SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • Plan/trening na siłe pytania

    Post
    Trening w domu

    [...] ćwiczę całe ciało jak przy treningu na siłe maksymalną . raczej nie ma sensu się rozciągać gdy jestem nie rozgrzany , jedynie jestem rozgrzany Po - Basenie , po prysznicu zimno ciepły , po treningu gdzie się bardzo spocę i jest mi ciepło . Krzyh to ja już od dawna wiem że taki prysznic jest dobry sam biore bardzo fajnie się bierze prysznic w [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6863 Data: 2012-02-21 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egzaminy fizyczne do Policji

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] niektore zawody nie sa dla was? Albo kobiety w armii. W czasie pokoju paraduje taka w mundurze i sie podnieca a w czasie wojny lepiej nie mowic. Kobiety sa mniej odporne na zimno, mniej odporne psychicznie, mniej odporne na bol. Feminizm feminizmem ale naprawde zrozumcie pare spraw. Ja jestem za rownouprawnieniem ale zrozumcie, ze sie roznimy i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 10:10:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • dokłądnie j/w mnie raz tak zamiotło przy lataniu po ogrodzie z kosiarką ,że dostałem drgawek ,blady się zrobiłem zimno ,poty max i myślałem ,że zemdleje ..ale szybko wyczaiłem ocb ,siadłem na chwilkę bo bym do domu nie doszedł chyba ,potem tak mi sie apety włączył ,że jadłem ponad 1h wszystko co leciało %P

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igrzyska Olimpijskie - LONDYN 2012

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] razem reprezentantka Polski poddała się już na rozbiegu, a w dwóch kolejnych skokach przeleciała, ale pod poprzeczką. - W uzyskaniu lepszych rezultatów przeszkodziło zimno oraz dość silny boczny wiatr. Ostatnio udaje mi się pokonać w zawodach tylko pierwszą wysokość. Może powinnam zacząć skakać od 4,50, bo wtedy udałoby mi się uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15496 Data: 2012-05-28 17:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Radosław Rutkowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    na szczęście nie narzekam w ostatnim czasie na jakieś choroby, nawet zwykłe osłabienia. chociaż dziwne, bo zimno się zrobiło a tu nic. no współczuję, pamiętam jak mnie łapały jakieś choroby i z bólem głowy i cieknącym nosem szło się na siłownię, masakra

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 17874 Data: 2013-12-18 12:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w niedzielę też chyba jakaś fiesta?%-) no, ale żeby nie było. ja się źle czuję w dresach czy legginsach, więc wyskoczę w szortach sportowych, bo jednak chciałam się trochę poruszać, a nie tylko obżerać naleśniorami. no chyba, że będzie naprawdę zimno %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-05-26 20:42:41

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-26 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 posiłek - 15:00~16:00 ( przed treningiem ) ~ - Pierś z kurczaka/ok ~ - Ryż paraboliczny/ok ~ - Surówka z marchwi i jabłek/ok ~ - Olej do smażenia/oliwa z oliwek na zimno, unikaj smażenia ~ - Olimp Gold Omega-3 ~ - Oliwa z oliwek/ok B: 51 / T: 25 / W: 89 / Kcal.: 787 4 posiłek - 18:00~19:00 ( po treningu - 30 minut ) ~ - Olimp [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2007-12-11 18:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zbito) nie jest tożsame z tym, że zabito wszystkie wirusy, a człowiek jest zdrowy. Jeśli zbijemy gorączkę i tylko trochę wirusów przetrwa, a osłabiony człowiek narazi się na zimno czy wysiłek, to te wirusy mogą zaatakować znowu, ze zdwojoną siłą. To się nazywa przeziębianiem infekcji wirusowych i kiedyś było oczywiste, że jest głównym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14491 Data: 2022-01-19 09:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] i spinning co drugą sobotę step i zumba. Praktycznie codziennie spacerek z wózeczkiem 20 minut z górki i około 50 minutek pod górę - wracam mokra (spocona)chyba, że jest zimno lub bardzo pada to niestety siedzimy z synkiem w domku. Co lubisz jeść na śniadanie: wszystko Co lubisz jeść na obiad : nie mam produktów których nie lubię Co jako [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13839 Data: 2011-04-02 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyszło TSH trochę za niskie co by wskazywało na przechodzenie w nadczynność więc zmniejszyłam dawkę z 250 na 225mg. Przy dawce 200 mg czułam się bardzo źle. Było mi zimno, ciągle chciało mi się spać i miałam bardzo sucha skórę - robiły mi się pękające ranki na rękach. Z tarczycą walczę już około 15 lat i myślę, że już nauczyłam się [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13839 Data: 2011-04-03 09:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy DEjwid94

