zimno

[...] staż hmm , z rok amatorsko na pompkach , podciąganiach , brzuszkach , machaniem hantlem , sztangami bez dietki i planu, a co do sportów to piłka nożna , biegi , teraz jest zimno to za bardzo nie uprawiam ;d . A siłke mam w domu taką mini ;x , myślę właśnie zacząć chodzić na siłkę , chyba z kumplem będę chodził bo on chodził , ale teraz jest w [...]

Nie wiem o co dokładnie pytasz. Masz na myśli surowego łososia, czy wędzonego na zimno? Wędzenie jak najbardziej zabija pasożyty. Oczywiście zależy jakie, ale ryzyko ich przetrwania jest bardzo niewielkie. Surowe ryby oczywiście mogę je mieć, co nawet nie jest jakaś specjalną rzadkością. Szczególnie w sytuacji ryb białych, jak mintaj, miruna, czy [...]

[...] nie potrafię tego opisać.. wróciłem do domu, położyłem się spać, zasnąłem na 15 minut i obudziłem się pobudzony, tak jak bym już się wyspał, wcale nie chciało mi się spać.. dziwne uczucie.. oczywiście byłem jakiś "zestresowany" wkręcałem sobie głupoty ,że zaraz się coś stanie itp.. dreszcze, zimno mi było, nie mogłem zasnąć :| MASAKRA JAKAŚ .

Ja mam te 2 opcje :d heh bo i tak nikt nie używał sąsiedzi nie burza sie (tylko by spróbowali ) a spółdzielnia ?? hmmm ich to ***ie :D tylko w zime jest strasznie ciepło a w lato zaś spoko klima bo zimno :d Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-11-29 13:11:28

a ja mam na poddaszu garażu i marznę zimą ale nikt nie narzeka ze muzyka głośno gra wy macie ciepło i cicho ja mam głośno i zimno

Kocio: zamiast orzechów- lepsza oliwa z oliwek. Oliwa z oliwek ma prawie zero Omega-3 tak pomocnych przy spalaniu tluszczu. Niech wrzuci do diety poza tym wiecej lnianego, rzepakowego tloczonych na zimno i tran. Pozatym rob jak Ethen pisze.

czyli mozna smazyc rowniez na odmianie z pierwszego tloczenia na zimno?

mi uszy nie odmarzają ponieważ zakładam czapkę i rękawiczki bo mi po palcach bylo zimno :] najgorszy jest efekt jak już sie powróci do ciepłego domu ;/ ciężko oddychać, poprzez różnice temperatur.

a czy to jest forum kardiologiczne? chyba nie sądzisz że ktoś postawi Ci diagnozę przez internet? z sercem nie ma żartów,więc jak masz takie jazdy to należy niezwłocznie udać się do lekarza ,lepiej dmuchać na zimno może to arytmia ale to tylko gdybanie

Fotka z dzisiaj, przed treningiem na zimno. Sorry za jakosc.

[...] nie byłoby jak przyłapać. Odzyskałem 100 % siły, po kontuzji nie ma śladu, gdybym poczekał jak mi wielu radziło to po miesiącu raczej nikt by się tego nie podjął. Dmucham na zimno i jestem wrażliwy na tym punkcie. Sorki bo faktycznie 90 % przechodzi samo. Nikomu nie odważę się poradzić żeby czekał Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-25 [...]

[...] one mniej szkodliwych związków niż inne oleje, a już w szczególności należy unikać rzepakowego i slonecznikowego. Do sałatek używam oleju lnianego lub oliwy z oliwek, na zimno z pierwszego tłoczenia. Czasami oleju z ostropestu ale to już było zalecenie hepatologa. Ładnie poprawia próby wątrobowe + ostropest. Do tego jajka i orzechy i [...]

lato czy zima , ciepło czy zimno nie ma żadnego wpływu na robienie masy. Będzie nadmiar kaloryczny to i będzie szła masa. zdr.

rób :-) chociaż zamiast interwałów na razie możesz po prostu pobiegać dłuższe dystanse, dobrze jest mieć jakąś bazę do tego, zresztą jak jest zimno to interwały chyba nie są najlepszą opcją. Zmieniony przez - _radek w dniu 2014-01-17 01:12:34

'można ale nie trzeba pić oleju lnianego' to jest podstawa tłuszczy w moim CKD/NHE. hurtownie znalazłem, w której ćwiara kosztuje 2.50zł(tłoczony na zimno) i sprzedają każdemu. na inne zdrowe tłuszcze typu oliwa z oliwek nie mam siana

biegać nie lubię, pływać nie mam gdzie (w jeziorze jest za zimno ), pozostaje jeździć od tygodnia rzadko jeżdżę rowerkiem (bo niby sezon zamknąłem) to aż mną rzuca jutro pojeżdżę sobie Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2004-10-10 11:36:13

teraz robi się już trochę chłodno. nie za zimno na bieganie na dworze? człowiek się zgrzeje i trzeba później leżeć. buty na pewno kupię, ale jeszcze nie teraz. po bieganiu zawsze dobrze się czułem, głowa jakoś sprawniej nadąża.

nigdy nie jest za zimno są tylko źle ubrani biegacze ja biegam całą zime

ogólnie to biegam na 400 m ale na 1000 biegnie sie podobnie prosta klata ramiona pod katem 90 wymachy di góry im wieksze kroki tym lepiej i jak jest zimno to tak jak koledzy wczesniej pisali nos usta ale jak cieplo jak teraz to tylko usta :D jak schodzisz ponizej 3 min na kilos to graty :d

słonecznik ma niekorzystną proporcję kw.tłuszczowych omega 3:omega 6,dlatego wymień go na orzechy włoskie/pestki dyni Olej rzepakowy masz tłoczony na zimno?