SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Dżizas, Ania, ja wczoraj będąc w delegacji miałam ochotę wyrwać współpasażerowi kanapkę z łapy. A klient (w maksymalny upał) częstował mnie kawą frappe i sernikiem na zimno Ale dziś na samych warzywach, to spoko dam radę. Nad jutrzejszą owsianką będę ronić łzy szczęścia wymiary wkleję jutro z rana. Dzięki Obli - akurat dzisiaj mam [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 11:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Olimpu - zaordynowałam wczoraj za radą 4nn. ___________________________________________________________________ Pytanie: Kupiłam kapsułki z olejem z wiesiołka tłoczonym na zimno - słyszałam, że ma super wpływ na skórę (a ja mam ostatnio taki ryj, że matkoboska - syfki, potówki, wysusz .... - stres i siłownia... Czy dostanę pozwoleństwo na [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-21 09:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie tez pochmurno i zimno wkońću zrobie dobry trening

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 09:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siemka wszytkim. O kuuurva jak zimno dzisiaj to ja ******le. chyba trening w bluzie zrobie. dzis nogi plecy bic.

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 15:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "bendom dom!bendom ciepło!w kartonach bydź zimno! judro trenyng!muszom!" co to ****a ma byc spadam na impresssssse ajak

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyj.Fit Czysta masa, poprawa estetyki i proporcji.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedzenie ogarnięte, przynajmniej dni HC : Gotowana pierś kurczaka 430 gr Udziec wołowy 100 gr 10 całych jaj rozmiar L Olej lniany budwigowy 20 ml Olej kokosowy tłoczony na zimno 10 gr Oliwa z oliwek 20 ml Migdały 20 gr Orzechy laskowe 20 gr Kasza jaglana 200 gr Ryż basmati 100 gr Płatki ryżowe 100 gr Rodzynki 50 gr Do tego standardowo czerwona [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2014-02-02 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kakao, mrożony kalafior, białko) /SFD/2018/3/9/246b990e4b9c44ae8dec67a8a9929c3a.jpg 3. Udka z kurczaka, odrobina chińskiej mieszanki warzywnej, olej kokosowy 4. Sernik na zimno z masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi /SFD/2018/3/9/7d883ba853c846a7a8b59d4734c8bb17.jpg Trening: DNT, ale około 15tys. kroków zrobione. Miłego wieczoru! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 20:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwzapalne itp), takich jak choćby: oleokantal, beta-sitosterol, oleuropeina, skwalen czy tyrozol i innych. Między innymi dlatego poleca się często oliwę z oliwek, a nie zimno tłoczony olej rzepakowy (a ten przecież ma jednonienasyconych dużo, WNNKT mało, relacja o3 do o6 lepsza). Najpierw warto skompletować wiedzę - a dopiero potem używać [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 23:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik Wczorajsze wyciskanie ku kontroli :-P https://www.youtube.com/watch?v=3mfScFI2Ofk Trening Bieganie - 40 min, w tym 8 podbiegów. Zimno, ciemno i ponuro, ale chociaż przestało padać, bo już mi groziło bieganie w ulewę }:-( Ehh trzeba się przestawić na tryb jesienny. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/045d96fd339944a29deef2ac4641acc3.png

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trasy boleśnie mnie przykurczało. Najgorzej było po 17km tak już się zastanawiałam czy będę szukać krzaków\-)Dodatkowo za ciepło się ubrałam - dzień przed i rano było bardzo zimno, a na starcie jak wyszło słońce wiedziałam, że bluza była złym pomysłem. Mogłam pokombinować jak ją zdjąć w trakcie biegu i biec w samym staniku, ale się bałam, że nie [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 08:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że się powstrzymam od używania emotek hę? http://body-factory.pl/images/smilies/mow-lokurv.gif Bieganie - 48' - 3x 1,8km tempo, 900m wolno - ostatniego wolnego nie było, bo zimno, pada a u mnie krótki rękaw, ale tempo dobrze szłohttp://emotikona.pl/emotikony/pic/olimpijczyk.gif Miskahttp://www.sadistic.pl/images/smiles/Lodowka.gif suple: tran, [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 45 Bieganie - ok 46' - w tym 4 długie podbiegi i 4 sprinty - zimno, ciemno, ale w końcu się udało zmotywować do wyjścia. Podbiegi bolały, sprinty za to wyszły super8-) technika fajna, postawa prosta i mogę szybciej przebierać nogami. Nawet kapral mnie pochwalił za nie, widać dużą różnicę\-) Musztra pupy 3x25 1) Leżąc na boku, unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siem a niechodze do szkoly zimno Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-10 14:18:46 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-10 14:19:14 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-10 14:19:35 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2009-11-10 14:19:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 14:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem gdzie za 10 lat w sezonie zatarlem ta sama kostke adidasami bez skarpetek, a teraz dowalilem o szafke piszczelem jak dobrze pamietam i strasznie sie paprze. Dreszcze, zimno, zawroty głowy itd Checi zero do czegokolwiek.Opuchlizna zeszla, rana sie otwiera. Oby jak najszybciej do treningów wrócic bo ciagle pod góre mam Ile miesięcznie [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-12 16:45:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To dopiero początek hehe Jak nie zrobie w końcu na zimno rano 50cm w baniaku to rezygnuje i zapisuje sie na kurs bierek ;-)

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 10:30:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • To dopiero początek hehe Jak nie zrobie w końcu na zimno rano 50cm w baniaku to rezygnuje i zapisuje sie na kurs bierek ;-) Daj se siana. Jeszcze jakaś kontuzje byś złapał przy tych bierkach.

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 19:22:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak mi się zdarza sernik robić, to zawsze na zimno. Miksuję rozmrożone owoce ( mieszankę owocową albo truskawki i maliny) z serem i odżywką, dodaję żelatynę i do lodówki. Pycha, polecam.:-))

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 22:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    już kupiłem w luksie za 16zł za 0,25ml, tłoczony na zimno :P

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 16:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez problemu wychodzi. Trzymać w lodówce (to chyba wiadomo?).Jak komuś za gęsty to można kapnąć nieco wody :) *ja zwykle mieszam rzepakowy z oliwą z oliwek, oba na zimno tłoczone itd. Radze na początek dać mniej oliwy i stopniowo przyzwyczajać się do jej smaku ** jak komuś nie pasi to może nie dodawać, albo zamienić na słodzik, ale na [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sałatki którą kiedyś bardzo dawno temu jadłem w barze i strasznie mi smakowała, chciałem zapytać czy ktoś może kojarzy jakiś przepis. Chciałem zrobić coś podobnego bo strasznie mi smakowała i pamiętam tylko tyle, że była podawana na ciepło i na zimno na pewno był w niej ryż pierś z kurczaka i miała czerwony kolor :) Widział ktoś coś takiego ? :)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 23:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)