[...] Wystarczy przyjrzeć się składowi . W składzie śladowe ilości argininy, tribulus, beta-alanina za wysoką sumę pieniędzy. Zdecydowanie polecam unikać tego typu suplementów, a zakupy robić w sprawdzonych miejscach: https://www.sfd.pl/sklep/ W tym temacie znajdziesz więcej informacji na temat tego typu wynalazków / oszukanych suplementów [...]
no wlasnie teraz jestem na cyklu shock+storm a planuje juz powoli robic zakupy na zime.moze cos z BSN jakos ta firma mnie kusi np no-xplode+cellmass lub cos z MUSCLETECH. Chodzi mi o to zeby to bylo cos nowego
[...] Możesz zrobić tak jak napisałeś, czyli rozpisać sobie dietę co 3,4 dni. Ja natomiast robię tak: W każda niedzielę układam robię rozpiskę na nadchodzący tydzień i sru na zakupy, np: Poniedziałek: Rybka + ryż brązowy Wtorek: Kurak + kasza gryczana Środa: Wołowina + ziemniaki Czwartek: Kurak + ryż biały Piatek: Rybka + kasza jaglana Sobota: [...]
Organon masz dużo wy***ek ale tak jak ci pisałem wy***ki teraz masz na wszystkim nie bierz nic od przypadkowych ludzi bo mają taniej jak dobrze poszukasz i zakupy zrobisz od pewnego dila który ci gówna nie wciśnie to trafisz za***isty towarek.
[...] mentalnie do tyłu w porównaniu do innych państw. W Polsce uwielbiam tą rewię mody w centrach handlowych, a najbardziej tych facetów po 40tce w dziurawych spodniach włożonych w buty i szalikami na szyi %-) Od dziecka często bywam w Niemczech. Tam rolnik idzie prosto z pola do sklepu na zakupy i każdy ma w dupie, że nie ubrał się jak do kościoła.
Przedłużanie abonamentu zostało już poprawione. Każde kolejne zakupy powinny go odpowiednio przedłużyć. Brautox: sprawdzałem do kiedy masz abonament, został on przedłużony do 23.09.2009. Zmieniony przez - BoguslawR w dniu 2009-07-20 12:23:21
zobacz moje posty w temcie z wygranymi w dziale 'zakłady bukmacherskie';p chyba że ci się nie będzie chciało to powiem tyle że wrzucałem tam fotki moich wygranych kuponów na łączną kwotę około 2800 zł w ciągu 3 tygodni;) zostały mi jeszcze 4 mecze tenisa więc wiesz.. może będą zakupy;p
****a co Ty tu chcesz rozkladac z 10 strzalo tescia propinatu ?? ****a zrobis zjakies ***niete zakupy a pzuniej ktos ma Ci po***any cykl ulozyc !! Pierwszo sie pytaj a puznien kuluj jak nie masz o tmy pojecia
[...] zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę [...]
Raz w tygodniu zakupy typu mięso, ser, jogurt, warzywa wystarcza. Raz na dwa tyg makaron, ryż, kasza, suszone owoce, płatki. Raz na miesiąc oliwa, mąka..
Kafar82 masz może jeszcze jakieś dobre białeczko? Musze zrobić zakupy bo wiosna tuż tuż. czekam na info mój nr gg 4643360. Pozdro. To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!
Trochę mało dałeś informacji, szczególnie jeśli chodzi o dietę. Na ,,dzień dobry" można Ci polecić Whey Mass Gain z Hitec Nutrition i (jeżeli rzeczywiście nie masz limitów gotówkowych na zakupy)antykataboliki (BCAA, Glutamina, HMB) oraz witaminy i minerały, ewentualnie ZMA.