SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Karpiu / Oby do jesieni 2013!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 224865

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
no ja akurat na grubość grzbietu nie narzekam. Także... a chyba słynąłem z płaskich pleców.
Przecież pieczenie to możesz wywołać nawet 15kg sztangielką, ale jaki to impuls? samo stężenie kwasu mlekowego nie oznacza dobrego bodźca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
to ze pisze mniejszy ciezar nie znaczy ze jest to 15kg sztangielka,mniejszy to inaczej maks z jakim jestes pracowac z poprawna technika

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202671
j/w dobrze napisane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Rowniez opowiadam sie za mniejszym ciezarem i dobra technika.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
no to chłop ważący ponad 100kg, niech złapię sztangielkę 60-tkę czy 70-tkę i dopina grzbietem, to jest ciężar adekwatny, ale na pewno nie 30kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202671
widziałem już gości całe życie szarpiących tylko ogromne ciężary a gdy przeprowadzili konkretną redukcję do jednocyfrowego bf to było widać jak te ich zayebiste mięśnie są wytrenowane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
to jest jakas tabela odnosnie stosunku wagi ciala do podnoszonego ciezaru?chyba to jest indywidualna sprawa i kwestia czucia miesniowego.a po drugie 100kg to tez zalezy jakie jest to 100kg

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
nie, no rozmawiamy chyba nie o tłuściochach tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202671
logiczne jest chyba, że cieżar musi być dobrany odpowiednio tak żeby było ciężko ale nie kosztem tego by dzwigać w tym przypadku wszystkim tylko nie plecami bo to robi się żałosne...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
a jak dźwigasz wszystko, ale plecami? widzisz jaka różnica?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

Cykl ->pomoc w rozpisaniu "czegos""ile"?

WHEY premium