Elo, biorę scorcha od paru dni po 3tab 2x dziennie. Ostatnio bylo mi niedobrze po nim(tzn jakos dziwnie sie czułem) a dzisiaj ok 40min po zażyciu dostalem 37,4 Stopni C i mialem dreszcze i wogole bylo mi mega zimno tak ze lezalem pod kołdrą w podkoszulku, skarpetkach, bluzie, spodniach dresowych i kurtce zimowej !!! Co jest nie tak :/ ?
Witam otóż brałem metę tzn miałem ale po 1 zrezygnowałem i to wtedy właśnie po niej coś mi się z sutkami zrobiło.. Tak jakby się powiększyły zostały wypuklone.. Jak jest zimno to są takie jak mają być. Są strasznie miękkie i zaczęły lekko wystawać... Jakby co mam 183cm i waże 63kg
przedwczoraj byłem na siłowni , wrociłem do domu i po ok. 10min zaczeła mnie boleć głowa i zrobiło mi sie zimno jakbym miał gorączkę - pomyslałem że sie przećwiczyłem i poszeldem spać. Wczoraj się obudziłęm cały mokry i dalej bolała mnie głowa. Dzisiaj to samo tylko ze glowa boli duzo mniej. O co chodzi? Przecwiczyłem się czy to cos innego? Dzięki [...]
Widzę, że śledzie matjasy (te z zalewy solnej) są w bardzo dobrej cenie. Zazwyczaj używa się ich do jakichś sałatek czy potraw na zimno, typu w sosie czy w śmietanie/jogurcie. Czy jednak nie dało by się ich ugotować? W sensie wymoczyć te parę godzin, by sól z nich wyszła, a następnie ugotować np. w wywarze warzywnym? Wiem, że się takowe śledzie [...]
drętwieją miplecy w okolicy lędzwiowej,niemogę się pochylić.Ból nastąpił kiedy się poślizgnełam.i upadłam na pupę.poczułam wtedy ból i pieczenie w kręgosłupie,w okolicy lędzwiowej.długo mnie bolało brałam srodki przeciwbólowe.Teraz nie mogę sie pochylić,ani odkurzać.Najpierw drętwieją plecy,czuje w okolicy lędzwiowej ból i zimno
Witam, tak jak w temacie mam strasznie dużo skóry na brzuchu. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i ważę 66-67 kilo, nie wierzę aby przy takiej wadzę miał na brzuchu tłuszcz, tylko samą skórę. Stosuje od jakiegoś czasu prysznice ciepło-zimno, smaruje kremem ujędranijącym 2 razy dziennie i ćwiczę Abs-y. Czy może mi ktoś poradzić co mogę z tym zrobić ? :D
Sprawa jest tego typu. Zaczynam trening, jest 23 stopnie na sali. Duszno wiadomo... otwieram okno. Po ok. 30 minutach i kilku dobrych seriach obojętnie czego, gdy już jestem porządnie rozgrzany, muszę zamknąć okno, bo mi się zimno robi. Tzn. tak jakby dreszcze zimna. Normalny objaw ? Kiedyś tego nie miewałem...
Witam. Mam taki problem nie wiem czym jest spowodowany bo jak było ciepło ćwiczyłem i było wszystko dobrze a teraz jak jest zimno i jak chodzę po schodach lub robie przysiady ze sztanga to mnie kolana strasznie bola jak siedze caly czas w domu i pojde na silownie bo mam swoja to jest ok ale jak wyjde na zimnie powietrze to mnie bola :/ prosze o [...]
Witam zaczalem cykl prop+tren 1-8 prop 50mg/ed dawka poczatkowa 1-6 tren 20mg/ed dawka poczatkowa Moje pytanie ,po 2 strzale trenu w nocy mialem jakies dziwne akcje obudzilem sie mokry troche i bylo mi strasznie zimno, czy takie akcej w trakcie nocy sa po trenie ?
