SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    YY Ja sie nie chwale tylko chialem pokazac co przez pare lat zjadlem Do dudka uwazam ze tak : HMB, L-karnityna, hcl, chromyi tym podobne sa do dupy ale kretyny stacki (mono,jablczan,cell pump,nitro2....) sa bardzo dobre i daja efekty sam chyba brales Zma mineraly uzpuelnienie magnezu cynku dobre przed snem Life energgy (Guarana, zen szen ) dobre [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 22:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczuje jak się siedzi na trybunie ich nowego stadionu w loży dla vipów;] zmądrzeje i wróci do Polski tylko dziadzia już nam nie będzie trzeba.... NIeliczni mają charakter i dają sobie radę. 3maj się Żurawski i Szymkowiak! Jaki z tego morał.. Piłkarze nie uciekajcie z Polski, was zastąpią jacyś brazyliana.. a reprezentacji jak niema tak nie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2006-05-17 14:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A niby dlaczego miało by cie dotknąć wyczerpanie nadnerczy? Tak w ogóle robiłaś sobei kurację wzmacniającą? co tam daja echinaceę czosnek te rzeczy? I niska temperatura ciała to może byc tarczyca

    Odpowiedzi: 313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 09:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] miałem wielki przywilej pracować z nimi. To oni pozwolili mi cieszyć się z mojej pracy. To nizwykła przyjemność wyobrażać sobie mecz i widzieć jak dzień po dniu piłkarze dają z siebie wszystko. Tę radość chcę właśnie odzyskać. - Dzięki wam wszystkim, także dziennikarzom. Opuszczam klub z poczuciem, że zrobiłem wszystko najlepiej, jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 21:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, witam i o zdrowie pytam Mam za***isty pomysl: dzi, chwilowy i premium: jak wejdzie to lapcie sogi za rozmowe na poziomie. Co do dyskusji o regeneracji to mam zblizone lub takie samo zdanie co premium. Jak mam zastoj to w ostatecznosci robie tydzien przerwy (dwa nie daja mi nic wiecej niz jeden, a wytrzymalosc bardziej ucieka, poza tym [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 23:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy zakwasach warto magnezu i potasu(aspargin np) dodać, poniewaz przy wyczerpanym miesniu jest wieksze prawdopodobienstwo skurczow, czegoś co doraznie zakwas by zlikwidowało nie ma, najlepszym lekarstwem dobre zarcie w duzej ilości i sen mauricio1 nie jadlem shocka/storma nie wiem jakie mierki daja, zobacz co na opakowaniu jest napisane, ale [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 21:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzice w ogóle nie mieszają się do mojej diety =) Powiedziałabym nawet, że zaakceptowali, bo jak proszę, gdy jadą na rynek o fasolę, kaszę etc, to kupują, przywożą i dają z wzmianką 'a jedzże!' co do treningów to myślę, że zaakceptowali, iż wt, czw, sob jestem na siłowni =). Tyle, że mama oczywiście mówi 'żebym to ja nie ćwiczyła nic co [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 20:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po górkach + ćwiczenia w trakcie (3) Pod koniec zaczął mnie boleć lewy pośladek, poza tym łydki to mi zaraz odpadną. Nawet w piątek na zawodach tak się nie zmęczyłam :)) Nogi na podbiegach dają radę, ale tętno skacze w kosmos i walczę o oddech. /SFD/2018/5/8/88a554701cba4cc89c01d7fb7df078e2.jpg /SFD/2018/5/8/bb55ec9c64054feb9161be5560d3815e.jpg

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 14:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    jesszcze wpadłem na sec:p z tego co pamietam(i żałuje że pamiętam xD) - kawałek tortu - 2 lody twister - 3 kulki lodów - napoleonka - eklerka - 80g czekolady orzechowej wedel - 4 kajzerki z 500g twarogu i ponad połowe słoika dżemu - ostre skrzydelka na stacji paliw(mało daja chvje) - 1/4 zwyklej coli:< - kurczak z ryżem od chinola - herbata [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 23:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a długo to trwa? napiszę tylko z własnego doświadczenia, że jeśli naturalne sposoby nie dają rady to można się skontaktować ze specjalistą. mojemu połówkowi lekarz przepisał takie tabletki po których dobrze spał i co najważniejsze budził się przytomny (wcześniej brał takie po których nie pamiętał drogi do pracy ;]). W dwa miesiące sen się [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-06 22:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Inaczej głupi człowiek zje wszystko od razu %-) Niech lepiej nasz znafca co robi kawę w dziale marketingu w firmie farmaceutycznej potwierdzi lub zaprzeczy słowom Korwina, że poza UE leki są 6x tańsze. UE narzuca podatki przez co leki są drogie, a potem rząd łaskawie daje refundacje na leki wybranych producentów, którzy dają największą łapówkę...

