Anonim
Hej laski :)
Zawsze byłam aktywną osobą, staram się ruszać jak najwięcej, a mimo to.. hmm... Waga jest co najmniej niezadowalająca ;) Wygląd zresztą też.
Zawsze ważyłam ok 60 kg, i wyglądałam dobrze, bo mam dużo mięśni :D Najmniej 58 i wyglądałam wtedy (w swoich oczach) jak bogini ;) Po prostu nic więcej niż te 58 kg mi do szczęścia nie potrzeba. Ale niestety, do tego brakuje mi zrzucenia 6 kg, gdyż pół roku temu zaczęłam sobie systematycznie tyć. Skąd to się wzięło?
Jeszcze na wakacje ważyłam te swoje 61 kg i wyglądałam całkiem elegancko, jednak pół roku temu zaczęłam pić alkohol (tak wiem, dość późno jak na 21 lat, chociaż wiem że to dobrze! :), no i się zaczęło. Nocne wpieprzanie wszystkiego co się da, podejrzewam że w ciągu dnia jadłam i 5000 kcal. No i cóż, listopad uderzył a tu 67 na wadze!!! Na szczęście udało mi się spaść do 64 i póki co stoję w miejscu i waga ani drgnie. Chciałbym wypracować ekstra ciało, bo mam predyspozycje do tego, przede wszystkim mam stalowy brzuch, tylko że zakryty warstwą tłuszczu :( Moje ciało jest bardzo podatne na ćwiczenia - np. 10 dni ćwiczeń i widać już bardzo efekty. Tylko że... CO Z TYM TŁUSZCZEM? :) Przyznam jeszcze szczerze, że moją słabością są słodycze, i nie wiem jak temu zaradzić. Przez 1,5 tyg nie jem nic a potem cały dzień wałkuję słodycze :(
Pokażę wam zaraz jak wyglądam i napiszę wszystkie swoje wymiary i pomóżcie dziewczyny :( Najbardziej bym chciała, żebyście napisały dokładnie CO MAM JEŚĆ. Ja się będę tego trzymać. Bo niestety pisanie, że powinnam jeść wtedy i wtedy 110 g białka.. Nic z tego nie rozumiem i zawsze jak próbuję się do tego zabrać - wymiękam.
POZDRAWIAM I ZMOTYWUJCIE JAKOŚ, PRZEDE WSZYSTKIM DO DIETY! ;))
Zmieniony przez - mswildberry w dniu 2013-03-07 21:29:27
Zawsze byłam aktywną osobą, staram się ruszać jak najwięcej, a mimo to.. hmm... Waga jest co najmniej niezadowalająca ;) Wygląd zresztą też.
Zawsze ważyłam ok 60 kg, i wyglądałam dobrze, bo mam dużo mięśni :D Najmniej 58 i wyglądałam wtedy (w swoich oczach) jak bogini ;) Po prostu nic więcej niż te 58 kg mi do szczęścia nie potrzeba. Ale niestety, do tego brakuje mi zrzucenia 6 kg, gdyż pół roku temu zaczęłam sobie systematycznie tyć. Skąd to się wzięło?
Jeszcze na wakacje ważyłam te swoje 61 kg i wyglądałam całkiem elegancko, jednak pół roku temu zaczęłam pić alkohol (tak wiem, dość późno jak na 21 lat, chociaż wiem że to dobrze! :), no i się zaczęło. Nocne wpieprzanie wszystkiego co się da, podejrzewam że w ciągu dnia jadłam i 5000 kcal. No i cóż, listopad uderzył a tu 67 na wadze!!! Na szczęście udało mi się spaść do 64 i póki co stoję w miejscu i waga ani drgnie. Chciałbym wypracować ekstra ciało, bo mam predyspozycje do tego, przede wszystkim mam stalowy brzuch, tylko że zakryty warstwą tłuszczu :( Moje ciało jest bardzo podatne na ćwiczenia - np. 10 dni ćwiczeń i widać już bardzo efekty. Tylko że... CO Z TYM TŁUSZCZEM? :) Przyznam jeszcze szczerze, że moją słabością są słodycze, i nie wiem jak temu zaradzić. Przez 1,5 tyg nie jem nic a potem cały dzień wałkuję słodycze :(
Pokażę wam zaraz jak wyglądam i napiszę wszystkie swoje wymiary i pomóżcie dziewczyny :( Najbardziej bym chciała, żebyście napisały dokładnie CO MAM JEŚĆ. Ja się będę tego trzymać. Bo niestety pisanie, że powinnam jeść wtedy i wtedy 110 g białka.. Nic z tego nie rozumiem i zawsze jak próbuję się do tego zabrać - wymiękam.
POZDRAWIAM I ZMOTYWUJCIE JAKOŚ, PRZEDE WSZYSTKIM DO DIETY! ;))
Zmieniony przez - mswildberry w dniu 2013-03-07 21:29:27
Krzysztof Piekarz
także pochwal sie pochwal 
no i oby szybko ta kifoza odpuściła 
pumbka20
Ruda_29
Saida
Hubert81
eveline
i nie wmówisz mi, że nie da się Babci odmówić 