Nie na chwile obecną ale lepiej dmuchać na zimno. Mam pytanie jako nigdy nie robiłem jako takiej redukcji bo zawsze fatu nie było aż tyle no ale w tym roku będzie ona raczej potrzebna. Moje pytanie... Będe już cioł się na propie i winsku ale nie wiem czy na koniec nie dodać jakiegoś silniejszego spalacza? Heh na sunrise trzeba zaszaleć ;p nie no [...]
[...] jak w temacie. Jak jest ciepło i w normalnych warunkach odstają, fatalnie sie z tym czuje. Ćwicze na siłowni i psują one mi wizerunek mojej klatki pierwsiowej. Jak jest mi zimno i gdy jest dotknę robią się małe, brązowsze, twarde. Takie zdecydowanie mi się bardziej podobają. Czy to jest normalne? Przejdzie? Czy jestem jakimś odmieńcem? Mam 18 [...]
[...] Was, co sądzicie o rowerze stacjonarnym? Czy takie treningi dużo dają? Jak trenować(ciągła jazda, interwały)? Czy jest w ogóle sens jeżeli chce być lepszy w biegach szybkościowych ćwiczyć na rowerze stacjonarnym? Można go stosować jako substytut biegania? Robi się zimno co zniechęca do biegania... Z góry dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam.
Wpadlem na taki pomysl:) zeby zrobic taka salatke gotujemy 250 g makaronu pozniej odsadzamy wrzucamy tam 4 puszki tunczyka:) okolo 400g tunczyka + sos slodko kwasny gotowy zawierajacy mala ilosc tluszczu chyba zawiera 2g na 100g:) wlewyamy tam sos i mieszamy dajemy do lodowki i pozniej jemy na zimno:) bardzo smaczna.
hejka mam problem i mam nadzieje ze mi pomożecie jak zapobiec badź wyleczyc "żylki" na rękach ?? mam je zawsze gdzy jest mi zimno a nawet jak jest mi normalnie jedynie sie nie pojawiaja jak jest mi gorąco..... czy sa na yo jakieś sposoby??!! prosze o porady....
[...] zrobic gdy jestem na masie i jem duzo wegli pocie sie duzo wystarczy ze przejde sie troche ubrany w bluze i juz czuje ze mi goraco i zaczynam sie pocic gdzie moi znajomi mowia ze im zimno a chodza jeszcze w kurtkach teraz pytanie czy jakies tabletki,plyn co reklamuja na nadmierne pocenie wplynie jakos na trening i budowe miesni czy raczej nie
witam.chcialbym sie spytac o posilek w sql czy jedliscie moze tak jak ponizej,albo czy bylby to dobry pomysl?? w pojemniku na zarcie ryz bialy (100g ugotowanego),filety sledziowe w sosie pomidorowym(170g) i pomidor,ogorek,ew.rodzynki,slonecznik, niekiedy jogurt naturalny ? da rade na zimno zjesc? jak robicie wy zarcie do sql ?
Witam :). CHciałbym sie was poradzic w sprawie biegania w zime, ponieważ chcem dobrze ją przepracować. A więc gram w piłkę nozna i obecnie trenuje na hali. Chodze również na Siłownie i tam bd biegał na tasmie ponieważ narazie jest zimno. Moj wiek to 15 lat. Co polecacie czy plan 10 tyg. będzie dobry ? Proszę o odpowiedzi i z góry Dzięki !!! :)
Witam Odkad cwicze na silce zalezalo mi na rzybraniu masy.Wszystko idzie dobrze problem w tym ze zrobilem sie troche pyzaty na twarzy.Ogolnie na ciele nie mam malo tluszczu.JAk zgobic te pyzy skakac na skakance ? bo teraz biegal nie bede poniewaz jest za zimno.Prosze o rady
Witam, leci drugi tydzień meta30mg/ed+enan 300mg/e5d i zaczynam się źle czuć. Brak apetytu, zimno, dreszcze, osłabienie, dzisiaj chodzę taki spięty jakby na stresie a stresować się nie mam czym... To normalne i przejdzie? Może coś jest w stanie złagodzić te objawy. Pozdrawiam