SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkola

Czy chodziło Ci o: "szkole"?

  • odżywki/suplementy_proszeo pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ma neostradę i co z tego? szukałem ale ja nie mam wystarczająco pieniędzy na odżywki i pozatym rodzice nie pozwolą może a teraz mam ułożoną dietę: (była sprawdzana w dziale odżywwianie i mamm pytanie czego mi brakuje? Śniadanie (około 7.00) -płatki owsiane 100g -mleko 1,5%- 250g -rodzynki 50g -oliwa zoliwek 20 ml [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2006-10-24 23:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wezwanie WKU I Policja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dowiedz się czy ta szkoła załatwia zwolnienia z WKU, odroczenia od wojska m.in. Jeśli nie to zapewne jedziesz na wakacje ;) a tak serio to teraz raczej wszystkie takie szkoły policealne załatwiają zwolnienia więc nie powinieneś się martwić... dziwne że masz wezwanie na policje w tej sprawie... może już wcześniej dostałeś bilecik ale sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2008-04-28 17:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER+KREATYNA+BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano: -5g kreatyny z dextroza(ale chwilowo brak dextrozy) -sniadanko za jakas 1 godz -szkola(hehehe) -gainer -obiad -silownia -5g kreatyny -gainer -bialko -sen(heheh) Taki jest rozklad mojej diety!!! Celem diety jest przybyc troszke na masie!! Obecnie waze 65kg i mam 171 cm wzrostu!!! Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2004-01-31 17:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Wy rozrabiacie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja np rano przed szkola mieszam i pozniej za pare godzin pije

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-12-29 17:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla sprintera na odzywienie mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z posiłkami wygląda to mniej więcej tak: śniadanie, potem drugie śniadanie(szkoła), trening, obiad, kolacja. Czasami czuję się osłabiony, zdarza się nawet że przed wysiłkiem czuję się jak flak mimo że jestem po posiłku. Może mam za mało glikogenu, i starczy carbo ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2011-05-20 22:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście taka rozgrzewka była przy tradycyjnym treningu obecnie robie (testuje-mam nadzieje ze na dłuzej) trening SuperSlow a tu to jest juz inna szkoła jazdy KAIN "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2002-07-27 16:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/_Unie%C5%9B_si%C4%99!_,_czyli_Art._o_PODCI%C4%84GANIU_by_CZAWAJ-t251613.html http://www.szkola-wspinania.pl/trening.php?id=003

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-06-03 08:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze 16 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    ocet niezdrowy ;) trudno trzymac diete jak mnie praktycznie w domu nie ma bo jak nie szkola to treningi i jakies korki... suple prosze o jakies suple ;P bo thermal pro nie wiem dlaczego od 18 roku zycia. Serio jest szkodliwy;>?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-10-30 16:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chow Gar Bielsko - opinie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam. Ja mam pytanie odnośnie Sifu Quacha. Jaka jest linia przekazu którą on reprezentuje, od kogo się uczył? Zastanawiam się właśnie nad tą szkołą w Bielsku, a nigdzie nie mogę znaleźć czegoś na ten temat. Byłem na oficjalnej stronie Sifu Quacha ale nic nie kumam po francusku ; )Jak byście coś wiedzieli na ten temat to bardzo proszę o jakąś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2011-04-21 19:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ławce

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 79 Wzrost : 182 Obwody mierzone bez napięcia mięśni Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 30,5 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia Odżywianie : staram się jeść 5 zdrowych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-02-14 22:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki Łódź

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Szkoła sztuk Walki Wojciecha Adamusika na Łanowej 85 - wpiszej w google jeetkunedo łódź i pierwsze od góry ,masz tam co chesz a sam Mistrz .. ma podejście do ludzi !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2013-10-09 11:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Bcaa/Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam w planach ważenia i liczenia każdego produktu. Chcę po prostu wprowadzić racjonalne żywienie. Oczywiście 0 słodyczy piję tylko wodę mineralną no i czasami jakąś zieloną herbatę. Tak mniej więcej wygląda mój plan żywieniowy będzie ok? Wydaje mi się że posiłek południowy jest trochę zły doradźcie jak go zastąpić :) *RANO (7-8) -płatki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2012-03-30 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw inna kolejnosc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 70 Wzrost : 173 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 31,5 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - Odżywianie : dieta jest Cel : masa Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2013-05-14 15:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie i szybka odpowiedz :)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Suple Ci nie pomogą bez jedzenia , szkoła to słaba wymówka .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-12-19 10:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, Jak mam dawkować.

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Universal Kreatyna Monohydrant -Universal Jointmen Sport -Olimp Bcaa Xplode -Olimp Glutamine Xplode -Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 Starą szkołą Mono 5g dziennie, zaraz jak wstaniesz Jointmen - zgodnie z opakowaniem Bcaa z 15g w butle i popijaj przed i w czasie treningu razem z 10g glutaminy a białko tam gdzie masz problem z jego dostarczeniem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2012-09-18 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    SW to jest też szkoła charakteru, olej tamtą sytauacje, jeszcze sie z tego bedziesz śmiał Na pewno 100 razy bardziej sie stresujesz niz to warte, zobaczysz, wystarczy sie sie raz przełamiesz i potem juz będzie z górki. Masa faktycznie moze byc atutem, zreszta przy intensywnym treningu, możliwe,ze sporo zrzucisz. A co do rozciągania, to zaczynajac [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2008-04-24 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc mniej więcej: RAno przed szkołą: Talerz owsianki, szklanka mleka, jabłko koło 11(w szkole) Kanapki z twarogiem, banany, jogurt ok15(obiad) Zależy co mama zrobi bo mieszkam z rodzicami przed treninguem Ryż ze śmietaną lub dzemem Po treningu to samo. Koleacja: Szklanka mleka + kanapki z twarogiem,serem żółtym i innymi wazywami przed snem jedno [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2008-01-14 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie jak kolega mówi. Jeśli twoja aktualna dieta wygląda tak : "rano-kilka kanapek, szkoła- kilka kanapek albo słodycze, dom- obiad (ziemiaki i schabowy) i potem kolacja" to masy tak nie nabierzesz. Ułóż diete.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2010-01-13 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:30 Śniadanie szkolanka mleka łyżka oliwy owsiane/jajecznica 2jajka szkoła: 1/4 bagietki z surówką + parówka, 3kanapki chleb ciemny z serem żółtym. Ok. 15 obiad w domu jakaś zupa/ ziemniaki mięso ( to co mama zrobi) Przedtreningiem 17 30g wpc łowickie ryż/kasza trening ok 18 woda po treningu 19.30 Vitalmax CFM 40g płatki owsiane jogurt naturalny [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-10-22 17:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Śniadanie platki owsiane na mleku jajecznica z pomidorami Szkoła: bulka razowa z miesem, warzywami jogurt naturalny Obiad zupa warzywna kasza, mieso TRENING Po treningu odzywka bialkowa ryz owoc Kolacja ser twarogowy warzywa oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-10-22 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)