ala

[...] B: 200 g T: 100 g W: 186 g - omlet - schab z makaronem, kapusta kiszona - kurczak ze szpinakiem i makaronem - 2 posiłki - sałatka z mozarellą, oliwa - kurczak z warzywami ala aisha Dzień 34 DNT B: 200 g T: 100 g W: 186 g - jajecznica z boczkiem i cebulka, razowiec - kurczak z makaronem - szejk - salatka z mozarellą i soczewicą Dzień 35 DNT B: [...]

[...] 31/36/41/43.5/46 dzisiaj +4x obwod 15x burpee (pompki damskie) 10x pompki (damskie) 5x tgu 5kg ( poprzedni 3kg) czas 21:06 + 30 min rower w terenie (ala interwaly bo jezdzilam po gorkach) * dzisiaj juz zaczely sie schody %-)przy ostatnich seriach musialam czesto odpoczywac , przy przysiadzie w ostatniej serii ledwo [...]

ja widzialem u jakiegoś gościa na siłce napis na koszulce cos ala "zdrowy tryb zycia, zero picia" czy cos takiego }:-( ja to bym nie mogl do konca w takiej chodzic :D

OK - adaptuję trening z pierwszego linku, powiedz mi tylko jeszcze, w treningu B mowa o innym typie wyciskania w staniu niż w treningu A. Więc jeżeli w treningu A wykonam coś ala wyciskanie żołnierskie to w treningu B jakie wykonywać ćwiczenie? wycisko-podrzut? Pozdrawiam! Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-04-15 02:08:11

jest niby, ale ja rosołu nie znoszę, także albo mąż ma coś ala grący kubek, albo wylewam...

IMO Belfort nie powinien wdawac sie w takie czysto bokserskie wymiany w stojce, tylko bic sie bardizej ala Sonnen czyli bomba, bomba i obalenie, zapasy Vitor ma lepsze badz co badz od Spidera i moglby go na glebie ubijać. Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-02-05 13:03:51

push ja mam czasami jazdy ale to na cos takiego wlasnie jak pisalam wyzej-ala danie na slodko ..przed @ i jak jestem poddenerwowana ..wtedy jest ciezko ..albo jak mam dola

Ja jestem pol na pol.ale kiedys sikalam na stojaco i wsadzalam sobie kulki w rajstopy ala jajka:D

był z was ktoś dziś w Lidlu i widział te buty -ala teniskówki czy fajne są?

Ja jestem pol na pol.ale kiedys sikalam na stojaco i wsadzalam sobie kulki w rajstopy ala jajka:D Preria ! :)) Widzę, zę pobudziło się towarzystwo :) Wróciłam z młodym z kontroli i kufa niestety nie jest lepiej, półpasiec go osłabił, wyniki leukocytów słaaabe, ma w domu jeszcze siedzieć. Miał iść na badania do klasy sportowej ale trzeba bedzie za [...]

Bo Dana bardizej lubi freak show ala JJ vs Lesnar czy Floyd vs Conor.

[...] i pytanie do expertow: jak zmodernizowac moja silownie co do niej dodac? moze saune czy basen zrobic ? basen bym taki maly zrobil,wkopalbym opone od jelcza w ziemie i nalal wody,maly troche ale ekonomiczny bo nietrzeba duzo wody na trzecim zdjeciu widac pana jozka,to moj security 24/7,otwiera brame i wpuszcza cwiczacych,obok niego stoi [...]

wy juz tu nie swirowac pawiana z tymi filmikami bo sa zabojcze lepiej mi powiedzcie ktory ma dostep do wspomagaczy;> cos na 1 cykl, ala metanabol, only tabs ps. niektore sklepy maja taka oferte prawda? ale czy sprzedaja metanabol? albo inne specyfiki dla 'amatorow pierwszego cyklu'? Zmieniony przez - akk0 w dniu 2008-11-16 14:15:05

koorva dokladnie, czarny wasik bujna czupryna ala Atoboldon. Kiety lancuchy, masakra. Na jednego u mnie w pracy wolamy zlotnik Koorva poca sie jak swinie.

przestan !!!!!!!!!!!!!!11 tak lyso mi bo jestem lysy hahahahahah fakty sa takie ze jestes pusta lala co na forum sie chwali jak to sie zaje,b,ala ostatniego wieczoru a wiec ty marna suk,o daj sobie spokoj i odplyn tam gdzie g,owno,o splywa!!!!!

ja metodę odwadniania ala Hub stosuję - jadę na weekend w rozmiarze S wracam w XS i tak w koło macieju %-)

mi też pomógł na zatoki już chyba sławny drin ala Kittie czyli zielona+kurkuma+imbir+cynamon+cytryna :-))

to byl tekst nuty ziom, ale dobra lecimy dalej -kupcie mi loda zaje*ała mi go doda

ała :D

[...] zareaguję czy zbyt drastycznie nie poleci wszystko i jak cos będę reagował ( od tygodnia nie biorę już clomidu i HCG) W przyszłym tygodniu akurat jak skończy mi się MK to odpalam GHRP-6 i CJC z DAC. Poza tym cały czas leci suplementacja ( również w celu poprawy nasienia): Ashwa, selen, R-ALA, kwas foliowy, cynk, wit E, NAC. Jem też dużą dawkę [...]