Witam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki - 2) wiek 18 3) waga/wzrost 74Kg 181Cm 4) staż treningowy 11 miiesiecy 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono Vitalmaxa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - od Lutego. 10) informacje na [...]
[...] , aktualnie od pół roku przerwa od siłowni trenuje tylko muay thai 6. DIETA: -białko: 175 -węglowodany: 250g -tłuszcz: 60-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle PoerwsZy 5 lat temu 30 ml omnadrenu , rok później kolejny 50 ml cypio . Dwa lata przerwy aktualnie leci enan 150 mg co 3 dni do tego cardaryna 20 mg 8. TRENING: muay [...]
witam nowy rok rozpoczynam w ten sposob 1-4 M Drol 20mg ed 3-7 Epi 40 mg ed teraz moje pytanie, mam 10 tabsow clomu i opakowanie t-bola podolam sie tym odblokowac przy takim cyklu? dodam, ze mam jeszcze sporo propa, wystarczyloby na 100mg codziennie przez 8 tygodni ale niewiem czy podolam sie z tym odblokowac bo przez dluzszy czas nie bede mial [...]
Planuje małe kłucie, bedzie to trzeci? czwarty? cykl. (trzeci przerwany) troche tego dużo ale właśnie tak to sobie wyobrazam. prosze o opinie i uwagi. (bez głupiego spamu i.t.d. ) 1.WIEK: 24 2.WAGA: 93 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: różnie :) TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 2 l i 7 m 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY: (1-8) [...]
[...] -klatka-130cm -udo-70cm -talia-95 5.staż na siłowni-2 lata wcześniej siłki domowe szkolne itp. 6.dieta: -białko-340 -węgle-930 -tłuszcz-140 7.ile i jakie przebyte cykle sterydowe:żadne 8.trening: 6 dni 9.cel cyklu-głównie siła, masa ok110kg 10.ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenie: brak 11.BF: nie mierzony 12.tendencja do [...]
Planuje zrobić pierwszy cykl na enanie + boldku + nolva i prov przez cały cykl, odblok na hcg i nolva/clomid. I wiem, że ludzie powiedzą że nolva i prov bez sensu. Dla mnie jest sens, ograniczona retencja wody, nie odkładanie sie tkanki tłuszczowej, lepsza jakość mięsnia. Poza tym mam skłonności do lipo. Ogólnie wziąłbym propa ale nie mam [...]
Chce zrobic mase i chce kupic sobie do tego dece + prolo i tutaj zamieszcze pytania 1. ile mam kupic deki ile prolo ile clomidu ile nolvadexu i przez jaki czas miec cykl? 2. mam brac dawki 0.5 deki i 0.5 tescia w 1 shocie? czy to nie za malo? 3. mam robic shoty co 3 dni? Jesli mozecie odpowiedziec 1- odp 2- odp itd i oczywiscie swoj komentarz [...]
Witam. chciałbym się dowiedzieć jakie badania byłoby dobrze zrobić podczas cyklu testosteronem. Obecnie jestem na cyklu testosteronem enan 11 tydzień. dawka poniedziałek i piątek po 1ml to jest 500 na tydzień. Od stycznia poleciał też metanabol 3 tabletki dziennie. Skonczylem wczesniej niż 100 tabletek bo strasznie mnie nabiło i zaczynały mnie [...]
A więc szykuje powoli kolejny cyklon, obecnie powoli koncze ostatni. za 3-4 miesiace planuje kolejny.W tej chwili sie ostro redukuje za tem na starcie bf bedzie o wiele mniejszy.Planuje dojść w wadze do okolo 96-98kg przy zachowaniu obwodów. A mianowicie zastanawiam sie nad połaczeniem cypio(enana), bolda, wina, mety, propa i clenu 1-5 meta 1-14 [...]
Bardzo proszę zebyscie mi pomogli w zrobieniu cyklu. Co mam zakupić i w jakich ilościach. Chodzi o Suche i Dobrej jakości mieśnie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 177 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 79 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 3g na kg masy [...]
witam chce zrobic trzeci cykl meta 1-4 30mg/ed enan 1-15 500mg/e7d enan 15-25 250mg/e7d deca 1-10 250mg/e7d i pytanie: 1. czy moge bic enana raz w tygodniu po 500mg? 2. czy 250mg deci e7d nie zamalo na na 95kg? (nigdy wczesniej nie bralem deki i w zadnym cyklu nie przekraczalem 500mg tescia/week) 3. jako mostek polece 250mg enana e7d czy lepiej [...]