    Post
    Trening w domu

    [...] napisać więc 13 grudzień- Poćwiczyłem trochę z nudów hantlami ;)Odczuwałem lekkie zakwasy po piątkowych ćw. 14 grudzieńzisiaj zakwasy zniknęły, A więc poszedłem biegać...No niestety na dworze było dość zimno i niezbyt przyjemnie sie biegało szczególnie że prawie odmarzłem :D Pozdro ;) Zmieniony przez - DEjwid94 w dniu 2008-12-14 21:29:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2008-12-14 21:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robercikkk10/Dziennik/sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym planie dzisiaj troche plecki czuje) - Podciąganie na drążku 3s (niestety nie robiłe go drążek mam na polu a ćwiczyłem w spodenkach i podkoszulku a wczoraj było zimno na plu wieć wolałem nei wychodzic na dwór ale następnym razem się poprawie) Klatka piersiowa: - wyciskanie hantli skos 3 serie (za dużło nałożyłem w pierwszej seri i [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9343 Data: 2008-06-14 19:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie był, bo zimno i nie przyjemnie, porzucałem sobie do kosza, ale jakis taki ciężki po tych swietach jestem Ps: ta aukcja z telefonikiem to moja jakby ktos nie wiedzial, takze jak ktos nie ma telefonu w domu jeszcze to...

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18590 Data: 2005-03-28 20:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LC] Chałwa

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] maja wpływ na efekt końcowy. Święte słowa Używam do tego masła orzechowego własnej produkcji (orzechy włoskie, migdały, sezam, orzechy makademia, olej rzepakowy na zimno tłoczony)+syntha i wychodzi bardzo smaczne. No, chyba, że ktoś ma inny gust niż ja W lodówce chłodzi się kolejna porcja. Osobiście sprawdziłam (na sobie i mężu), że [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6776 Data: 2011-09-20 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Czasami boli codziennie pod wieczór a czasem co 2, 3 dni. No tak, za przeproszeniem nie mogę się wysrać..lecz "bąki" są...A i jeszcze jek mnie boli, to robi i sie zimno. I jeszcze przez jakiś czas po bólu tak "przelewa" mi się i takie różnie burczenia itd. w tych okolicach i w tym miejscu. A i jeszcze po bólu w tym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 19:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli nie mogę wstawić przepisu na sernik na zimno? :D On taki odpowiedni "na masę" :D

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 18:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Możemy część zamrozić. Rozmrażamy przez wyjęcie i pozostawienie samemu sobie albo, gdy zapomnimy wcześniej wyjąć z zamrażarki- w kuchence mikrofalowej. Smaczny na zimno i na ciepło (można podgrzać KONIEC ----------------------------------- Jeszcze fotki: ------------------------------------- Jeśli chodzi o wartości odżywcze, są one [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 14:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na patelni rozgrzewamy niewielką ilośc oleju i łyżką nakładamy nieduże placuszki. Smażymy na niedużym ogniu po około 2 min z każdej strony. Podajemy na ciepło lub na zimno. Można dodatkowo zetrzec więcej jabłka i poddusic z posiekaną w piórka czerwoną cebulą i odrobiną octu balsamicznego i podawac razem z racuchami, lub tak jak na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 22:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długodojrzewająca, hiszpańska szynka Serrano w ilości 200g * pieprz czarny ziarnisty, pieprz czarny mielony * łyżka octu jabłkowego * łyżka oleju sezamowego tłoczonego na zimno (soli nie dodawałam, bo Serrano jest juz mocno słone) PRZYGOTOWANIE: Cukinie dokladnie umyłam i pokroiłam na paseczki wraz ze skórką (jak makaron "tagliatelle"), [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mąki z qwinoa 1/2 szklanki mąki jaglanej lub z amarantusa(ale chyba każda bezglutenowa może być ) ew .2-3 łyżki mąki(skrobi) ziemniaczanej trochę soli 2-3 łyżki oleju na zimno 4 łyżki (czubate) siemienia lnianego ,zmielić i wymieszać z 1 szklanką wrzątku, wystudzić ,ubić zagnieść ciasto chlebowe dolewając wody lub wody gazowanej(wtedy trochę [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 07:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)