kobieta

Ta wypukłość, to mięśnie ud. To ci załączam zdjęcia jakiejś babeczki ze zszywki. To jest bardzo szczupła, lekko umięśniona kobieta. To pewnie mogłabyś mieć. Treningi to pakiet łączony - nie można sobie wybierać, że tu ma mi urosnąć, tu nie, a to zmaleć. Dostajesz to, co masz w genach. Dopiero na zaawansowanym poziomie treningowym można się bawić [...]

Witaj, w klubie. Jakby na to nie patrzeć jesteś członkiem największego stowarzyszenia na naszym globie. Hasło. Trądzik, wróg publiczny numer jeden. Ja dołączyłem do tego szanownego grona między 8 klasą SP, a 1 LO. Zaczęło się niewinnie, ach tak mi się jeden syf wyskoczył na środku nosa. Do kolegi dołączali kolejni truciciele życia i tak w okresie [...]

Aeroby Śniadanie Siłka kobieta Praca Ja to nie mam czasu

Która to kobieta wciągu miesiaca?:D Ja se wypiłem dziś piwko 12%:D

byly pierwsze plecy i pierwszy bic to teraz melduje sie trzynasty tric fota ma juz troche czasu,narazie aktualnej nie robie,bo kobieta do mnie przyjechala i przeznaczam cala energie nie nie na treningi

zonatym. zamezna moze byc kobieta lub (w niektorych krajach zgnilego zachodu) pedal. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-12-30 22:50:07

krwa faktycznie. facet sie zeni, kobieta wychodzi za maz. znowu mi sie po***alo.

a tak poza tym mysle ze kobieta kazdego z nas to swietosc i nalezy uwazac co sie mowi bo nieraz za jedno nieprawdziwe slowo mozna se bardzo przejechac

bede pierwszy co ocenia ale zes dopakowal wiekszy od szafy jestes ja ide po sznur od zelazka kazdy tu wiekszy nie daje juz fotek hehe no widac ze wymiary dobre sa, no a kobieta nie mnie oceniac jest tylko Twoja wiec tylko TY masz do tego prawo

kobieta moja dawalem ta fote w spamie 31 stycznia 2007 poszukaj

Eeeee no jak tam wolisz %-) Izi, nie mam czasu, ja kobieta pracujaca jestem 8-) No chyba ze z BCAA przyjedziesz, to wtedy inna gadka }:-( Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-05 13:08:08

http://www.sadistic.pl/kobieta-odsnieza-szybe-vt188433.htm Natka nie miałaś szczotki ? %-)

http://kobieta.wp.pl/gid,15467926,img,15467967,kat,119634,title,Wymowki-powstrzymujace-nas-przed-przejsciem-na-diete-Warzywa-sa-jalowe-w-smaku,galeriazdjecie.html Mleko coś dla Ciebie :))

Nigdy nie slucham odglosow :) nie lubie jak faceci sapią:) Brak czasu nie rozpirdaja mnie ziom :) Kobieta Cie uciszy uspokoi :)a po jakims czasie znaczniesz sie w****aic jeszcze bardziej :) Dobra koniec spamu :) Aha ja juz od poczatku cyklu +5 kg :)

[...] Chyba zrezygnuję z tego darmowego treningu i po prostu pójdę sama. Mam też prośbę do naszych "mózgów forumowych" - czy są jakieś artykuły, publikacje czy coś mówiące o tym, że zdrowa kobieta może spokojnie jeść węglowodany na noc? Mam małą dyskusję ze znajomą i chciałabym się czymś podeprzeć. Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2015-02-03 11:02:23

I jeszcze ankieta: Cel :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 33 Waga : 68 Wzrost : 167 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 29% - mierzone faldomerzem Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do 2x w tygodniu FBW w domu (na stanie: hantle, sztanga, ławeczka skośna, rowerek, wiosła, drążek), około 2x w [...]

[...] ciąży. A propos tego zmęczenia i braku czasu to oczywiście jak myślałam o kobiecie na macierzyńskim to mi się wydawało że tego czasu jest więcej. Ale w sumie nie bez powodu kobieta dostaje tyle płatnego urlopu od pracy, bo zajmowanie się dzieckiem jest przynajmniej równie zajmujące. :) A z docenianiem ciała mam identycznie!! Jak patrzę na swoje [...]

Hej czy ostroVit shape 80WPC moge brac na noc np z twarogiem czy mlekiem?drugie pytanko czy przed treningiem np drugie sniadanie moge zjesc wegle plus zdrowe tluszcze potem trening a po bialkowy posilek z weglami . dobrze?

Hej czy na redukcji moge jesc wegle na kolacje typu makaron razowy,ryz,pieczywo pelnoziarniste. bo zwykle odstawialam to na noc. I drugie pytanie czy kolacje jem o 19 moge zjesc a potem n adobicie dnia jakis orbitrek a pol godz po wypic bialko lub zjesc z twarogiem. jestem kobieta na wstepie pisze

Hej,mam pytanie jestem kobieta mam deficyt 1600 kcal,ile spalac aby nie lecialo z miesni tylko z tluszczu redukcja I drugie pytanko mam rozklad 60 bialka,45 tluszcze i 240 wegle. Trzymac tego mi szczerze trudno bo na bialku zawsze przekrocze ale jak mam go tylko 60 to spadek sil mam. co do wegli to nie umiem podbic do240 . mogl by ktos mi to [...]