faftaq

[...] iż pomijając osobnicze przypadki, forma danego pierwiastka nie ma aż takiego znaczenia jak powszechnie się tutaj sądzi. Skłaniam się co prawda ku formom organicznym, ale z małymi wyjątkaki, przepasci w biodostepnosci nie ma, a nieorganiczne formy sączęsto bardziej stęzone, i zdecydowanie tańsze. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-20 09:04:45

Faftaq a jak ma sie weglan magnezu do tego wszystkiego? jest forma nieorganiczna ale mowiles ze nie ma az tak wielkich roznic? biedronkowy jest za 3zl

[...] miedzy innymi aktywnośc 1,25-dihydroksycholekalcyferolu czy parathromonu. Nie odpowiem Ci na tak zadane pytanie. IMO nawet gdyby weglan wapnia byl gorszy niz chelaty o polowę, to i tak moze byc kilkukrotnie tanszy. Tobie więc pozostaje element niepewności i pietno dokonania wyboru pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-20 23:33:02

[...] ten problem staje się juz w ogole marginalny, pod warunkiem, ze nieplnowartosciwe nie zdominują nam proporcji (a tak sie moze stac gdy np niepelnowartscowiego jest w posilku znacznie więcej). Warto sobie przejrzec nieraz aminogramy poszczegolnych bialek roslinnych: http://www.nutritiondata.com/ Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-22 13:40:54

Adam a ja dalej będę Cię męczył o tą dietę i zacytuje kolege faftaq'a bo mądrze pisze: Zaburzenie rownowagi kwasowo-zasadowej, ma jednak nie tylko zdrowotny wymiar, ale moze przekladać sie na formę sportowa, jakośc sylwetki Co do cardio to ja jednak preferuję,klasyczny trening aerobowy z tętnem 120/130, ten rodzaj treningu daje mi lepszy efekt [...]

też jadam nieraz płatki z lidla, ale te są preparowane termicznie. Jabiemu zapewne chodzi o to by były jak najmniej przetworzone. Najlepszą opcją jest kupować płatki niepraepraowane termicznie, i zalewać je wodą na kilka godzin przed spozyciem, w celu neutralizacji związków antyodżywczych. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-23 23:46:18

preparowane = są bardziej przetworzone, innymi słowy jest to "szybsze zródło węgli", niz niepreparowane termicznie płatki. nie mówię że są złe, tylko w wypadku redukcji poleca się bazować na produktach żywnosciowym o mniejszym stopniu technologicznego przetworzenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-24 10:47:55

Cześć Faftaq, dzięki za informacje, na Ciebie liczyć zawsze można. Słuchaj rozmawialiśmy już , to jak już wiesz spożywam do tego oleju lnianego 3 razy dziennie po 2 kapsułki Omega-3 czyli 6 gramów OMEGA 3 mam w diecie z kapsów. + do tego do 1 Posiłku z Rana dorzucam 1 CAŁE JAJKO. Co do Omegi 3 : 2 kaps do Śniadania 2 kaps do Popołudniowego posiłu [...]

[...] and concentration of salivary IgA. It is concluded that, although the glutamine hypothesis may explain immunodepression related to other stressful conditions such as trauma and burn, plasma glutamine concentration is not likely to play a mechanistic role in exercise-induced immunodepression. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 14:12:17

faftaq czytam Twoje wszystkie wypowiedzi z dużym zainteresowaniem. Strasznie dużo można się dowiedzieć. dzięki

Faftaq co do odporności ok. a teraz wyjaśnij mi jeśli możesz jak się Glutamina ma do poziomu cukru we krwi. i spalania tłuszczu, skoro cukier jest we krwi, to poziom glikogenu wątrobowego i mięśniowego jest wysoki w tym momencie ? Czy to się jakoś przekłada, że ciężej spalić tłuszcz ? A może Glutamina powoduję przy ciężkim treningu, że mięśnie [...]

[...] watrobowej, glutamina - w wyapdku nerkowej). Ale nie sadzę by był to słuszny tok rozumowania w sensie praktycznym... W wypadku obu zwiazków priorytetowe znaczenie ma endogenna synteza, a nie podaż z zewnatrz. do reszty Twoich watpliwosci ustosunkowałem się w poscie poprzednim, po edycji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-02 14:37:41

Dzięki Faftaq

[...] chudł powoli manipulując węglowodanami i tłuszczami. Na spokojnie. Przy większej ilości białka na pewno musisz pić więcej wody, możesz dorzucić żurawinę oraz tak jak mi faftaq doradził Witamine B6 - 50mg rano i 50mg wieczorem. Zwiększyć Białko to 2-3 gramów będziesz musiał tak czy siak, a żeby zmniejszyć Katabolizm Mięśniowy Oleje Roślinne - [...]

Dobrze, że temat został poruszony, bo sam zastanawiałem się już dawno dawno temu, jak to jest do końca z tymi słodzikami i insuliną, jednak nigdy nie znalazłem odpowiedzi, jakieś badania których zupełnie nie rozumiałem. FAFTAQ where are you

[...] Stąd też moze nie koniecznie slodzki ponosza odpowiedzialnośc za w/w stan rzeczy, a fakt iz napój jest gazowany. *"Hormony przewodu pokarmowego regulujące łaknienie: oś jelito–mózg" Endokrynologia, Otyłość i Zaburzenia Przemiany Materii 2005, tom 1, nr 2, s. 24–30 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 13:18:20

Niedługo dam - Klisze muszę wywołać , Na razie zmieniłem po tym wszystkim trochę dietę, ukierunkowaną na suchą mase. Ale zdrowo się odżywiam, spodobało mi się to na maxa. Do tego dorzucam właśnie Vitargo + Isolate po treningu, na ostatnim treningu w Poniedziałek po odwodnieniu już, nie mając totalnie siły zacząłem mixować RedFastera + Vitargo i [...]

[...] did not compensate by eating more at either their lunch or dinner meal and reported similar levels of satiety compared to when they consumed the higher calorie sucrose preload. Published by Elsevier Ltd. I warto tutaj kilka słów: http://healthpsych.psy.vanderbilt.edu/2009/AspartameAppetite.htm Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 16:07:05

big maca i sałatke z grillowanym kurczakiem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-07-21 17:07:06

AHAHAHHAHA faftaq