów ze śladową ilością fatu Lukas, co do postu wyżej masz rację. Czasami taki czit zrobi więcej dobrego niż złego jak metabolizm rozkręcony jak trzeba
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1568
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15161
Od dwoch dni zjadam po treningu kilka bananów,nektaryn itd.Paczke zelek 200gram, ryzu tylko pół worka i wygladam lepiej niz przedtem. Za to wczesniej jednak sztywno sie trzymalem przez dlugi czas. Jest tak jak mowisz,metabolizm rozkrecony to wszystko przechodzi bardzo szybko...Mozna sprawdzic jak szybko jedzac np. duzo kukurydzy. Ja zjadlem ostatnio razem z tymi wlasnie zelkami ,owocami i ryzem po treningu to doslownie po 4 godzinach juz bylo w kiblu:)
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
dawidzg123
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
466
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31821
to sie ciesz Lukas ze po 4 godz , niewiem czemu ale ja mam ze zjem czy posilek normalny czy czita czy izolat wypije to max 30 min i kibel ;/ t3 odstawilem jakos tydzien temu , ssanie dalej ale ten kibel to masakra i niewiem czemu. co chwile glodny, zjem to chwila i kibel a na wadze srednio idzie ;d chyba podbije ww albo sok ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1568
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15161
Moze podbij tluszcze to bedzie ok. Wtedy zwolni troche metabolizm. Dodaj tez kcal z wegli zlozonych. Nie wierze ze wysrasz brazowy ryz z miesem i 2 lyzkami oliwy po pól godziny:) Zrob tez badania na tarczyce zeby wiedziec czy wszystko jest w porzadku. Zreszta to temat karpia i niema co mu zasmiecac.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
466
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31821
a no fakt sorki karpiu za spam ; ) zjem worek ryzu , 200 cycka + jakis pomidor i za 30/40 min jest wc to samo z owsianymi .
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29509
Napisanych postów
62912
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902473
aha. co za brednie. pokarm opuszcza organizm po minimum kilkunastu godzinach. to ze kupa jest po 30 min to nie znaczy ze wysrales posilek. ludzie myslcie!
Poprzedni temat
pytanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- ...
- 298
-
Następny temat
Cykl ->pomoc w rozpisaniu "czegos""ile"?
