zimno

No to zdrowia! Ja też jeszczę pokasłuje, wczoraj było mi tak strasznie zimno brrr Wymiraki: *biceps lewy i prawy +0,5 cm do przodu *udo lewe i prawe +0,5 cm do przodu *klatka +2 cm A pas chyyyba bez zmian o ile dobrze zmierzyłam Zmieniony przez - Koluszek w dniu 2009-02-11 07:32:31

[...] - musialam sobie przypomniec jak sie utrzymac 3. ‘Mountain climber’ na piłce na noge  4. ‘Supermany’ albo prostowanie tułowia na piłce  plus 10 min basenu ...ale bylo zimno a mialam w planie min 20 ...coz next time w misce gotowany indyk. wrap z maki pp , migdaly , rosolek z kiedy szczesliwej aczkolwiek teraz niezywej kurki, pomidorowka [...]

Pamietajcie by olej byl tloczony na zimno (tak sie niby mowi ale tak naprawde to nie mozliwe) zawsze jest tam odpowiednia temperatura + by nasiona byly organiczne czy jak to u was sie mowi ekologiczne , wiec jest wiele aspektow do sprawdzenia przed kupnem . Wiec jak macie jakies charakterystyczne z waszej strony dajcie znac

lipa z treningiem :/ miałem za pół godziny zaczynać, a tu telefon, że mam jechać na uczelnie... Może jutro jakoś wpakuje lekkie nogi do barków/tricepsa. Co myślicie o sushi? robione własnoręcznie w domu, zamiast świeżych ryb łosoś wędzony na zimno. Będzie dobre? Ponoć nori zawierają bardzo dużo minerałów

EhHh kolejny dzien wstaje z lozka nie wyspany..:( Juz po sniadanku i przechadzce z psem.BrRRr ale zimno Teraz sie dopiero zazcyna odczuwac ta zime Na sniadanko dzis po porcji KA ryz+mus jablkowy+jajka.A na silce czekaja mnie barki+nogi Zwodny-Witam HeH no torche sobie poplywalem, ale wolalem za duzo nie plywac tylko posiediec sobie w jacuzzi ReLax [...]

Zyrafka ja już widziałam takich,co w sandałach chodzili nogi popracują to się tak nie odczuwa zimna,a fakt rano jest zimno i wieczorem też nie wiadomo w sumie jak się ubierać nie jadłam z żurawiną,może kiedyś zrobię póki co takie tradycyjne z jabluszkiem i cynamonem jak się znudzą to wtedy kombinejszon

dobra u mnie sezonowcow malo bo lato chyba nie zapowiada sie na gorace....pada i zimno

[...] mnie i/lub dla kogos uzyteczna, niektorych sekretow pewnie zdradzic nie bede mogl;-). ZDJECIA JUZ W NIEDZIELE!!! O ile sie polacze. Wczoraj kumpel robil mi foty plecow "na zimno" to wkleje, bo zdjecia co od pon na silce robie zwykle sam robilem, czyli widac przod do lustra, trica bokiem i ewentualnie plecow bok/tyl troche. Ale sporo ich jest i [...]

[...] maly: pas 85, brzuch wyzej 85,5, falda coraz ciensza na brzuchu a ja mam masowac;-). Lapa 47 ponad, klata kolo 130 w najszerszym miejscu na wdechu, noga 66, lydka 44-45 (na zimno wymiary). Przyznam szczerze ze mimo wszystko daje wiecej tych wegli czyli np zamiast 50g ryzu/platkow daje 60-80 np;-). A i tak forma sie robi hehe. Ogolnie cala [...]

no ale idz na plaze jak bedzie padac albo zimno bedzie - to nikt nie zauwazy nawet a evry dej napewno nie - raczej jak beda sily albo chwila wolnego tylko

umnie w miare zimno nie jest ale deszcz dobija ... http://s13.zieloneimperium.pl/main.php?page=garden loknijcie wlasny ogrodek sie ma itp Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-07-08 15:42:37

Dzięki, Stary! ;) Musze dać radę, stawka jest zbyt wysoka, chodzi o zdrowie, a nawet życie, no ale przede wszystkim "chcę" to wygrać i to daje mi silę. Zimno się zrobiło, śnieg u mnie pada, muszę kombinować już z tym basenem. Siłownie zaczynam ściągać od znajomego, któremu pożyczyłem sprzęt, teraz nie mam pomysłu na ławeczkę, nie mam gotówki na [...]

[...] powinno wygladac. Za to wyspana jestem to odrobie wczorajszy trening ;-) Bilans tygodnia: 4 treningi silowe, 1x joga, spacerow brak- niestety znow snieg spadl, stopil sie i wszystko zamarzlo. Dodatkowo jest zimno, kolo -6 i zdecydowanie nieprzyjemnie. Dieta na 100% (poza wypadajacymi posilkami- minimalnie moze niedojedzona ale zadnych grzechow)

[...] przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, inozytol, zelazo i probiotyk Rolowanie/rozciaganie: glowa Kroki: 12687 troche pospacerowalam po pracy, nie az tak zimno a tak mi brakuje ostatnio swiezego powietrza Znowu jestem chora, juz drugi raz w tym roku. Serio juz sie nie moge doczekac az te jelita sie podreperuja bo odpornosc [...]

[...] do mrozenia. No i to zwykly pszenny chleb :-) W 1 misce trzeba wymieszac: 425g maki 5g suchych drozdzy 450g zimnej wody i zostawic pod przykryciem na noc- musi byc nie za zimno i nie za cieplo w pomieszczeniu rano dodajemy: 160g maki 190g otrebow 17g soli 17g cukru 2g suchych drozdzy Mieszac 5 min w maszynie (koncowka hak), w trakcie mozna [...]

Anita :* dzieki za mile slowa. Po takim czasie ciezko mi sobie wyobrazic jakas nowa blizsza znajomosc. No i narazie w ogole o tym nie mysle, zreszta ja lubie byc sama i mysle ze taka zmiana tez bedzie fajna i rozwijajaca. Pixie- nowy start bedzie zdecydowanie. Nowe mieszkanie, otoczenie. Kazdy przezywa takie sytuacje inaczej- "przyjaznic sie" na [...]

[...] od fizjo robilam- w tym robal z pilka Fajnie ze niedziela o godzine dluzsza, troche poczulam ze weekend %-) W ogole po tym dlugim i cieplym okresie nagle zrobilo sie taaak zimno, dzisiaj znowu sniezek proszyl a prognozy na ten tydzien to ciagle jakies opady... Juz kiedys mialam faze na bieganie i wtedy w kazda pogode nie mialam dla siebie [...]

Ja w zeszłym roku tylko dwa razy założyłem specjalne buty na zimno - ale to musiałem stać pół dnia na mrozie. A tak to cały rok chodzę w tym co lubię i w czym mi najwygodniej.

Osobiście najbardziej jestem ciekaw kawy. Zamaceruję na zimno i zrobię we francuskiej prasce oraz w kawiarce.

[...] czy mąka bokhvete to mąka gryczana? Tak słownik podaje ale chcę się upewnić,bo dziś zakupiłam :-) Zakupiłam też olej kokosowy extra virgine-mogę go używać i do smażenia i na zimno? Wklejam też jutrzejszą miskę (bez ostatniego posiłku,który zjem w Barcelonie:-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9679958c44414259a1873f9f7ef28308.png Zmieniony przez - anchy [...]