Karpiu / Oby do jesieni 2013!

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Jest niezle Karpiu

. Masuj ale w miare czysto.

Co masz teraz w ogole w planie bo juz sie pogubilem? Co leci i w jakich dawkach? Nie wiem jakie masz plany ale jesli teraz masowka to w miare czysto, druga czesc cyklu zrobilbym ze srodkami na ubicie plus aero i obcinka kalorii, potem mostek, masa znow i konkret forma na czerwiec/lipiec. Tak zeby w czerwcu lecial powiedzmy tren z masterem lub winem plus ewentualnie spalacze.

Napisz jakie masz plany, ciekaw jestem, mysle ze nie tylko ja. Moze akurat ktos cos poleci z czego skorzystasz.

Byc moze pisales na ktorejs stronie- pewnie na pierwszej

, ale moze sie zmienilo od tego czasu tak ze mozesz napisac jeszcze raz wszystko. Tj. co leci, jakie dawki i jak dlugo, jaka dieta, jaki trening i co planujesz ogolnie przez najblizsze pol roku powiedzmy

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Ja to generalnie powiem Ci, że widzę to tak.
1. Barano
2. Manieczki
3. Ja

I chyba się na pudło w 2013 nie załapiesz :P

A tak serio, Darka się słucham i na razie mimo choroby świetnie na tym wychodzę.
Trening, split 5xwk. Jest na pierwszej stronie.
Aktualnie leci test solo i nie kombinuję.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

to Ciebie mozna szukac, a Ty tutaj:d

od ostatnich fot co pamietam wydajesz się sporo większy.

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

cvfdbkz

Ekspert

Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453

Łapa kozak, cycka tez poprawiłes no ale na tle wczesniej wspomnianej łapy cała reszta odstaje, no i wez sie za te plecy curva!

(bez cukru dzis)

...

Nacjol255

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522

Sluchajac Darka raczej tylko zyskasz

. Masz z nim kontakt mailowy jedynie czy mieszkacie w jednym miescie? Bo jak cie ktos widzi to jednak inaczej niz konsultacja raz na miesiac lub tylko mailowo.
U mnie kolezka wygral jakis czas temu calego klasyka na pewnych dobrych zawodach, ale cwiczyl wlasnie z trenerem 5x w tyg i wiedzial ile wegli czy tluszczy dodac/odjac, bo co trening mu mowil co i jak.
Pytam o to, bo trener "na miejscu", szczegolnie jak sie do zawodow ktos szykuje to skarb.

Co do cyklu na propie i ph to kiedy zaczales? Rozumiem ze juz 1-2 miechy po 11 tyg na propie, tak? Wczesniej miales przerwe dluzsza jesli chodzi o saa te 15-19tyg temu?

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-12-08 21:00:38

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Mam z nim kontakt jaki potrzeba :) Pilnuje mnie i pewnie bedzie przez dluzszy okres czasu

Będzie dobrze, plecy poprawie

Jedyne na co licze i co mam w planach to npp na początku roku i to na pewno przybije

wypadałoby winka w końcu spróbować

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-09 01:24:47

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

skint73

Ekspert

Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144

Karpiu jest bardzo dobrze. O plecach nie piszę, bo sam to wiesz. Widać, że się zaangażowałeś w to konkretnie. Ciśnij dalej.

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898

jaki Darek? z forum? Karpinski? Darek Maciborek?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Nacjol255

Co do cyklu na propie i ph to kiedy zaczales? Rozumiem ze juz 1-2 miechy po 11 tyg na propie, tak? Wczesniej miales przerwe dluzsza jesli chodzi o saa te 15-19tyg temu?

Ok, przyznam się :P Przed propem nie wbijałem nigdy nic

Od propa zaczęła się moja pierwsza bomba

Wcześniej jedynie kreatyna i kreatyna :D Cykle na bcaa się robiło

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...