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-09 17:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do siebie brudasów? Mam jeszcze alternatywny pomysł. Wysyłka z państw objętych wojną organizowana w tych właśnie państwach. Mamy tam wojska, organizacje charytatywne, które dają uchodźcom odpowiednie dokumenty, a następnie są wysyłani do Europy. Cała reszta przybyłych OUT!!! Mamy dość ludzi z Afryki i Bliskiego Wschodu u nas. Kolejny raz to samo [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 21:27:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Narzekanie Polaków, że bieda, że nędza, a jeśli spytać o przyczynę biedy i rozwiązanie to powiedzą "Panie trzeba się pozbyć złodziei, bo za dużo kradną, ludziom nic nie dają, majątek Polski wyprzedają" i taki jest ten zacny plan. Czyli k@rwa socjalizm, tego co więcej zarobi cisnąć podatkiem i dać tym co mniej zarabiają i ludzie później robią [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-18 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem co to za platki ale te takie gotowe, typu fitnes itd to maja duzo cukrow i raz na jakisz czas mozesz ale lepszym rozwiazaniem bylo by dac owsiane jajak i jakis owoc lub rodzynki i zrobic omleta, bardzo dobre sniadanie owoc znacznie lepszy jak ten baton Nie chcę aby mnie zalało, mam troszkę tłuszczu na brzuchu ale go spalę po masówce. Byle [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7738 Data: 2010-09-09 15:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 75g, a jedno kiwi jest zepsute i po obraniu, z pozostałych, zostaje tylko 60g owocu. Nie chciało mi się kombinować i wybrałem te snickersy. Nie warto w sumie. Jednak owoce dają lepsze kopytko niż słodycze. Po bieganiu "normalny" obiad: karkówka, frytki, kapusta, marchew, masło i śmietana. I też weszło trochę za dużo węgli. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.denimix.pl/wp-content/uploads/2009/11/nakladki_antyposlizgowe_2.jpg Chwalę sobie, ale tylko dlatego, że użyłem może ze dwa razy. Po śniegu/zaśnieżonej nawierzchni dają radę. Po miękkim lodzie też. Na asfalcie ogólny dramat i szkoda sprzętu. Co się działo? Wczoraj detoks komputerowy. Ogólnie nic nie robiłem. W kopytach czułem ni to [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 12:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] pełne po godzinie, a nie robić chociażby same aero i brzuchy. Nie wpłynie to zbytnio na efekt. Dziś to bym np. nie dała zrobić całego treningu na siłę maksymalną, bo po prostu wszystko było zajęte. No i bardzo chciałam wykonywać interwały na bieżni, dają mi więcej satysfakcji niż pedałowanie. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-17 16:20:48

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-17 16:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] uzyskać 100g białka i utrzymać się na poziomie 80g tłuszczu no i się nie najadam tymi porcjami bo tłuste mięso po zgrillowaniu to takie pici coś zostaje, no i te węglowodany dają mi nawet 20g białka, które bym chętnie zjadła z mięsa %-) i ludzie narzekają, że 100g białka to dieta wysoko białkowa i ciężko im uzyskać taką wartość TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 15:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mleko kokosowe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/368485a37e3d4161ab1649e84ac75e3e.jpg Jak widać wprowadziłam nabiał w postaci wiejskiego mleka wersja zsiadła \-) Pracuje nad florą jelit - kombucha i zsiadłe mleko dają radę, ale gdyby ktoś miał na zbyciu grzybka tybetańskiego z chęcią przyjmę %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-06-16 12:48:15

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 12:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótkie łańcuchy aminokwasu zawołane oligopeptides, plus dodatkowe podstawowe aminokwasy i mikroelementy (żelazo, miedź, kobalt, selenium i cynk). Peptydy w fragmencie posiadają zarówno komórka inspirujące i ochronne własności. Peptydy wskazywały, że oni aktywowali się receptory czynnika wzrostu w nich. Prace fragmentu jako ogólny tonik i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)