zimno

Co mogę jeść wysoko bialkowego w pracy z góry mówię brak żadnych podgrzewaczy coś wysoko bialkowego na zimno wybór masz przeogromny

ja nawet loda jem na zimno :D

nie smaz na oliwie, oliwa tylko na zimno. Do smazenia olej PAM kup(opis w google znajdz) albo na teflonie bez tluszczu.

[...] 3mg w kapsulce, ale koniec koncow dzialanie bedzie nieco slabsze. wiec teraz prznajmniej wiesz o czym pisalismy jezeli chodzi o dzialanie joszki:-) pobudzenie, naprzemienne zimno cieplo, poprawa samopoczucia a nawet humoru, w zaleznosci od dawki:-) no to dobrze ze w koncu trafiles na suplement ktory faktycznie spelnia Twoje oczekiwania no i [...]

[...] kostkę twarogu, wbijasz dwa jajka, dodajesz stevii i mocno bełtasz - dostajesz to samo, co daje się do środka naleśnika przed smażeniem. Ale po co to smażyć - opylasz na zimno i jest git :) Dobra, też kończę, bo zamiast o diecie robi się o twarogu ;) EDIT: Lubię te białko na noc. Jest słodkie, ratuje trochę psychikę na redukcji... Zmieniony [...]

[...] mleka 100g ryzu,200g twarog chudy,jogurt naturalny,lyzka dzemu duzy lod wloski :D gofry i jajecznica czyli 5 jaj,mleko,20g skrobii,80g maki pelnoziarnistej,szynka drobiowa i wieprzowa,lyzka masla trening 180g cornow,250ml mleka chudego,30g wpc,banan 100g kaszy,400g kury,30 g oleju (20 rzepakowy na zimno,10g ryzowy do smazenia) Dziekuje dobranoc.

[...] zrobiłem ćwiczenie inne niż w planie po w przypadku wykroków ze sztangą są wykroki z hantlami a zamiast uginania rąk z hantlami jest ze sztangą stojąc :D niby wiele się to nie różni jednak czasami warto zrobić coś takiego dla psychiki by nie było monotonne :D Nie, wiem jak będzie dalej bo zimno się robi w tej mojej budzie a ogrzewania nie ma ..

No bo że zimno ..

Też mam spadki siły przy nijakiej pogodzie i niskim ciśnieniu. Najlepiej jak są skrajne warunki-bardzo gorąco i sucho albo zimno,mroźno :)

Ja już tak mam, że przy takiej aurze jaką teraz mamy, ni to zimno ni to ciepło, łapię przeziębienia. Dopóki nie mam 39 stopni to jest spoko. Sprawdza się u mnie metoda ciśnięcia dalej, wypocenia, witaminy c w większej dawce i snu. Nie mam spadków sił, energii, motywacji, chęci do żelastwa. Z reguły 2-3 dni i przechodzi...mam nadzieję, że w [...]

spoko w domu sie zle skacze ale coz na dworze bylo zimno i mokro

[...] inne warzywa niż tylko papryka (mogą być także gotowane, podsmażane). Poza tym to jedzenie na obrazkach masz takie suche %) - nic nie szkodzi zrobić jakiś sos (choćby na zimno, np czosnkowy). Jeśli chodzi o kalorie - trzymaj się +/- aktualnego bilansu, na razie sensowne jest mieszczenie się jedynie w pewnym przedziale niż celowanie w [...]

Sklep/Bar, jeden uj. %-) Taka masa, a tobie zimno ? %-) Ja dobrze wspominam zimy, kiedy byłem młodym tucznikiem, cały sezon zimowy w letniej kurtce i adidasach. 8-)

[...] w UK a dodam ze jak to by byla wina prolaktyny to raczej nolva by nie pomogla a od kad podjadam nolve bol znikl i zmniejsyzly sie sutki, a po trengu nic nie widac i gdy jest zimno lecz gry jest cieplej lub od rana to widac strasznie powiekszenie. Czy to moze byc jednak wina wysokiego poziomu prolaktyny...? Jezeli tak to bede musial zorganizowac [...]

tak ,to jest od prolaktyny :) mialem to samo, ze gdy zimno i na treningu to sutki byly normalne , lecz gdy cieplo i rano to takie odstajace lekko napuchniete i tez mnie lekko bolaly powinno pomoc

a ja choruję i chvjowo jest kurva temperature mam do tego mi zimno i boli nerka a gardło to chvj, zdarte Nie jest dobrze

w szkocji teraz nie pada, ale zimno straszliwie.

[...] a co ciekawe na dwuglowych pojawily sie dopiero dzis. Rowniez dzis odezwal sie grzbiet i wczorajsza klatka :-) O ile po rozgrzewce jest ok i jakos to idzie, o tyle "na zimno" jest katorga i poruszam sie jak paralityk. No to tyle, za niecala godzine zaczynam mala imprezke. Nie bede jadl jak swinia dla samego jedzenie, ale kto wie czy piwo [...]

Potreningowy manna na zimno z owocami,dzemem płatki śniadaniowe i wpc sfd 5 ostatni owsianka z waflami ryżowymi z grillowanym indykiem /SFD/2018/5/4/e03d405594e247fd93a21f7bf0a85297.jpg /SFD/2018/5/4/369f30cff3bb4661ac8abf5e3b7f3baa.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-05-04 23:08:18

Myślałem że masz takie letnie -) ale w sumie zimno dzisiaj. Nie wiem czy dobrze widziałem ale chyba miałeś kiedyś na rowerze naklejki imienne. Sam bym sobie strzelił takie gdzie takie kupiłeś i za ile? Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-04-08 14:10:07