zimno

A co jak u nich jest zimno ? :( :p

Fajnie, dzięki śliczne za rzetelną odpowiedź :-) Chętnie wypróbuje mam swój ulubiony smak białaczka słony karmel to będę miksował próbował. Na zimno pewnie jeszcze mi wejdzie bo taki ciepły to o kur*a %-) A to mój drugi posiłeczek dzisiaj :-) /SFD/2021/3/15/8c09ef82faf143e39d145aeec15424e4.jpg /SFD/2021/3/15/2c51420f3d7145bd96822357c122adb2.jpg

5 litrów wody a do tego kawa i herbata? 88-O ja teraz jak jest zimno mam problem z piciem wody, najchętniej tylko herbatę. Samej wody to nie wiem czy 1,5 litra wypije przez dzień.

Eko groszek kupowałem w czerwcu po 800zł tona brutto %-) Zimno mi nie grozi %-) 8-) Chociaż znam takich co woleli po 1600 %-)

[...] Znajdziesz opis na instagramie fit_przepisypl Jagodowo-truskawkowe szaleństwo! Kocham to połączenie dlatego postanowiłem się nim podzielić Niskotłuszczowy deser na zimno z ryżem i sporą ilością białka w jednej porcji. Idealny jako przed i po treningowy posiłek. Makroskładniki i kalorie znajdziecie na ostatnim zdjęciu _____________ Do [...]

50 dzień masy Waga na czczo 91.8kg Wczoraj mi się poyebało i sam zabiłbym się aakg %-) Sypnąłem nie wiem ile ale za dużo i zrobiło się dziwnie, później blado/zimno przeszło dość szybko na szczęście %-) Tak na marginesie, po aakg na noc dużo lepiej mi się zasypia, śpi i budzę się bardziej wypoczęty. Faktycznie to cholerstwo pozytywnie wpływa na [...]

Zapraszam na moje IG: fit_przepisypl Sernik na zimno chrupalowo-wafelkowy z borówkami :-) Makroskładniki, gramatura i kalorie na drugim zdjęciu. Klasycznie jak w większości moich szybkich w przygotowaniu deserów. Odważone składniki wrzucamy do miski, dodajemy słodzik, 400ml wody i miksujemy. Od góry sypiemy chrupale i borówki. Zrobione! [...]

[...] wszystko co mega słodkie. Więc tego się trzymam i to mi pomaga. Tylko troszkę się oszukuje. Moje słodkie jest niskokaloryczne. Na przykład świetnie się sprawdza. Sernik na zimno rozrobiony na wodzie ze skyrem do tego dużo słodzika, sosu zero najlepiej jakiegoś gęstego np. karmelowy czy adwokatowy od K**. Do tego daję niskokaloryczne owocę np [...]

[...] to wtedy możesz opychać się nimi cztery razy dziennie po 0.5kg. Zjadając nawet 2kg ziemniaków dziennie to średnio dostarczysz jedynie 300gr węgli. Numer cztery! Sernik na zimno Delecta rozrobiony na wodzie + słodzik + 5gr żelatynki + owoce niskokaloryczne. Jeśli chce wzbogadzić posiłek o białko dodaje Skyr 0% tłuszczu lub twaróg 0%. Numer [...]

ja jako aeroby wolę biegać ... zawsze jest wykręt że jest za zimno choć przy rowerze można stosować to samo ile na 100 i na 60 miałeś? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-12 20:22:41

[...] /off szkoda gadac nerwowy brak checi do zycia ,wszystko mnie w..... na cyklu wykminilem ze lepiej bic czesciej a mniej nawet omo np 125mg jesli poczatki kariery ,te czestsze bicie ustawia stezenie na stalym (prawie) szczeblu , jak walilem 250 co 4 ,5 dni skoki cisnienia ,uderzenia ciepla w glowie raz cieplo raz zimno szlak mnie trafial czasem

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p

Ja musze iśc z psami...a zimno mi jak cholera. Jestem jak sopel lodu. Chyba bym musiała coś na rozgrzewke wypić hah

Dxtr, staraj sie ogolnie unikac przegrzewania na treningu, zwlaszcza jak budujesz Wiem, wiem, ale było naprawdę zimno :D

z pestek smaczny ale gorsze tłuszcze, jako dodatek nie podstawe urzywam w lidlu weź rzepakowy na zimno tłoczony, tańszy a wiecej o3

[...] mialam nie marudzic,ale........... glodno mi ostatnio, czasami zasnac nie moge:-( i cwicze(bedzie teraz 2 mies regularnych treningow), zakwasy sa i nic-zmian nie zauwazam, chyba pogoda mnie doluje na dodatek, ciagle zimno znowu przeziebieni jestesmy{{:-(-pomarudzilam@-) Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2013-04-28 13:22:21

15 i 16/05 DNT}:-((( wkoorf totalny mnie ogarnal}:-((( przez to zimno szpital mam w domu, nic zrobic nie moglam ale dzisiaj chocby w srodku nocy i na czworakach zrobie trening poki co wirusa nie zlapalam, ale za to zeby mi przykro nie bylo grzyb mnie zaatakowal#-P na pewno owoce, nabial, jaja wyrzucam z miski a BWT 130/70/90 ustawie nie wiem czy [...]

Nie zastanawiaj sie za dużo tylko podejmij decyzję na zimno bez emocji!!! wiesz co jest u Ciebie ważne

Najlepsze torty to iti serwuje :-) Waga 88kg jakiegoś wira w baku dostałem i żrę . Podciąganie 524 + 44 = 568 Pompki 30 148 + 2 112 = 32 260 Dziś WW 45kg x 50 45kg x50 45kg x 240 i parę ugięć 30kg x 23 Trochę zimno na pivko ale trudno trza powalczyć bo nigdy ciepełko nie przyjdzie ;-)

52 mial na zimno w marcu rok temu