Witam zastanawiam sie nad moim drugim cyklem i chcialbym od was porade czy nie za duzo i co najlepiej zmienic;) Ostatnio bralem 100 metki genesis mg 10 ;) pierwszy tydzien 3x a kolejne po 4x:) wiem na pierwszy raz strasznie duzo ale dalo 2cm w bicku i 6kg masy. Jednak po miesiacu znow mam zamiar cos wziasc. Kolega proponuje mi 200 metki + 20 [...]
[...] hmm możliwa skłonność do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 110kg -martwy ciąg: -przysiad: Witam, będzie to mój pierwszy cykl iniekcyjny i mam lekki dylemat więc prosiłbym o pomoc bo zdecydowałem się na na lajtowy cykl test mix 500mg e21d(ewentualnie e17d zależy jak się będę czuł) i mam parę [...]
Witam, chcialbym poddac ocenie moj cykl na propie ktory bedzie trwal 12 tygodni strzal co 2 dzien po 100mg. Od 3 lub 4 tygodnia zamierzam wbijac hcg 500ui e4d i tak do konca cyklu. PCT planuje 3 dni po ostatnim strzale propa jechać hcg co dzien po 500ui przez tydzień, następnie 3 dni po hcg 20 tab. clomid zaczynajac od 200mg później 100 i na końcu [...]
Witam właśnie szykuje sie do swojego pierwszego cyklu celem cyklu bedzie budowa suchej masy rzeźby i siły Do tego celu wybrałem 2 środki Boldenone z firmy atomic lab i Winstrol w tabletkach jeszcze niewiem jakiej firmy Mam pytanie zamierzam brać 400 mg boldenone tyg i 15mg winstrolu dziennie czy taka ilość niebedzie zaduża na pierwszy cykl i czy [...]
Od jutra zaczynam II cykl i nowy trening. Proszę o ocene. Poniedziałek Uda + Łydki Przysiady ze sztangą na barkach 4s Hack-Przysiady 3s Prostowanie nóg na maszynie 3s Uginanie nóg w leżeniu 3s Uginanie nóg w siadzie 3s Wspięcia na palce siedząc 3s Wspięcia na palce stojąc 3s Środa Klatka + Biceps Wyciskanie sztangielek płasko 4s Wyciskanie sztangi [...]
[...] łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: -przysiad: Cześć. Na początku przyszłego roku chciałbym zacząć swój pierwszy cykl. Poczytałem sporo w necie i nastawiłem się na oxe z provironem. I tu moje pytania. 1. Czy to jest dobre połączenie? Może wystarczy sama oxa? 2. W grę wchodzi tylko oxa [...]
[...] które planuję użyć to prop i efedryna. Nóg nie wpisałem do treningu ponieważ jestem po świeżym urazie łąkotki i muszę trenować bez ciężaru jeszcze przez jakiś czas. Do cyklu będzie pełna profilaktyka+ odzywki w tym kreatyna którą wrzucę podczas odbloku i jakiś IA w razie potrzeby. Dieta dopięta, podbiję kalorii względem tego co podałem u [...]
Witam bedzie to mj pierwszy cykl na kreatynie a zatem: 1. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html MONO 400caps + 180caps w blistrah czyli razem 580 caps 2. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html AAKG Hardcore 240caps (niewiem czy to lepsze czy AAKG 3000 z vitalmaxa moze sie ktos wypowie ;p ) 3. [...]
[...] bym tez zeby kondycja upadla, bo moim priorytetem jest muay thai.. Chcialbym zejsc z 7-8 kg w dol z zachowanie wytrzymalosci /wydolnosci.. Czy moglibyscie mi rozpisac ewentualnie jakis cykl? Myslalem zeby na poczatek dac testosteron( solo ), ale czekam na opinie osob doświadczonych w tym temacie.. Pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedzi!;)
